3キロ徒歩に該当するQ&A

もうすぐ１歳５ヶ月になる娘がいます。 二人目の子育て中ですが、不安が大きいので体調や成長について質問させていただきます。 １、食欲もあり元気ですが体重がなかなか増えません。６月頭に体重を測ったら、８.７キロでした。９キロになかなか行かず不安です。身長は高めです。成長曲線の中に入ってますが、大丈夫でしようか？ ２、耳の後ろに小さいしこりを見つけました。米粒くらいだと思います。しこりというだけで不安です。怖い病気の可能性はありますか？頭の中にもあります。 ３、咳と鼻水があり、木曜日に受診しました。薬を今日の朝から飲んでいます。 今日は朝からお姉ちゃんがテレビを見ている横で同じようにテレビを見ていました。ソファーに座り２時間くらい座ったまんまでいました。動き回ることが多い中じっとしている姿に不安になりました。テレビが消えるといつも通り動き出しました。 テレビをつけていたからでしようか？ ４、今日は暑くてムシムシしています。赤ちゃんにとって過ごしにくい気候でしようか？朝から動き回っていなかったので不安になりました。 ６、便があまり出ません。朝に酸化マグネシウムを飲ませています。飲んでいたら定期的に出るのですが飲まなかったら、２日くらい出ません。飲ませ続けても大丈夫でしようか？ ７、我が強くすぐ叫ぶようになりました。癇癪でしようか？癇癪がひどいですが、この月齢はある姿ですか？ ８、１歳３ヶ月手前で歩き出しました。だいぶしっかり歩きますが、まだ転けてしまうことも多いです。そろそろ安定するものですか？ 詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

現在、循環器科で不整脈や頻脈、高血圧などで治療中です。 服薬は、オメサルタンOD錠20mg(夕食後)、フレカイニド酢酸塩錠50mg(朝・夕食後)、ビソプロロールフマル塩酸錠0.625mg(朝、夕食後)です。 泌尿器科にも前立腺肥大による夜間頻尿、頻尿で受診しており、ベオーバ錠を服用しています。診察時の尿検査では、蛋白、糖は(ー)、血尿は(±)です。 喫煙や飲酒はなく、身長170センチで体重52キロ、痩せ型です。 家庭での血圧は上が110～120台、下が60～70台です。 運動は週末にウォーキングを1時間、4キロ前後歩いたり、 昼食後も15分ほど歩くようにしました。 平日は通勤で8,000歩以上は歩いています。 HbA1cは、5.5～5.8くらいです。 血糖値スパイクが危険と世間では話題になっており、食事後に眠くなるとこもあって、 市販のグルコース測定器(リブレ)を購入して本日の昼から使ってみました。 昼食後すぐに上昇し、1時間近くで200前後まで上がり、2時間後に120台、 3時間後以降は100前後で推移していました。 他の方の相談内容を拝見すると、一般的な健康診断の空腹時血糖やHbA1cが基準を超えない場合、病院に行っても治療にはならないようです。 これからは炭水化物を減らし、たんぱく質と脂質を増やす食事に変えていき、運動習慣は維持したいと考えますが、これでよいものなのでしょうか。 他に気を付けるべき点があれば、ご教示ください。 現在治療している高血圧の原因が血糖スパイクだったのではと、糖質への理解がなかったことを悔やんでいます。

先日夫と健診を受けたのですが 夫が LDLコレステロールが213 中性脂肪が166 私が LDLコレステロールが180 高血圧（薬飲み始めました） で引っかかりました。 今までは在宅仕事なので 毎日3.5キロ以上（日によって距離は違います） 歩く事と緑黄色野菜と淡色野菜を取るようにする くらいは心がけていたのですが 健診の結果を聞いた日から ・毎日豆乳＋イヌリンを飲む ・鶏肉は皮と油を取り除く ・なるべく洋菓子は避ける ・なるべく乳製品は避ける ・週1の魚を週3くらいにする ・いつもの野菜＋食前にサラダを食べる （ドレッシングはオリーブオイルと酢と塩コショウで手作り） 以上を少しずつ実施してきているのですが 上記の事で下がってきますでしょうか？

