覇気がない 女性に該当するQ&A

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仕事に集中することができません

person 30代/女性 - 解決済み

ここ数ヶ月、仕事がまったく手につきません。やる気が出ない日々が続いています。 一つのことに集中するとかなり持続する方だと思うのですが、会議やメッセージなどの割り込みがあると、逆にまったくやる気が起きなくなって、できない自分に悲しくなってしまいます。 仕事内容の変化で割り込みが増えたので、以前のように集中できなくなり、最近はついにほとんど手が動かなくなってしまいました。 作業に集中しようと思っても、いつ割り込みがくるかわからないのが怖くて、思うように集中できません。 仕事ができてない自分が惨めで、余計に辛くなります。 一度だけ心理カウンセリングを受けてみたのですが、私にはあまり合っていなかったようでした。 色々調べて、今の私と照らし合わせると適応障害が一番近いような気がしています。 ただ専門家ではないので、こちらでアドバイスを頂きたくて相談しました。 1. 私の症状は適応障害でしょうか。違うとしたらどういう可能性がありますか。 2. 症状から何科にいくと良いでしょうか 3. 市販薬で効きそうな薬はあるのでしょうか 4. 生活の中で症状を改善できそうなことは何があるでしょうか よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

心理テストなんですが適職や性格の…

person 40代/女性 -

25歳の好奇心で診療内科にいき、心理テストしました。適職は、インストラクターや、歌手と出ました。実際、音楽や、絵画が比較的、小学校の頃…通信簿で他の科目より、良く好きでした。良いと言っても、通信簿の10段階内、7.8位ですが…歌が小さな頃から好きで…歌手に何度かチャレンジしましたが、性格からか続来ませんすぐ楽に流されます…実際36の時もチャレンジしましたが、ヤハリ続かず、なんでもちゃらんぽらん中途半端で これでいいのか…なんだか後悔ばかり…40にもなって、現在もこれといった定職なくバイトで食いつないでます。最近は、なんだか無気力で。自分には何が向いているのか?何があっているのか…結婚も六年で離婚。他力本願狙いで、再婚にかけるも、続かず。多分余り家庭向きでもないと思います。40になって、自分探しも…夢見がちも…なんだか恥ずかしいですし、若くない自分が、自己啓発なく無気力なのも少し焦ります。適性や、性格色々知りたくてもう一度心理テストしたいんですが、どこへ行けばいいですか?何のテストがいいですか?失礼ですが、半信半疑で、信憑性はありますか?すいません。。。職安適性テストもしましたが、余り納得いかなくて。お願いします。助けてください…余りしらない所へいって、料金ばかり取られるのも、不安なんで。

1人の医師が回答

気分を高揚させるような方法はないでしょうか?

person 40代/女性 - 解決済み

何か気分を高揚させるような方法はないでしょうか? 自分は元々明るい方ではなく(むしろ暗い)、考え方もどちらかというとネガティブで慎重です。人との関りもあまり得意ではなく、人前が苦手でできるだけ目立たぬよう生きてきました。 特に、午前中は気分が落ちており極力誰とも関わらずに過ごしたいと思ってしまいます。 幼少期からこんな感じです。 ですが、訳あって中小企業の経営(後継)をしています。 社員も抱えております。 やはり会社のトップですので無理をしてでも常に明るく、前向きに誰よりも元気でと思い本来の自分と皆目かけ離れた自分を演じています。 それを数年続けていますが、かなり自分の中で無理をしており自分の精神力だけでは持たなくなってきています。 経営者なのでこれくらいの苦労はしなければと思うのですが、家に帰ると電池が切れたように何もしたくなくなり休日は一日寝ていないと気力が回復しません。 最近は特に鬱々とした気持ちが大きくなっていますが、今の立場からは逃げれないので何とか薬の力などを借りてやり過ごしたいです。 以前、デパスを飲んでいたことがありましたが仕事中眠くなってしまい明るく元気を出したいのにまったりしてしまい(当たり前ですが…)ます。 何か、気分の上がるようなテンションが上がるような精神的な薬というものはないのでしょうか?

4人の医師が回答

セルトラリンで悪化?

person 20代/女性 - 解決済み

職場のストレスから抑うつ、倦怠感、意欲低下、涙もろいなどの症状があったことから1年経たずに退職しました。 うつ病?と思いながらも病院に行かず、2ヶ月弱で転職、その後2年ぐらい普通になったり、上記の症状になったりを繰り返してます。 常にやる気が出ず、倦怠感と疲労感があり、休日の抑うつに悩まされ、やっと受診したところ、うつ病と診断されました。 セルトラリン25mgを7日処方され、翌日から生あくびが止まらず、服用5 , 6日目に朝からひどい倦怠感と不安に襲われ、一日中寝たきり。 服用7日目も同様でしたが、出勤し、午後3時頃には楽になりました。 その翌日から50mgに増量し、生あくびは一日中ですが、朝から続いた倦怠感と脱力感は共に夕方には良くなっています。 また、今まで幸い睡眠は問題なかったのですが、増量翌日から早朝覚醒になり辛いです。 ・夕方以降は普通に戻るため、ただうつ病の症状が強く出てる時期なのか? ・今までここまで酷かったり、仕事に影響を及ぼすことはなかったので内服を開始したことで悪化したのではないか? ・薬を服用するほどの症状ではなかったのか?と悩んでいます。 次の受診日までまだ日にちがあるため、ご回答頂けると幸いです。

4人の医師が回答

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