食べてるのに体重が減るに該当するQ&A

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スポーツ関係?に詳しい先生に質問です

person 20代/女性 -

体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、なるべくエネルギーな栄養素を使わないように溜め込むように変わっていきます。 ↑これが[省エネ]な体 ランナーの人に多い。 体を動かしているのに必要な食事の量がとれていない為、省エネな体になって、食事の量を減らしても、いくら走っても体重、体脂肪が減らない、増える、疲れやすくなる。 ↑前文が長くなりましたが私は今上記に書いた状態です。 生活強度は元々低めです。運動をしないと1日座っている事が多いです。 摂取は1500カロリーです (カロリー表記のある食材、野菜などはgを量りカロリー表記の本を参考にしています。カロリー表記も誤差があると思います、自分の計算上では1500におさえてます。) ですがダイエット前より五キロ太りました。 全く痩せないので、カロリー計算ミスで1500以上食べてるから増えるのか?と思い1000、1200kcalの生活、+ジョギング、腹筋、ストレッチなど運動も今まで通りやりつつ3ケ月間過ごしましたが食事を減らしても体脂肪(体重)は減らず増えます このままでは更に太りそうなので怖くて質問しました(>_<)

1人の医師が回答

体重が増えない 20代女

person 20代/女性 -

以前にも相談したのですが、体重がなかなか増えません。 158センチで、ここ最近は調子がいいと43キロ代ですが、すぐ41後半や42に戻ります。 1.なるべく3食食べているようにしているのですが、増えてくれません。 2年前ほどは44キロ代でしたが、この2年で力仕事がある販売業からデスクワークに変わりました。 以前、一年以上前ですが、消化器科で心配だと伝えると血液検査していただき、甲状腺の数値?もみていただきましたが、特になにも見つかっていません。 次体重を測った時、すごく痩せていたら?と怖くて不安になるときがあります。 2、以前の消化器科の先生は、いわゆる痩せ型で、そういう体質だろうねえという回答でした。 でも、体質で増えないまま、むしろ少しずつ減っているような気がします。(大幅にではなく、数百グラムずつ、ひどくても1キロといったところです。) 父の逝去後から、前より比べると病気に対して不安や恐怖が大きい気がしますがそういった心の情緒もストレスとなり体重が減るなどありますか? また、ほかに大きい病気や症状は今のところとくにありません。 強いて言えば不安が強い、抗不安薬や漢方を使ってみるのはどうでしょうかと言われたことはあります。 あくまでもわたしは気にしすぎで、こういった方は他にもいるのでしょうか。

6人の医師が回答

ステロイド(リンデロン)服用の体重増加について

person 30代/女性 -

2月9日に突発性難聴と診断され、リンデロンを服用し始めました。 この時妊娠の可能性があり(予定では4週、後日妊娠検査薬にてうっすら陽性反応) 初めの1週間は少し少なめでお薬出ました。 が、その後遅れて生理が来て 服用量も増やし、点滴もしたりと約5週間ほど治療をしていました。 途中減薬もありましたが、副作用のムーンフェイスや食欲亢進などがあり 体重が最終的に7キロほど増加してしまいました…。 耳の方は少し良くなりましたが難聴のラインでこれ以上は…ということで治療はおわり、服用をやめてやがて一月になるのですが 体重が一向に落ちません。 かなりショックで、食生活意識していても全く変わらないどころか、少し食欲がなかった日が続いた時でさえ増えてしまっていました。 突発性難聴になるほどのストレスの自覚はあり、そこへ体重増加、見た目の変化などでさらにストレスがひどいです。 これから徐々に減っていくのでしょうか? それとも、服用をやめて1ヶ月ほど経つのに減らないのは食生活などに問題があるのでしょうか。 (例ですが、朝ごはんにバナナ・ヨーグルト、昼ご飯に8枚切りのトースト2枚・たまご・フルーツ、夜ご飯は魚中心・玄米・鶏胸肉・野菜など食べてます)

2人の医師が回答

体重減少

person 30代/男性 -

身長182センチの30代男です。 5年前まで体重110キロでした。 5年前に一度ダイエットを試みて、5か月で100キロまで減りました。 その後1年ちょっとでリバウンド。110キロを切ることなく2年が経過。 2年前、妊婦の嫁に付き合って、油抜き生活をしたところ、半年で5キロ減。 食生活が元に戻っても、そのままの体重で1年半、今年の5月まで105、6キロを維持していました。 それが今年の5月から、突然日々体重が減り始め、2か月で5キロ減で100キロを切りました。 油抜きももうしてませんし、特別なことは何もしていないだけに、少々不安です。 とはいえ100キロあるので、太りすぎは変わりませんが…。 毎年4月に行われている健康診断では、血液検査もしていますが、血糖値も異常なしと言われ、HbA1cも5.0以下です。 昨年と変わったところは、中性脂肪が200あったのが、100を切りました。 これも身に覚えがありません。 この程度の減少は心配するレベルではないのでしょうか?100キロを切ったのが、8年ぶりぐらいなので、喜ばしい反面、何もしていないだけに、少々不安です。 ちなみにお酒は週に1回飲み会で飲む程度です。その時は そこそこ飲みます。 1食あたり、ご飯は1杯しか食べません。お菓子もほとんど食べません。 タバコは1日30本ほど吸います。 運動は、2,3週間に一度ゴルフをするだけです。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