８８歳の父が特にここ最近食事がとれず日に日に体重が減り動きも極端に鈍くなってきています。 おおよそ１２年前に父は胃がんを患い3分の2胃を取っています。食事の量は減ったものの元気で毎日１万歩以上歩く人でした。しかし6年ほど前に突然心房細動による心不全で、多分ですがアブレーションではなくて電気的除細動治療を受けました。その後は調子もよくしていましたが、今まで一度も指摘されていなかった血糖値が高くなりへモグロビンも10位まで上がりインシュリンを打つようになりました。半年ほど続けてヘモグロビン７台まで下がりインシュリンを辞めて経口薬に変えていました。経口薬に変えて１０か月ほど経ちその間飲んだり飲まなかったりもしていたみたいです。この２～３か月の間に極端にヘモグロビン値上がり先日の検査では10.6まで上がりインシュリンを再開するとのことでした。 とにかく今は食事が摂れなくて元々の3分の1～今は5分の1程度の量の食事しか取れなくて、目に見えるように痩せてきています。今は174センチの父が45キロまで痩せてきています。一か月前までは52キロ程でした。でもまだどうにかふらつきながらも自分の足で歩いてトイレも行けるのですが、日々衰弱して行くのが見ていてつらく、この食べれなくなっている因果関係はやはりヘモグロビン値上昇（糖尿病）が影響しているのでしょうか、またインシュリンを再開すれば多少は戻るものでしょうか。どなたか先生ご教授頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。 以前こちらで母のことを多く相談していましたが、その後2か月入院して先日元気に退院してきました。その矢先に父の体調不良なので一人息子の身としても大変で気が気ではないです。

九月初旬よりかかりつけ医からカルシウム拮抗剤を勧められて飲み始めました。2週間くらいして左足のふくらはぎがパンパンになり歩いていても爪先が地面に着くほどに成りました。更に身体は重く成り、気持ちは沈みがち、食欲も無くなり体重が2キロほど落ちました。勃起も無くなり流石に服薬を止めて3日目に体調が改善し、脹ら脛の張りもおちつきましたが、左足裏の小指の付け根から内側がズキズキ痛み始めました。 常にではなく波があり痛い時と痛くない時ぐ時間を開けて交互に来ます 明日、医院に行こうと思いますが何科に行けば良いかわかりません。 すみませんが教えて下さい。よろしくお願いいたします。

四十代の主人の相談です。 昨日の朝から昼前までは普段通り生活できていたのですが、足が痛いと急に言い出し、昼食時には踵が痛くて歩けないと言い出しました。熱はなく、他には何の症状もありません。 マッサージやら湿布をしましたが効果はなく、ひとまず残っていたロキソニンで様子を見たのですが特に大きな改善は見られませんでした。 主人の兄が痛風なのでそれなのかとも疑いましたが、特に足が腫れているわけでもありません。車を運転出来るほど動けないそうで、病院に連れて行くのですが、何科に連れていけばいいでしょうか。 最近の変化→ ここひと月で何もしていないのに3キロ近く痩せた。 前々日は腰が痛く、頭痛がすると言っていた。 以上よろしくお願い致します。

よろしくお願いします。 昨年11月にぎっくり腰になり両足膝下痺れがあります。 腰椎椎間板ヘルニアで3カ所ヘルニアがあります。 3カ所中1カ所は10年ほど前に手術済みになっています。 今回のヘルニア2カ所は、ヘルニアが出過ぎて狭窄してると説明をうけました。 最近陰部の先が痛むようになりヘルニアからではないかと心配しております。 ずっと痛いのではなく陰部の先が、時々ツキーンと痛むような感じがあります。 普段は鈍いような痛みがあったりなかったりです。痺れなどはでてないです。睾丸、足の付け根あたりが少し痺れるかんじがある時があります。右下おしりの奥も少し痺れを感じる時があります。肛門も痛い時がありますが多分痔だと思います。 麻痺などは無く両足の膝下痺れが主な症状です。歩くのも途中で痛くなったりはなく歩けていますが痺れがあります。 不安障害の為か歩く、行動する、体操する、などすると悪くなってしまわないか心配で行動が制限されてしまい横になっていることが多いです。 1日1キロは一応歩くようにはしております。 お聞きしたいのは、6点ありまして 1.陰部のツキーンと時々ある痛さはヘルニアからでしょうか？ 2.手術も考えていたのですが、どのようになったら手術するべきでしょうか？ 3.無理して動いて運転中　朝起きた時など　いきなり麻痺又はとんでもなく痛いなどありえるでしょうか？ 4.排尿　排便障害など出るのは、まれなのでしょうか？脊髄科の先生が歩けないほどにならないと排尿　排便障害がでる場合があるけどまれなことと言われました。　 5.緊急手術になる場合どのような症状だと緊急手術になりますか？ 6.痛くて痺れがあってもやはり動いているほうがいいでしょうか？ 2週間先まで脊椎の先生が来られないので、心配症な為しょうもないしつもんだと思われると思いますがよろしくお願いします。

