糖尿病間食に該当するQ&A

37歳女性です。 健康診断で以下の数値が基準範囲よりも若干高値でした。調べるとほとんどが糖尿病と関連がありそうでしたが、糖尿病になるリスクは高いでしょうか。 ・HbA1c5.8 ・インスリン12.8 ・LDLコレステロール126 ・軽度脂肪肝 BMIは22で標準体重です。 普段の生活は、以下のような状態ですが、今後どのように改善していけば良いでしょうか。 ・甘い物はそれほど得意ではないため、間食はほぼない ・意識してサラダを多めに食べている ・フルタイムで仕事後、夕食を作って食べるため夕食は20時頃 ・寝る時間は23時頃 ・仕事上ストレスが多いため中途覚醒が多く睡眠不足(合計で4時間〜5時間程度) ・仕事や育児で慢性的に疲労が続いてるので栄養ドリンクを毎朝常用（検診結果を受けて辞めた） ・お酒は飲む時は飲むが、月1回あるかないか ・在宅ワークが基本で運動量は多くないが、1週間に2回ほどジムで30分筋トレ

34歳です。 一年に二回ある健康診断の結果でヘモグロビンa1cが両方ともに5.8ありました。 血糖値は正常でした。 糖尿病になりたくないので筋トレと有酸素運動を週3くらい心掛けるようにしています。 酒も普段飲まないのにたまにの飲み会のみです なのになぜ？とがっかりしています。 妻は酒飲みなのに5.4とかです。 食事もどうしたらいいか分かりません。 間食はアイスクリームなど食べていたのでやめたいと思います。 後、朝昼晩と食後に無糖カフェラテを飲んでいますがそいうのも関係するのでしょうか？ 食事についても何を食べたらいいでしょうか？ 歳をとっても出来るだけ健常者でいたいので御教示をよろしくお願いします。

40代前半男性です。 病院からは高血圧と高コレステロール、糖尿病予備軍ということでジルムロ配合錠、パルモディアXR錠、リバロ錠、ルセフィ錠、マンジャロを処方されています。食事制限をして20kg減量したのですが、最近異常な空腹感に襲われて、間食せずにいられず、5kgもリバウンドしてしまいました。 最近禁煙したことも関係あるのかもしれませんが、とにかく凄まじい空腹感で、自宅の最寄駅から15分ぐらいの自宅までの距離が我慢できず買い食いしてしまうほどです。 禁煙はやめた方がいいでしょうか？ 先生からはあまりひどいようだったらサノレックスの処方も検討すると言われました。

身長171.5センチ、体重55キロ前後 元々63キロ程ありました。しかし昨年3月に食後3時間後の血糖値143、HbA1c5.7%でした。 確かに今までは食べ飲みも好き放題し間食や甘いものなどもよく食べて運動も少なかったです。 3月以降、糖尿病対策のため間食をなくし野菜やタンパク質を多く取り入れた食事をしてきました 運動は筋トレ(腕立て伏せやスクワットなど)、20〜30分の有酸素運動(自転車、階段上り下り、食後のウォーキング)などをほぼ毎日してきました。 しかし今日筋肉量や脂肪量などの測定し画像のような結果でした。 先生方に質問です。 1 昨年3月から現在に至るまで体重が63〜55 キロまで減量してます。質問文に記載した通りの生活習慣に変えて体重が減り始めたのですが、ここまで減るのは病気も考えられるでしょうか？ちなみに今年2月の採血は空腹時血糖値100 Hb A1c 5.7%でした。 2筋トレや運動をしてきてこの添付画像の結果は良くないでしょうか？

５７歳男性・泌尿器科で更年期障害のため漢方薬処方にて治療中（2024/9月～継続） （遊離テストステロン：2.9pg/ml・PSAタンデム：4.27ｎg/ml・推算gfrcreat：57ml/min） 当初から、たちくらみ、めまいの症状があったのですが、 最近になって、朝食後（7時）～昼食（12時ころ）までの間で 間食（おやつ、菓子パン等）をとらないでいると、 低血糖症状？なのかめまいが激しくなり、立っていられないほどです。 このままでは意識がなくなりそうに感じて、パニック症状となり、 あわてて水分や食べ物をとると３０分程度で回復します。 上記の症状において、糖尿病や、低血糖症の検査が必要なのでしょうか？ それとも更年期症状の一部であるため、このまま継続治療で良いのでしょうか？ ちなみに、毎日夕食18時以降は、水以外は何も摂らず、6時起床です。 宜しくお願い致します。

