仰向けに寝ると腰が痛いに該当するQ&A

50歳女性です。9/2919:00に、玄関の段差で足を捻り転びました。 翌日整形外科にて、左第五中足骨骨折との診断を受け、横にまっすぐ綺麗に折れている、骨と骨が離れていないということで、ギプスシーネ装着と松葉杖で生活しています。 夜は足を高くして寝るという生活を6日ほど続けています。 昨日から右のお尻と腰が痛くなり、昨夜寝る時には痛すぎて朝まで寝られませんでした。 いつもギプスのほうを庇うため、仰向けか右向き(痛くないほうを下)で寝ていて、圧迫されたようです。 左向きに寝ると気持ち良いのですが、ギプスのほうを下に向けたら良くないでしょうか。。 何か良い方法はありますか？ それと、やっと5日目でギプス側の足に少し体重を乗せられるようになったのですが、まだ痛いです。 まだ痛いほうの足に体重をかけると痛みが出るのは普通なのでしょうか。 多少痛くても動いたほうがいいのでしょうか。 松葉杖移動が怖くて、今日も雨で整形外科に行くのが怖く、ここで質問させてもらっています。

草むしりが発端となり、この歳で腰痛(一カ月程)で悩む62歳、職業は操縦士です。(主に起床時の痛みです)(167cm、68kg) 整形外科では、3番目と5番目の腰椎の椎間板が潰れているとの話でした。(しかし聞くとある程度、年相応との事) S字曲線の矯正として、座る姿勢の改善。お腹(丹田)に力を入れて、後ろに引く。 寝る時、脚下にクッションを当てる等して、腰の負担、圧迫を緩和する等の話を伺いました。 現在は湿布を貼る等して改善しつつも、やはり起床時には強い痛みが有り、その後体操する等して痛みは和らぎます。(その後は1日痛みはほとんどありません) 寝る時の姿勢との事ですが、クッションを当てて仰向けのままずっと寝るわけにも行かず、現実的にはどうしたら良いのか… 何かアドバイスがあれば、お願い致します。

2/5に腰椎椎間板ヘルニアになり、強い痛みで家の中を歩けないほどで会社を休職しました。4/1に復職後、座り仕事のみさせてもらって、いったんは完治したようにみえたのです。専門医でない整形外科にかかっていましたが、完治と言われました。 それが、水泳をしたら腰の痛みが出て、心地よいものでいつもは自然に消えるのですが、痛みが出てバンドが必要なほどです。ヘルニアの痛みか、別の痛みかわかりませんが、今日整形外科に行こうと思います。専門医でない整形外科は、ＭＲＩ持っているし今までの経緯を知っておわれるのでいいのですが、判定だけで具体的な治療方針などの指導がなくここのサイトでもやめたほうがいいと言われました。評判もよくありません。専門医では、ＭＲＩはないのですが外部委託で撮影してもらえます。どちらに行ったほうがいいでしょうか？専門医では、2/5時点のＭＲＩは所有していないのです。 今の痛みというのは、仰向けに寝て起きようとすると腰が痛くて自力で起きれません。

半年程前から腰痛で仰向け寝が出来ず、座っている時も痛みがあるので最近整形外科を受診しました。 歩いている時の痛みはありません。 レントゲンのみですが、3番が広く、4.5番が狭くなってきているのでそれが原因とのことでしたが、まだ手術する程ではないので腰回りの筋肉を鍛えましょうと言われました。 受診した際、腰の痛みに気を取られていて、相談し忘れたのですが、仰向け寝が辛いので左を下に寝ていると太ももの付け根外側が痛くて、最近はあまり熟睡できません。 右を下にしても左側に痛みがあります。 またあぐらをかいたあと痛みがひどく、立ち上がるのに時間がかかります。 ストレッチなどで鍛えて行くと腰痛と一緒に改善できるのでしょうか？ いただいた痛み止めを飲むとむくみがひどいので今は飲んでいません。

2.3日前からお腹のヘソあたりの高さ付近に違和感があり、体を曲げたりすると軽い痛みがでてきました。 特に仰向けに寝転がると、ヘソ高さあたりのお腹や背中に痛みがでます。 動かないときはあまりないようです。 ただ、動き方で微妙に痛みかたがかわります。 固めのベッドだと覿面に痛みがでます。鳩尾の裏あたりが痛みます。 どちらかと言うと便秘傾向なのですが この2日は柔らかめの排便があります。オナラやゲップもよくでます。　 腰もヘルニアかあり痛みがあります。 機能性胃腸庄もあります。 筋肉関節からの痛みか内臓ゆらいかはわかりません。さすがにかかりつけ医が休みでどうにもならないです。 何がかんがえれますでしょうか？ 痛み止めはありますが、のんでいません。痛み止めの手持ちはロキソプロフェンと芍薬甘草湯です。 救急へいきたいみんグや対処法をおしえていただけませんか。

5日前の起床時より、腰の右側(おへその裏側やや上くらいからその下にかけて)に痛みがあります。腰にやや張りはあるものの、特に腰痛持ちというわけではなかったのですが、最近急に痛みが出てきたという感じです。 体勢により変化する痛みで、ストレッチなどで該当部位を伸ばすとズキズキします。 1日生活しているうちに、どんどんよくなり、仕事中はほぼ問題ないほどあまり痛みを感じなくなってくるのですが、睡眠後にまた元に戻ってしまいます。 睡眠中おそらく痛みで起きてしまうことも多く、その際は仰向けになるとズキズキと痛みます。横を向いて寝ると体が曲がるからか、ほぼ痛みは感じません。猫背気味で10年ほど前に整骨院で矯正治療を受けていたこともあります。特に今のところお尻や足に痛みや痺れがくるという症状はなく、その他の日常生活に問題はありません。 急な気温の低下もあるのかもしれませんが、どのような原因が考えられるか、内臓疾患の可能性もあるかなど教えていただけると助かります。よろしくお願いします。

