１か月に受けた人間ドックで、「脂質」に関して以下の結果となりＣ判定を受けました。
中性脂肪 48
ＨＤＬコレステロール 80
ＬＤＬコレステロール 147
今まで指摘されたことが無い部分で突然Ｃとなり、少し不安です。
又、各項目を見ると中性脂肪が低いのにコレステロールが高いのですが、こういうことはあるのでしょうか？素人目だと基本的に片方が高いともう片方も高い数値がでるものだと思っていました。
食事で気づいている点は比較的動物性たんぱく質を多めにとっているということです。特に、鶏肉、卵、チーズなどは多めに食べています。揚げ物の摂取は平均位だと思います。１日の糖質の摂取を６０－９０g位にする糖質制限を２年程続けています。アルコールはほとんど飲みません。喫煙も無しです。
運動は毎日１時間はウォーキングをするなど、どちらかというと多くやっている方だと思います。ＢＭＩは２３で、市販の体脂肪計では10-12％位と計測されます。
体がだるいとか疲れやすいといった自覚症状は無いです。
ちなみに、心電図で洞性徐脈との判断でＢとなった以外は、肝機能を含め全てＡ判定でした。
また、近い家族を思い出してみても、同様の問題があった者はいないはずです。
今回の結果で考えられる原因はどういったものがあるのでしょうか？食事や生活習慣など改善方法などもアドバイス頂ければと思います。
