ワクチン接種後ウォーキングに該当するQ&A

お世話になります。２３日正午頃にぎっくり腰を発症しました、経緯は前日のワクチン接種で左腕が全く上がらない中、身体を伸ばして右腕だけで作業をしている時に右側に力を入れた際にピキッとした感覚があり、その後激痛が始まりました。初日は物につかまらないと立ち上がれなかったのですが、２日目には少し動けて仙骨を抑えながら子供の身体測定に行くと翌日腰に重い感じがあり、今朝はさらに重い感じがあります。現在はシャワー等の腰の位置によっては痛く、咳やくしゃみには強い痛みがありますが、発症時からシップを貼っていたからかゆっくり歩く分には問題ありません。今後どういった経過で症状が落ち着くのでしょうか、それと日常生活でどういった姿勢を意識すればよいでしょうか。週の半分くらい軽い運動習慣がありますが、ウオーキング等の軽い運動はいつ頃から始めて大丈夫かも含めて先生方のご意見を伺えれば幸いです。何卒宜しくお願い致します。

昨年の7月から腰痛で、8月中旬にプチギックリ腰が繰り返すようになり、9月に整形外科を受診しました。背骨の1番下の椎間板がペシャンコで、その上下の骨に炎症があり、プロック注射をして、炎症止めを服用し、リハビリもして、一旦は、回復をして、今年の年明けから2月中旬までは、毎日、片道25分程の通勤も歩いて通勤してました。が、仕事からの負担と、毎日のウォーキング＋リハビリ運動がオーバーワークとなり、腰痛と歩行困難の症状が出てきました。右上半身が少し反りがちな、左足を前に出し難い歩行困難となりました。 4月に、プロック注射しても変わらず 6月に違う整形外科外科を受診して、首から下のMRIも撮りましたが、腰椎椎間板変性症ではあっても、腰痛や歩行困難の直接的な要因とは考え難いと言われ、父がパーキンソン病だったので、一度、神経内科も受診しましたが、問診だけで、パーキンソン病ではないと診断されました。 整形外科外科のリハビリなども受けているが、良くならず、8/2日にプロック注射も受けましたが、腰痛にもあまり効果なく歩行困難は悪くなってきて、反り腰が強まってきてる印象です。 何か、脳から筋肉への指令が異常で症状が出ている気がしますが、整形外科外科の先生に、もう一度、神経内科へ紹介状を出してもらうべきか迷ってます。 コロナのワクチンは昨年10月までに2回接種してます。今年7/5日に発熱してコロナに感染しましたが、1週間後には発熱、喉痛み、鼻水は治りました。が、コロナワクチンやコロナの後遺症による可能性も含め どこの病院の何科を受診していいのかが分かりません。 今は、原因が分からないまま、それにそぐった治療がされぬまま、悪化している状態です。

40代男性、9月下旬にコロナワクチン2回目接種済み、スギ、ヒノキ、イネ、ブタクサの花粉アレルギー持ちです。 1/10頃からアレルギーが原因かどうか分かりませんが、鼻の粘膜周辺が熱くなるようなヒリ着く感じがありました。(現在もたまに感じます。)その後、1/24頃から喉のイガイガが出てきて咳払いをするせいか喉が痛みだし、1/29朝に熱を測ったところ36.2℃でしたが、19時頃に顔が火照る感じがしたので再び熱を測ったところ38℃ありました。現在の症状は37.5℃で食欲はあり、喉のイガイガ感からたまに咳をする程度、昼間に筋トレとウォーキングをしたせいか筋肉痛です。(筋肉痛は1週間前から続いてます。)また、タイミングが悪い事に1/26に会社の同僚がコロナに感染してしまい(多少、接触はしたが濃厚接触者の定義からは外れているかと)今回の発熱はコロナに感染したのか?毎年のようにかかる喉からくる発熱なのか?気になっています。(昨年も4月頃に溶連菌にかかりました。)明日は日曜日で診療所も開いてないところもあるので今後、どのような対応をすればよいのかご教示頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

