内側側副靭帯損傷に該当するQ&A

昨日室内で転倒し、膝の内側を痛めました。 近医を受診、レントゲンのみ。 水で形態を加工できる板のようなものを足の後ろにあてがった後、包帯でぐるぐる巻きにされた上、簡単に松葉杖の使い方を教わり、帰ってきました。 自分では内側側副靱帯の損傷で、断裂までは起こしていないだろうという気がします。 医師からは、こちらから靭帯損傷でしょうかと聞いてそうだという返答のみでした。 質問ですが、この固定法は随分可動域が大きく、結構動いてしまいます。 ギプスなど、もっとしっかり固定した方が、回復は早いのではないでしょうか？ その旨近医に相談しても大丈夫でしょうか(失礼でないか)？ 思い出せば十年くらい前、台から落ちて尻を強か打った後が今でも時々痛みます。 今度は後遺症や半月板の障害などを起こさないで回復したいのです。

数日前に左膝内側側副靭帯軽度損傷の診断をされました。左膝は痛みなく伸ばすことができるので軽度で3週間は歩かないようにと整形外科で診断されました。　 相談は、次3週間の間、運動不足を解消するためにEMS器具(電気刺激によって筋肉トレーニングする器具)を筋力低下を防ぐために使用することは可能でしょうか。座った状態で床に置いたEMS器具に足の裏を乗せて周波数20Hzで筋肉に刺激を与えるものです。普段から筋力トレーニングをしており、3週間もブランクを置くことでの筋力低下が心配です。 またリハビリとして何かできることはないでしょうか。 一旦痛みがなくなっても後遺症が残るのでしょうか。スポーツができなくなることが心配です。　

フットサルで内側側副靭帯を痛めました。MRIの結果、前十字、半月板とも問題はなく、内側側副靭帯の単独受傷だろうとの事です。受傷後、１ヶ月と10日程経ちました。筋トレ、伸展、ランニング、フットワークもだいぶ出来る様になり、ドリブル練習をここ２日程始めました。今気になる症状が二つあります。 ドリブルをしていると足が上手く動かない様な、膝が笑う様な感覚があります。フットワークの時にも若干その様な違和感が出ますが初日よりは良いと思います。また、時たま、関節がポキッて言う前の様な違和感と若干の痛みが出ます。場所は内側側副靭帯よりも内側のお皿の辺りです。ランニングを開始したら当初は軽いジョグでも違和感がありましたが、今は全力の７割位でその症状が出る感じで、こちらも徐々に改善はしています。これらの感じは、リハビリの過程で起こり得る症状なのでしょうか？ また、どの様なリハビリをすれば改善が早いでしょうか？