10日前に銭湯で背中から転んでしまいました。その際、右手を咄嗟に下敷きにし、右手を痛めてしまいました。
翌々日に整形外科に行きレントゲンと触診をして頂き、レントゲンで骨折は見つからず、靭帯も損傷していないとの診断でした。
その後、内出血が出始め、移動し、内出血は徐々に引いてきました。
しかし、まだ右肘を曲げると90度以上曲げられず、ジャケットを着ようとしても痛く、歯も磨きにくい状態です。
痛みは少しづつ減ってきてますが、曲げる運動に制限がある状態です。
このままでは、一生曲がらなくなるのではと心配になり、投稿致しました。
そこで2点ご相談です。
1.このまま自然に無理せず放っておけば良いのか、それともお風呂などで曲げたりするリハビリ的なことをした方が良いのか
2.もし放っておけば良いとして、あとどれくらいで元の痛みのない状態に戻るのか
についてご教授お願い致します。