起きると腹筋が痛いに該当するQ&A

太ってしまったので腹筋運動を始めたのですが、ズボンを履いていると腹筋中に起き上がると頭が上まで来る寸前辺りで肛門付近(前側)に違和感を感じます。 ズボンを脱いで下着のみで腹筋をしても違和感はありません。 痛みというよりは何かゴリゴリしたものが押し出されるような感じがします。 これは何が原因でしょうか？

寝ている体制から上体を起こそうとしたとき 腹筋に違和感があったが強引に起きたら 左アバラの下部付近高さで言うと 腹筋の一番上のあたり胸のすぐ下が凹んでしまい 体内、筋肉、外見に違和感があってたまりません。 痛みは起き上がろうとするときに腹筋がつるような 感覚におちいるのと何か圧迫感を感じます。 漏斗胸のように真ん中が凹んでいるのではなく、 あくまで左肋骨が凹んでいます>_<

たまになるのですが、胃のあたりの左側の肋骨?か腹筋のつるような痛みが一時的におきるときがあります。姿勢が悪く、変にお腹に力が入ってる気がするのですが、腹筋がつる事はありますか? それとも胃痛でしょうか。 最近便秘と下痢を繰り返してます。

だいぶ前に軽度のヘルニアとか、腰の筋肉が硬いとか言われていたので、常に腰痛はあります。 最近朝起きると起き上がる時腰が痛いし、歩いていた時、右は大丈夫ですが、左側が歩きづらいし、歩いてると、左側の骨が擦れてるような感じでコクコクします。背筋や腹筋を鍛えなきゃって思い、腹筋したら次の日余計痛かったりします。 病院に行って今の内容話したら原因わかりますか⁇ 出産とかもいつかするかもだし、治したいけど、原因もわからないからどうしたらいいのかわかりません。 骨盤でしょうか。腰に負担かからないように腹筋したら治りますか？ アドバイスなどもらえれば嬉しいです。 よろしくお願いします。

子供を産んだ頃から仰向けで寝ていると背中が痛くて横を向くのもうずきます 起きてしまうと痛みはありません 改善策はありませんか？ 腹筋でしょうか？

以前から腹筋が弱いのか、腹筋運動ですぐにつってしまいます。さきほど重い物を持ちあげる作業をした後、座っているといきなり左側のおへそ周り、みぞおち付近がヒクヒクと痙攣を始めました。右側には症状はありません。痛みは無く、本格的に腹筋がつって痛みが起きる手前みたいな感じです。20分ほど安静にしてヒクヒクが治りましたが、そのまま様子をみてよいでしょうか？今朝は朝食や水分をあまりとっておらず、発汗しながらの作業でしたが、影響はありますか？

先程…ソファーで横になっていて、起き上がる時に…勢い良く起きたら、下腹部に痛みが走りました。 それからくしゃみをしても…下腹部に痛みが！ これは、腹筋を痛めてしまったのでしょうか！？ じっとおとなしくしてる分には痛みはないです。

今妊娠１０週と6日です。腹筋は、妊娠中はよくないですか。妊娠前から時々、腹筋ローラーを使っていましたが、腹直筋を鍛えるそうです。一切やらない方が良いでしょうか。少しなら大丈夫なのでしょうか。昨晩行い、そのときは何の痛みもありませんでしたが、今朝おきると下腹部の下の方が痛くなりました（筋肉痛だと思っていますが、少し不安になりました）。次は16日土曜日に受診の予定ですが、受診はそのときで良いでしょうか。安定期に入っても腹筋の類は一切やらない方がよいでしょうか。

主人が寝ている間だけ外側の腹筋のあたりが痛く眠れないほどです。起きると治るようです。なにが原因かわかりません。よろしくお願いします。

3月に帝王切開で出産して2ヶ月が経ち、キズも痛くなくなって育児も少し慣れてきたので やわやわになったお腹を引き締めるために腹筋をしようと思ったのですが、まさかの一度もできなくなっていました! 妊娠してから腹筋で起き上がることもしなかったですし出産後もキズが痛かったりで極力腹筋に力を入れないようにしてたのですが、まさかこんなに衰えてるなんて…。 多少は弱ってると思っていたので少しずつ回数を増やしていけばいいと考えてたのですが、全く一度もできないとなると…どんな風に鍛えたらよいでしょうか?