既往歴として、四年前に溶連菌感染後急性糸球体腎炎を発症（腎生検あり）。ステロイド服用により、3ヶ月後尿蛋白陰性。潜血遷延し、iga高値の為iga腎症を疑い扁桃腺摘出。腎炎発症半年で潜血も陰性。eGFR70-80、蛋白、血尿陰性（iga高値のまま）で再発なく今まで経過。 しかし、11月上旬、コロナワクチン4回目接種後3週間目で定期検診があった際、潜血マイナス、蛋白3＋、血液検査で蛋白、アルブミン、血小板低下等が見られた。 その2週間後に蛋白2＋、更に2週間後に蛋白−、血液検査値も改善傾向であったので様子見している。 しかし、ネフローゼ疑い後から尿蛋白を自身で試験紙で計測していると、早朝尿や安静時では蛋白−であるが、普通速度での歩行、長時間の寒い場所で座っているなどすると2〜3＋となり、また安静にすると−に戻るという傾向をずっと繰り返しています。最後に病院で検査した時の尿蛋白−の結果も、たまたま車で行ってほぼ歩いていない時の結果です。 運動制限等の指示はないですがタンパク尿が出るのが怖くて、通勤を徒歩ではなく車に切り替えていたり、あまり動かないようにしたりしています。 このような場合、運動（ウォーキング程度）してもよいのでしょうか。安静にしていたほうが良いのでしょうか？生活上注意するべき事はありますでしょうか。 また、腎生検や治療を積極的にしていった方が良い経過なのでしょうか。 検査でタンパク尿−になったが故に次回の経過観察まで時間が空いてしまっているので不安です。ご回答よろしくお願いします。

現在47歳女性です。(身長167cm・76kg)1年前から健康診断にて脂質異常症と言われております。 青年期までは平均55kg代をキープ、30代中盤から仕事のストレス等が重なり徐々に体重が増え+10kg、ここ2、3年で＋10kg弱増えました。 食事は1日2回〜3回、自宅で食事の時は午後8時から朝起きるまでは間食せず、食事量は特別多い訳でもなく甘い物やお菓子もあまり好きではありません。 体重が増えてきたため昨秋10月から毎日ウォーキング平均30分をしたら3ヶ月後の今年1月頃に72kgまで落ちましたが、その1ヶ月後2月には全く以前と変わりない生活をしていたのにも関わらず78kg迄増えていました。 体脂肪率の方が重要だと思いますが、筋肉が付いたとしても体重の増加が著しく何かこの体重増加の原因に病気が隠れているのではないかと思っています。 それと気になる点は、45歳6ヶ月頃から生理が止まりはじめ、現在コロナワクチンを接種した後1、2回生理が来たらまた生理が止まり、現在は生理がありません。 体重増加と生理が来ない以外で身体の不調もないためまだ病院へは行っておりません。更年期に入ったんでしょうか。 体重増加と生理が止まった原因が何か少し心配しています。 アドバイスを何卒宜しくお願いいたします。

私は血圧のお薬等(ニフェジピン・イルベサルタン・トコフェロールニコチン酸)を頂いてるため数ヶ月おきに血液検査を受けております。 今月末頃に薬を頂きに受診予定です。 その際、尿検査と血液検査を受ける予定なのですが。 7/4㈫の午後から発熱し、市販の検査薬でコロナ陽性を確認しました。 今までの風邪と変わりない様子だったので受診はせず、手持ちのアセトアミノフェンと鼻炎薬で7/7㈮朝には平熱に戻り嗅覚障害と咳が少し出ていますが体調は普段通りに戻っております。 以前、『コロナワクチン接種後に健康診断を受ける際は血液検査等に影響があるので一定期間あけてから健診を受けてください』との情報を聞いたことがあります。 実際にコロナに感染した場合も同じなのかなと思いご相談させて頂きました。 前回の血液検査で血糖値(ヘモグロビンａ１ｃ)と肝臓の数値が高めだったためいつもより間隔を短くしての血液検査です。 食後のウォーキングや食事の見直しをしていた矢先の感染でしたので、ヘモグロビンａ１ｃなど過去に逆上って出てくる項目もあり数値に影響が出るのではと少々心配です。 実際コロナに感染すると血液検査の数値にどれくらい影響があるものなのか。 血液検査まで期間をあけるとしたらどのくらいあけたら良いのか教えていただければと思います。 よろしくお願い致します。