５４歳女性、１５９センチ、３５．９キロ。 血圧普通、体温平熱、起床時頭首肩痛でトイレに移動した際に軽い吐き気と過呼吸（動悸？）額に冷や汗生あくび腰痛？腹痛？みたいな違和感あり、動けない状態で３回寝たうちの２回は同じ症状、３回目で歩けるようになったが食欲は少しでてきて肩腰に湿布を貼ってましにはなりましたがまだ腰痛ありです。 今回引っ越しがあり先月から忙しく終わったのが先週土曜日、この症状が出る前も起床時の頭痛で痛み止めを飲みました。 お聞きしたいのは２回も額の冷や汗と過呼吸生あくびです。 体重も昨年の１1月から４キロ落ちてきて食欲はあるものの吐いたりはありませんがこの体重減も何かしらの病気なのでしょうか？ 今はましにはなりましたが少し動悸はあります。 今日はお休みですので休み明けには病院にかかろうと思ってますが何科に行けばいいのでしょうか？この症状が今は治まったのですがやはり病院には行ったほうがいいのでしょうか？ 更年期？とも思っていますが一体額に汗かいたり過呼吸になったり食欲があるのに体重減・・怖い病気が隠されているのかと思うと不安です。 宜しくお願いします。

１歳３ヶ月の子どもがいます。 ２人目の子育て中ですが、子どもの体調や成長についてわからないことが多いので質問させていただきます。 １、歩き始めました。また歩き始めなのでよくこけています。安定するにはまだかかりますか？ ２、鼻水、咳をしています。なかなか治らず…熱はありません。保育園に３月から通っています。定期的に病院に行って薬をもらっています。薬ばっかり飲むのもよくないと思いながら飲んでいることが多いです。 鼻水、咳くらいでは病院に行かない方がいいですか？熱が出てから行くべきなのかいつも悩んでいます。 ３、耳を触ります。痛かったら痛い顔をすると思うので癖だとは思うのですが、気になってしまいます。耳だれとかはないので大丈夫ですか？ ４、食欲がすごいです。限度がわからずたくさんいる食べさせてしまっているところもあるのでどれくらいの量がいいとかありますか？食パンは６枚切りを半分とバナナとヨーグルトと牛乳を飲んでいます。たまにパンが足りなさそうです。もう少しあげてもいいですか？ 体重は８.６キロです。 ５、夜泣きをする時があります。昨日の夜泣きはひどく泣いてました。夜泣きはなにか原因がありますか？ ６、朝熱を測ると、３７.３度とかの日がよくあります。体調が悪くなる前とかですか？これは微熱ですか？ 体調について不安なため詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

お世話になります。 3週間ほど前にトレイルウォーク（全長7.5キロ）に行きました。普段運動と言えばヨガと腰痛体操を週一でする程度で、山は好きですがあまり行っておりません。長時間のアップダウンの山歩きも久しぶりでした。 当日は軽い筋肉痛程度。その3日後に右足のアキレス腱の辺りが痛くなりました。赤みもあり、少し腫れもあったため、鎮痛剤と湿布で様子見。痛みはだいぶ落ち着きましたが歩くと（靴に擦れると一層）痛いので整形外科へ。 エコーで異常はないため、アキレス腱あたりの炎症でしょうと言われロキソニンと湿布を処方されました。 完全には良くなりませんでしたが痛みはかなり良くなりました。 が、その3週間後（先一昨日）に軽い山歩き（山の上のお寺にお参り）をしたところ、今日になってまた前回同様の痛みが出ています。 写真を撮りましたが、左足と比べると少し赤みがあり腫れているようにも思います。 これはアキレス腱周りの炎症で、完治前にまたたくさん歩いたのでぶり返したと言うことでしょうか。 病院でもらった鎮痛剤も湿布もまだ残っているので、服用して様子見で大丈夫でしょうか。