妊娠初期 豆乳に該当するQ&A

24週1日の検診では640gでした。(小さいですか??) それからなるべくたんぱく質、毎日大豆食品(豆乳やきなこ、納豆)を摂るようにしていますが…私の体重がなかなか増えません。 そして酷く便秘だったので産婦人科で下剤をもらい、今日スッキリしたところですが、便秘だと赤ちゃんにうま...

鍋や湯豆腐のようにして摂取することもあります。 料理に厚揚げ、油揚げなどを使う場合もあります。 豆乳は身体に合わないので摂取していません。イソフラボンや女性ホルモンを含む薬やサプリメントは使っていません。 　

内容は腸活をメインに考えてるので、シリアル野菜きのこ千切りキャベツなどの食物繊維、卵豚肉鶏肉などの動物性タンパク質、豆腐豆乳で植物性タンパク質が中心で、炭水化物を控えています。 これでなんとか今の+4.3kgまできたのですが、やはり炭水化物控えずにバランスよく2200kcalくら...

妊娠26週目になります。 妊娠初期はよくヨード卵を食べていたのですが、妊娠中にヨウ素の取りすぎはよくないということで、妊娠16週目から25週の2ヶ月間、ヨード卵、昆布、海藻類、などを控えヨウ素をとらないようにしていました。...控えていたもの> 昆布、昆布だし、昆布エキス...