生後10ヶ月 体重減少

person 乳幼児/男性 -

生後10ヶ月になる男の子がいます。 生後8ヶ月頃から体重が全く変わらず、ずっと9.1キロでした。 ですが2週間ほど前、9.0と体重が減ってしまい、今も増えずに9.0キロのままです。病院にも行きましたが、大きめなのもあって様子見と言われました。 8ヶ月くらいから体重の伸びが止まってしまい、10ヶ月になった今減ってしまったのがとても気になります。子供は元気で機嫌もいいです。 離乳食は3回食で、量はお米に野菜やお肉、魚等を混ぜて80〜90g 野菜等のおかずは30〜40程度。1回の離乳食で合計120g〜140gほど食べます。 1日トータルでは380g〜410g程度になります。 ミルクは合計5回で、朝140〜180,離乳食あとのミルク3回は、20g〜160gとまちまち。最後寝る前は240飲みます。1日のミルクのトータルは500〜600ほどです。 時間は朝6時にミルク 10時に離乳食+ミルク 14時に離乳食+ミルク 18時に離乳食+ミルク 22時にミルク 睡眠時間は22時半〜6時まで寝てミルク飲んで、また7時〜10時まで寝る。さらに1日のどこかで2時間ほど昼寝して、1日の睡眠時間は合計12時間前後になります。 離乳食とミルク、もっと食べさせた方が良いのでしょうか?また、お肉や魚等が足りないのでしょうか。 アドバイスをお願い致します。

4人の医師が回答

骨折・コロナをきっかけに体重と体脂肪率が減少!?

person 60代/女性 - 解決済み

1月下旬に右足首を骨折し、偶然にも同時にコロナ感染、隔離期間後に入院、 手術、リハビリを経て、4月中旬にはやっと歩いて外出できるようになりましたが、 骨折前43kgあった体重が40kgになり2ヶ月たっても40kgのままで全然回復しません。 食べる量や内容は骨折前と変わっていません。元々減りやすい体質かも知れません。 多めに食べてもほとんど便で出てしまい、栄養吸収ができません。 余談ですが、骨粗鬆症の薬の副作用でコロコロ便でしたので、薬はお休み中です。 それ以来、便も軟便がしばしば出るようになりました。(関係あるかわかりません) 体重の相談を整形外科の担当医に申し上げても、動けなかったから筋肉が減っているからでしょうと言われ、ストレスや料理もまともにできなかったので、私もそう納得していましたが、体組成計で測ると筋肉レベルや骨レベルは以前と全然変わっていませんでした。 ところが体重は40kg台のままですが、体脂肪率のみ減少し続けています(今でも進行中)19.5%(4月中旬)→18.8%→18.3%→17.8%(昨日) ちなみに骨折前の43kgでは体脂肪率25.4%でした。これはどういうことなのでしょうか。 また、体温も以前は35.7〜36.0度あるかないかでしたが、それ以来なぜかずっと36.7度前後の状態が続いています。味覚嗅覚異常もなく食欲もまあまあです。 コロナの後遺症も関係あるのでしょうか? 原因がまったくわかりません。内科に行くべきでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

機能性ディスペプシア。食事の戻し方

person 40代/女性 -

昨年末に吐き気胃もたれがあり、胃カメラでは炎症がなく、機能性ディスペプシア、逆流性食道症などと言われています。いっときはまともに食事がとれずに体重が6キロ減り、生理も一回とびました。今は刺激の少ないおかゆやスープ、納豆等は食べられるようになりました。食事の量も増えてきましたが、落ちた体重がなかなか戻らない状態です。 質問ですが、酸っぱいもの(ヨーグルトや酸味のあるジュース)を飲むと明らかに調子が悪くなっていたので数ヶ月酸味のあるものは絶っていました。調子が戻ってきたし、いつまでも同じものばかりだと栄養も偏るので元の食事に戻していきたいとは思うのですが、いきなり酸味の強いものを食べてまたぶり返すのが怖いのでなかなかチャレンジできずにいます。アク抜きのために酢水にさらした長芋は大丈夫だったのですが、徐々に慣らしていくのってどうすればいいのかなと思いました。ポン酢が好きなので、ポン酢料理を食べてもなんともなくなるのがゴールと思っています。お医者さんに聞くのは見当違いな質問のような気もするのですが、相談できる人もいないので、よろしければお願いします。

5人の医師が回答

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