普段から１時間程のウォーキングをしてるのですが、コロナワクチン接種後高血圧の為控えていました。11月15日急ぎの用で日中3階までの階段の登り降り、１駅程ムキムキ歩き回り帰宅後、疲れ果てて仮眠しましたが仮眠後起き上がる瞬間両足がつり、徐々につりが治りましたが、右脹脛だけが激痛でその後立つことも、歩く事もできず、激痛で眠れませんでした。次の日、整形外科へ受診。先生には見た目だけで「肉離れ」だと言われ松葉杖生活を余儀なくしました。１週間後まだ痛みはあったものの、松葉杖は使い勝手が悪いので返却、翌日から仕事復帰し、出来るだけ歩かないようにしてましたが帰宅後、また激痛に足を確認したところ、青たんが沢山できていて、むくみもあり、腫れ上がってました。直ぐにアイシングをし就寝。毎日不自由な生活をしてます。昨夜仕事からの帰宅後、夜今度は太ももの激痛があり、見たところまた青く腫れ上がってました。就寝後もズキズキと痛みがあり、眠れませんでした。 翌日、仕事は行けず、今現在も痛みはあります。（先日の整形外科受診の時、12月4日まで痛みが引かなかったらまた受診する様にと言われてます） ■先生に聞きたいこと（質問） この状態で本当に、脹脛は肉離れなのか。 太ももの激痛と腫れは何なのか、元の整形外科へ受診した方が良いのか、他の整形の方が良いのか。はたまた整骨院受診の方が良いのか。それとも他の科を受診した方が良いのか。教えていただきたいです。 因みに母方の親族、母親はみな、下肢静脈瘤で手術なり治療してます。 宜しくお願い致します。

ワクチン接種後、2週間近く経ちますが1週間過ぎた辺りから主に左足膝下のみ痺れる様になりました。今のところ、歩行に支障をきたす程ではありませんが、非常に気になります。来週2回目接種を予定していますが、予定通り接種しても問題ないのでしょうか？

70歳の家内について質問します。 18年前のある朝「右目の視界が水の中のように見える」といったので、顔を洗っても治らなかったら眼科へ行くようにと言い残して会社へ行ったら、午後、携帯に電話があり眼底出血していると言われたというので、総合病院で診察を受けさせ、レーザーの治療を受けました。 その1年後に1回再出血し、再びレーザー照射を受け、本人曰く視野が「ガチャガチャ」になりながらも視力は出ていました。 それがこの8月3日、突然右目が濃い摺りガラスを通して見ているようになったというので、以前見ていただいていた眼科に行ったところ、黄斑部には異常がないが、網膜の状態がよくわからないから1か月後に来るようにと言われて予約をしましたが、今日、更に暗くなってきたというので、緊急に受診したところ、硝子体の手術を考える時期に来たと言われ、本人は驚いています。 1週間後に改善しなかったら手術の予約をするそうです。 そこで質問ですが、このような状況の時、どのようにしてその1週間を過ごせばよいでしょう。 例えばよく温めた方がいい、あるいは冷やした方がいい、また務めて安静を保った方がいいか、またはウォーキング程度の運動をして血液の循環をよくした方がいいのか、また、入浴や飲酒はどうかお聞きしたいと思います。 なお、私の実弟は10年前に硝子体置換の手術を受け、その後白内障の手術を受け、現在緑内障で苦しんでいます。 家内もそのことを知っているので、大変不安な気持ちを抱いています。 硝子体の置換をすると、眼疾患の連鎖が必ず起きるものでしょうか。 ちなみに家内の家族では叔父が黄斑部変性で失明しています。 また、7月末にコロナワクチン2回目の接種が完了しています。 以上長くなりましたがよろしくお願いいたします。

自己免疫症による脊髄炎の持病があり、コロナワクチン2回目接種後に炎症が悪化しステロイドパルス治療のため入院しました。退院後はステロイド錠剤を継続して服用してますがワクチン3回目の順番が来たとき接種するか迷っています。歩行に障害があり、ほぼ外出する事がないのでコロナ感染の心配が少ないと思います