音楽聞きながら寝るに該当するQ&A

寝る前に音楽を聞きながら寝てしまい、朝起きた時にイヤホンが首に巻き付いていたのですが、脳が酸素不足になったり、なにか障害が出たりするおそれはあるでしょうか。

高校の時から両耳、耳鳴りしてます。 イヤホンで音楽を聴くようになってから耳鳴りが始まりました。 起きてから寝るまでずっと鳴っています。 2種類くらい音が聞こえます。 少し前に耳鼻科に行っていろいろ検査をしていただいたのですが、問題ないと言われました。 でもまだ耳鳴り中です。 イヤホンで音楽を聴いた後は普段より耳鳴りの音が大きいです。 問題がなくても耳鳴りはするのでしょうか?

昨日から右耳の入口が痛い(穴より手前)、筋肉痛のような痛みです。 水曜日、木曜日は、周りの、音が気になり寝る前にイヤホンをして快眠音楽を聞きながら寝ました。 その音楽は、音量調節が出来ずに、最小限にしましたが、まあまあ煩かったです。 原因はこれでしょうか。 もしくは、他に何か考えられますか。 金曜日はやめました。 他は異常ありません。 血圧も安定しています。

夜はなかなか寝つけません。寝ても夜中に目が覚めて後は眠れません。安定剤を病院から貰ってますがあまり効きません。音楽ばかり聞いています。少しの物音でも目が覚めます。耳栓すればいいでしようか。

はじめまして。 最初に異変を感じたのは、二年前の夏からです。 毎晩毎晩妙に眼が冴えて眠れない日が続き、朝を迎えることが何度もありました。 でもその時に、あるブログで夜寝るときは音楽をかけていると聞き、自分もそうしてみたところ、すると自然に眠りにつくことが出来ました。 しかしいつの頃からか、なぜか急に寝るときの暗闇と静寂が恐ろしくなり、音楽無しでいることが出来なくなりました。 さらには、音楽をかけていてもなかなか寝れず、4時、5時過ぎていることが何度も。 あまりの辛さや恐怖に泣いてしまうこともあります。 もはや今ではと、お風呂に入るにも音楽をかけています。 親に言っても取り合ってもらえず。一人で病院に行く勇気も無く。深刻になるほどの悩みも持っておらず。 こんな私、どうしたら良いでしょうか…。

もう二ヵ月くらいまえのことなんですが、 イヤホンで音楽を聴いていたら首の周りがくすぐられているような不快感に襲われました。 イヤホンで音楽を聴くのを止めましたが、 日常茶飯事その症状が現れ、 服の生地が肌に触れたり、風が肌に吹き付けるだけでくすぐったいんです。 今では首だけではなく、背中やお腹までくすぐったい感じです。 このせいで夜もあまり気持ち良く寝付けません。 以前はこんなことなかったのに、 どうすれば良いでしょうか。

自分は不安症で、いくら眠くてベッドに入っても自分の意識が自由になって嫌な事を考えてしまうのが怖くてイヤホンで音楽を聞いて気を紛らわせながらそのまま寝ています。夜中平均二回は目覚めてしまい、よく夢も覚えています。音楽と睡眠不足のせいもあり、聴力がかなり落ちてきました。 よく寝れないのは寝付く前のこの行動のせいですよね?このままでは悪循環で健康に生活できません… 心の安定を保ちスッと眠りに入れるよう何かアドバイスがあればください…。

メニエールの治療を始めて三ケ月です。左の低音部分が悪いということですが、両方の耳鳴りでなかなか寝付けません。耳鳴りが気にならないようにイヤホンで音楽を聞きながら寝ても問題ないでしょうか?先日受診の際に聞き忘れてしまいました。アドバイスを宜しくお願いします。

睡眠のために寝る2時間前には、ブルーライトを消した方がいい、というのがあると思うのですが、2時間の間は何をしたほうがいいですか？ 音楽を聴く、日記を書く、以外にもありますか？ ラジオは聴いてもいいですか？(ポケットラジオです。)

睡眠が1回でとれない 今私は仕事の都合で不規則な睡眠の取り方をしています 中学頃からなんですが 一回寝ると絶対って言っていいほど 3時間後や4時間後に目が一度覚めて もう一回寝てまた数時間後目が覚めての繰り返して今日でも約6時間弱の睡眠の中で4回くらい途中目が覚めて時計を見る有様です… 6時間フルに寝れたことはほぼないと思います 私は音楽とか聞いてないとなかなか眠りにつけなくなってしまっていて音楽が煩くない程度に聞いて寝ています(高校から) 寝れない寝れないと思っていたら結構ストレスにもなってきてると思います… どうやったら何度も起きずに眠ることができるんでしょうか…