椎間板症で臀部の下部の痛みに悩みペインクリニックを受診しました 痛みの部分の注射の他に腸骨と仙骨の間辺りにも注射をしました その夜は仙骨付近がズキズキと痛みましたが翌日には消えていたので安心しました しかしその後、今までには無かった下股の痺れ、ふくらはぎに何か張り付いたかのような感覚と力の入らなさ、そして仙骨付近が仰向けに寝れない痛みや椅子に座れない、5分ぐらい立っているとふくらはぎがパンパンに張ります これは注射が原因でしょうか？ 打った注射はヒアルロン酸Na25mgと記載されてます ネットで調べると股関節や膝と出るので腰の仙骨辺りに注射して大丈夫なのか不安です 一昨日、別の病院でMRIやCT検査をしてもヘルニア等はありませんでした 注射から3週間経ちましたが症状は悪化しているように感じます

50代女性　大腸がん多発肝転移で現在治療中です。 最近、腰が痛いため、痛み止めとしてロキソニンを飲んでいるという変化点があった上でのご相談です。 食事後や水分等を摂ったあと、胃が非常に痛くなります。また、胃の痛みに併せて、背中まで痛くなるような状況です。 この胃の痛みについて、 抗がん剤の副作用で口内炎ができており、あまり食事が取れない中でロキソニンを飲みすぎたせいで胃が荒れている のかと思っているのですが、 肝臓の腫瘍が大きくなり、胃を圧迫している、という可能性はあるのでしょうか？ 圧迫感があるわけではありません。 また、常時痛いわけではなく、何か食べたあとや飲んだあとに顕著に痛くなる状況です。 なお、寝転んだ際、仰向けより右に向いたほうが痛みが楽になります。 以上、よろしくお願いいたします。

人生初のぎっくり腰？になりました。こちらの過去例を拝見したり、ネットで調べたりしました。年末年始なので診察は受けていませんが、できるだけ安静にしています。ですが、いまだに寝がえりは打てませんし、とくに起床時に上体を起こすのに結構痛みがあり、すぐに起きれません。また、風邪をひいていることもあり、寝た状態で咳をすると激痛です。 発端は、腰の位置からバストの位置くらいの高さ、５０cmくらい向こうにある段ボール（４、５キロ）を取ろうとして痛みを発症しました。うっ、と痛みが走って、その後歩けなかったとか、動けなかった、というわけではありませんでした。その日まで一週間くらい、酷い風邪でほとんど安静にしていたので、体が固まっていたのだろうと思います。 この２年位、右臀部深部に常に痛みがあり、坐骨神経痛かと思っています。座っていて少し体重が左右に動くと腰（尾てい骨の奥）が痛く、就寝時（仰向け）も少し体を動かすと腰深部に痛みが出る、という状態をずっと我慢しています。今回の急激な痛みによって、その右臀部の痛みは感じません。 座っていても常に腰から胃の裏が痛いです。立ち上がるときなど、お腹のインナーマッスル？を使う動きがシンドイです。靴下、ズボンを履くときも、また、排便後お尻を拭くのもちょっと辛いです。重心が少し前になる状態が痛いんだと思います。（元々は柔軟性のあるカラダです） このような状況ですが、椎間板ヘルニアなのか梨状筋症候群とかなのか、もう少し安静にして（寝ているべき？）自然治癒を待てばいいのか、MRIを撮るべきか判断できません。 補足：昨年夏、右膝骨挫傷し、三カ月松葉杖のほぼ引き籠り生活しました。運動再開はまだまだ若干痛みがあるためしておらず、足腰の筋力やら、股関節の柔軟性など元に戻っていません。どうしたらいいかアドバイス頂けたらありがたいです。

79歳の男性です。 腰痛・朝起きて1時間程度は痛みはあるが、その後は問題なし、について 私は、10年近く前までは高血圧症で横向きで寝ると動悸が出て来て眠れないので、朝まで仰向けで寝ていました。 その後、病院で心臓の冠動脈にステントを入れる手術をしてこの問題を解消しました。 ところがその後「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、現在ＣＰＡＰを使用して就寝しています。 ＣＰＡＰは寝返りをするとずれてしまい空気が漏れるので、仰向けでしか眠れなくなってしまいました。 その為長い間内臓の重さが圧力として腰椎に掛かって来たせいか、此処数年前から起床後1時間程度痛み、その後痛みは消え問題がなくなります。 そこで何とか意識して夜中に気が付いた時や眠る時に意識して横向きになるのですが、それでは中々眠れません。 体に起きたトラブル等の事情により忘れてしまった寝返りを改めて自然に打てるようになりたいのですが、何か良い方法はありませんでしょうか？ また、現在のままだと腰椎のダメージがどんどん悪化知る様な気がして心配です。 自分自身での対策としては、腹筋、背筋、腰や下半身等を中心にスポーツクラブで筋トレやストレッチを続けています。 この腰椎の治療および問題解決についてアドバイスを頂ければ幸いです。