完璧主義 うつに該当するQ&A

お世話になります。 うつ状態になって約10年です。今年に入って悪化させ、1月後半から休職しています。こんな時に、してはいけないのを承知の上、退職を決めました。この4カ月、悩み続けた結果です。Drにも辞めなくても…と言われましたが、私はとにかく仕事から離れて、一度スッキリと休みたく...

私は何があっても彼が好きだし、側にいると伝えたんですが、「しばらく1人で考えたい」と言ったきり、話をしてくれない状態です。 彼は完璧主義な所があり、柔軟性に欠ける所があると思います。 学生の頃にも、友人関係で思い詰めて、うつ状態になった事があるそうです。 ...

・よくみられようと考えすぎる。 ・周りと比べて落ち込むことが多い。 ・自分の意見を我慢する。 ・完全主義や自分を責める性格 ・楽しめない こういう性格のため、疲れやすく、周りとうまくやれないのですが、 主治医からは、対人の技術で対応するよう言われてますが、 発達障...

どこか憂鬱な気分が半年以上ずっと続いています。完璧主義であったりもするので、そういう自分がすごく嫌です。また、何を初めても長続きせず、無気力状態になり、夜いきなり悲しくなって泣き出したりします。 親には病気だと言われました。うつですか? また、...

いつも大変お世話になります。今まで、鬱、神経質、パニック障害等で症状にあった回答をいただきたいへん助かっています。一番最近ではレクサプロという薬を紹介いただき行きつけの先生に処方していただき少しずつ落ち着いた生活ができるようになっています。...症状が出てきて検査をしていただいても...

自分を肯定的にとらえて自意識過剰をやめれば苦痛から逃れられるのは頭ではわかっていても視線や人からの評価にこだわってしまい頭から離れません。完璧主義で誰かに嫌われるんじゃないかと不安が襲ってきて身構えている感じです。最近、心療内科で症状を話してリスペリドンを処方していただきました。<...

・コロナの影響で仕事が激減していること ・転職をコロナ以前から考えていたが、全く捗っていないこと ・椎間板ヘルニアを患い、日常の動作を慎重に行わざるを得なくなっていること ・来年親戚の結婚式がある中、私がコロナになり、同居する母(コロナの重症化リスクの高い持病持ち)にうつすことは絶...

漢方でダメならばβ遮断薬にしましょうと言われましたが、血圧の低い私には心配です。 あと、私は精神的なストレスがかかると胃痛になるのですが、うつになり始めた時期に出始めた症状が胃痛です。 現在、特に気分の落ち込みや、ふさぎ込むと言うことはありませんが、ジェイゾロフトを25mを...

うつ病になりやすい性格があると聞きました。 真面目、几帳面、完璧主義などです。 うつ病から回復するには性格を変える必要があるのでしょうか。 生まれ育って培われた性格を変えることができるのでしょうか。

さまざまな精神科、心療内科で受診した所、強いストレスによる神経症(解離性障害)或いは、うつ状態では、ないのかと言った診断結果であります。自分の性格は、几帳面で完璧主義で、人に頼まれると、断る事が、苦手で、自分一人では、物事を決められない(優柔不断)であります。