先月婦人科にて線筋症と診断されジエノゲスト1.0を1ヶ月程度服用しています。 最近になって空腹感と口渇感に悩まされています。 具体的にいうと、度々食後すぐにも関わらず空腹感がある、あるいは満腹だとしても1-2時間後に空腹になってしまう等です。 血糖値スパイクや糖尿病になってるのではと心配になり、なるべく糖質は控えて野菜を先に食べる、ゆっくり食べる等意識していますが、なかなか症状が改善されません。 PCOS持ちのため、また父が生活習慣病で食事制限を行なっているため病気が心配です。 ただし、ジエノゲスト処方前にはこういった症状はあまり無く、処方前(去年12月)の血液検査hba1cは4.9でした。血糖値は分かりませんが、別疾患での手術前検査では指摘はありませんでした。 調べてみると黄体ホルモンには血糖値を上げる作用があると聞きました。 上記の症状は副作用ではないのかと疑っています。 私自身は身長152cm.体重40kgであり、妊娠に向けて体重を増やしたいのであまり糖質制限はしたく無いのですが、ご飯を食べるときにどうしても糖尿病が頭によぎってしまい、食事が怖くなってしまいました。 間食も内臓に負担がかかると聞き、手を出しづらいため常にお腹が減ってて辛いです。 ・ジエノゲストでこういった副作用が起きている可能性があるか、服用を中止した方がいいのか ・糖尿病を疑い、血糖値に関してもっと詳細な検査を行った方がいいのか ・相談するのはピルを処方している婦人科か、糖尿病内科か ・血糖値を上げずに体重を増やすことは難しいのか よろしくお願いします。

91歳父親の糖尿病について質問させて頂きます。 罹病歴は不明ですがここ数年とかではなく、もっと長いようです。昔の治療経過は分かりませんが、ここ数回の検査結果はHbA1c6%台、血糖値（食後2時間位）200強。服用薬はSGLT2とDPP-4阻害薬の合剤、メトホルミン500mg２錠、グリメピリド3mg（全て朝食後）です。本人曰く90歳過ぎた頃から食欲は落ちてきて、薬飲むために何とか朝ご飯食べている、昼と夜は食事量は少ないと。しかしよくよく聞いてみると間食（ナッツやチョコ、おかき等）はよくしているようです。できるだけ間食しないで食事をとったほうが良いと話しますが、聞き入れては貰えません。直近の検査結果ではHbA1c６％丁度、血糖値200でした。 質問は ・年齢的にグリメピリド3mgは多い気がしますが如何でしょうか ・HbA1cが正常で血糖値（空腹時血糖値は不明）が高いのよくわかりません。 長文になり申し訳ありません。宜しくお願いします。

現在、34歳、身長171センチ、体重57〜58キロ程 昨年3月に職場の健診で血糖値141(昼食後3時間後)、Hb A1c5.7%でした。 以降週2〜3回、ボクシングのフィットネスや自転車、食事も間食を減らして野菜を増やし白米の減量など(全体的な食べる量は変わっていません)の対策をしてきました。 11月に仕事終わり、内科に行く事があり、その際採血をしてもらいました。晩御飯食べて90分後でしたが血糖値163、 Hb A1c5.7%でした。また3月時点では63〜64キロ程の体重が上記体重まで減りました。 1回だけ栄養指導を受けて以降は通院等の指示はありませんでした。 痩せすぎるのも糖尿病リスクを高めると思いますし逆に食べる量を増やしたり、運動量を減らし体重を増やすのも血糖値が上がり糖尿病リスクが上がるのではないかと思ってます。 最近は腕立て伏せやスクワットなどの筋トレ、タンパク質を多く摂取するようにしています。 今後どのように対策していくのがいいと思いますか？ 先生方のご意見をよろしくお願いします。

産後3ヶ月で出産した総合病院で糖負荷を受けました。 結果は添付します。 地域の三次救急指定の大きな病院の内分泌内科です。 あまりの結果にショックを受けました。 2時間値は妊娠中よりずっと悪くなっていました。 ところが、妊娠中から経過を見ていただいていた先生には、少し高いけど普通の生活でOK、あまりにもバカみたいな暴飲暴食は控えて、年一で健康診断を受けるようにのみで今後のフォロー等はなくなりました。 不安に思い、糖尿病専門の個人クリニックに結果を持参して受診したところ、即日で糖尿病と診断され、運動療法、食事療法の効果がないタイプのため、授乳が終わったら投薬と言われました。 さすがにこの結果で何もないとは思っていないのですが、あまりにも両極端で困惑しています。 現在は食事前にサラダやめかぶを食べています。間食はあまりせず、どうしても食べたくなったらチーズのみ口にして、我慢できる時はお腹がすいたら水を飲んでごまかしていますが、完母のため常時空腹状態です。 1.先生方の見解はいかがでしょうか？投薬は必要ですか？ 2.実はOGTTの2日前から乳腺炎で高熱を出し、2日間あまり食事がとれておらずゼリーのみのような食生活でしたが、結果に影響はありませんか？ 3.インターネットで調べたところ、検査1回では糖尿病と診断せず、別日に再検査とありますが、あまりにも高い場合は1度の検査で診断がおりるのでしょうか？ 4.産後自己血糖値はすぐ下がり、糖尿病と診断された後も何度か余りの針で2時間値を検査してみましたが、付き合いで甘いドーナツを食べた際120、あとは100〜110くらいでした。糖尿病に移行したのになぜ自己血糖値が妊娠中よりガクッと下がったのでしょうか？妊娠中は臨月はかなり糖質に気をつけて118とかでした。 5.インスリン分泌量を今後増やすことはできますか？ よろしくお願いします。