妊娠炭水化物に該当するQ&A

いつもお世話になってます。ただいま五ヶ月です。最近栄養バランスの逆三角形の通りに食べていたら体重が二ヶ月で五キロも増えてしまいました(*_*)このまま行くと臨月が怖いです(T^T)歩いても減りません…そこで炭水化物を減らして野菜中心にしようと思いますが炭水化物を減らすとすごい大事な栄養が赤ちゃんに行かなくなるという問題はありますか??教えてください…すみません…

妊娠4ヶ月です。 妊娠がわかってからニキビがポツポツ出てるので、皮膚科にて可能な範囲で塗り薬などを処方してもらっています。 転居に伴い新しい皮膚科にかかったところ、担当医に 炭水化物を摂るからニキビが出来る、赤ちゃんはケトン体を栄養に育つとのことで、糖質制限するように言われました。 ちなみに私は太ってはいません。 肉や高級な油を沢山摂る食生活。 炭水化物抜きは確かに痩せるとのことですが。。 本当に大丈夫なんでしょうか？

妊娠5ヶ月に入りツワリも治まって食生活が気になり炭水化物摂取が玄米100グラムを朝と昼に食べてますが少ないですか?胎児に栄養が行き届いてるのか心配です。

先日、妊娠検査薬で陽性が出て妊娠していると思われます。 まだ病院は行っていないので確定ではありません。 妊娠するまで１週間程豆腐ダイエットをしていました。朝は普通に白米を食べて昼夜は炭水化物を抜いて豆腐にしていました。 妊娠していた場合、胎児の脳に影響が出てしまうでしょうか？ またいま上の子が11ヶ月で授乳中なのですが、このまま授乳を継続しても大丈夫ですか？

現在妊娠17週です。 まだつわりが明けてくれません。 妊娠前は150cm42kgで、現在40kgです。 お米と小麦粉に若干アレルギーがあり、 食べるとお腹が怠くなるので 元々炭水化物はあまり食べれませんでしたが、 つわりで更に炭水化物が辛くなり、 お芋もお腹に重いです。 ごはんは１日にシャリ2個分くらいなら食べれますが、 吐き気止めにもなる果物の果糖は炭水化物の代わりはしてくれないのでしょうか？ 果物なら１日にキウイ１個にスイカ１切れ、スモモ１個くらい食べれますが、 果糖はやはりあまりよくないのでしょうか？ 周りはつわりが明けてきているのに 未だにまともに食べれず 赤ちゃんが可哀想で悩んでいます…。

現在妊娠28週です。 今日夜ご飯で炭水化物を摂りすぎてしまいました。ご飯大盛りに豚の生姜焼き、フライドポテト大盛り、鶏肉フライのメニューでした。普段気にしている分、そのストレスで暴食してしまいました。明日からまた摂生すれば、血糖値等は心配しなくて良いでしょうか。胎児への影響が不安です。

妊娠27週の妊婦です。 妊娠糖尿病と診断され、朝食前、朝食2時間後、昼食前、昼食2時間後、夕食前、夕食2時間後の1日６回血糖値を測定して1週間になります。 いつも夕食前の血糖値のみオーバーしてしまいます。95以下を目標に指導されていますが、だいたい、97から100です。 炭水化物は主にご飯ですが、毎食200g摂ると確実に高くなるので、一食100gに抑えていますが、それでも夕食前のみオーバーすることが多いです。 　 しかし、正直100gのご飯では炭水化物の量が足りてないのかしんどいです。 常に血糖値のことを考えていて、貧血気味というのもあるからか、夕方以降、眠気も強く疲れてきて頭がふらふらします。 医師からはまだインスリンの話は出ていませんが、血糖値が上がっても、炭水化物をしっかり摂り、インスリンを処方してもらった方が良いのでしょうか？ ご指導よろしくお願いします。

妊娠29週の妊婦です 妊娠28週で妊娠糖尿病と診断されました。現在はインスリン注射はしていません。 妊娠前のBMIは23です。 現在の標準的な食事は以下のとおりです 朝:蒸し野菜(きのこ、キャベツ、なすなど)、ゆで卵、おから蒸しパン 昼:十割蕎麦乾麺40gまたはもち麦入りご飯50g、納豆1パック、めかぶ、蒸し野菜(きのこなど) 夜:蒸し野菜、豆腐130g、鶏肉または豚肉100gほど、もち麦入りご飯50g 間食:なし (ベジファーストを徹底し、野菜・タンパク質を食べてから10分以上空けて炭水化物を食べています) 昼、夜ともに食後2時間後の血糖値が120を超えてしまいます(おおむね130〜160の間) 1日の摂取カロリーが800kcal〜1200kcalとなり、1週間で体重が1.5kg落ちてしまいました。 スマホアプリに食べたものを入力していますが、炭水化物と脂質が少ない以外は栄養バランスは取れているかと思います。 血糖値が基準値を下回らないため、炭水化物を増やすこともできず、どのようにカロリーをとればよいでしょうか。 なお、来週内科の検診を受ける予定にしています。

妊娠31週、先日妊娠糖尿病と診断された者です。 数値が悪かったので、総合病院に転院し、近々受診もしくは入院する予定です。 ただ病院が混んでいるようで、通院まで今から1週間くらいはかかるようなので、それまで自分で食事療法を頑張りたいと思っています。 3食食べる前に、たくさんの野菜を食べてからたんぱく質、炭水化物と摂るようにしていますが、必要な炭水化物の量がわかりません。 個人差はあると思いますが、1日あたり31週くらいの妊婦が必要な炭水化物の量はどれくらいなのでしょうか。 炭水化物は必要と思いつつ、少なめにしようと思ってしまい、体重も少しずつ減ってきてしまいました。 目安があれば教えてください。 157センチ、妊娠前47キロ、現在52キロです。(先週より1キロ減りました) また5から6回に分けて炭水化物を摂るのがよいと聞きました。 間食に摂るべき炭水化物などありましたらお教えください。 お手数ですが、残り少しの妊娠生活、少しでも赤ちゃんによい環境を整えたいと思っていますので、ご教授いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。