気分を高揚させるような方法はないでしょうか?

リヴァイ さん 解決しました

何か気分を高揚させるような方法はないでしょうか?
自分は元々明るい方ではなく(むしろ暗い)、考え方もどちらかというとネガティブで慎重です。人との関りもあまり得意ではなく、人前が苦手でできるだけ目立たぬよう生きてきました。
特に、午前中は気分が落ちており極力誰とも関わらずに過ごしたいと思ってしまいます。
幼少期からこんな感じです。
ですが、訳あって中小企業の経営(後継)をしています。
社員も抱えております。
やはり会社のトップですので無理をしてでも常に明るく、前向きに誰よりも元気でと思い本来の自分と皆目かけ離れた自分を演じています。
それを数年続けていますが、かなり自分の中で無理をしており自分の精神力だけでは持たなくなってきています。
経営者なのでこれくらいの苦労はしなければと思うのですが、家に帰ると電池が切れたように何もしたくなくなり休日は一日寝ていないと気力が回復しません。
最近は特に鬱々とした気持ちが大きくなっていますが、今の立場からは逃げれないので何とか薬の力などを借りてやり過ごしたいです。
以前、デパスを飲んでいたことがありましたが仕事中眠くなってしまい明るく元気を出したいのにまったりしてしまい(当たり前ですが…)ます。
何か、気分の上がるようなテンションが上がるような精神的な薬というものはないのでしょうか?

(40代/女性)

4名の医師が回答しています

リング入れ 先生

精神科

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胃炎からスキルス胃がんの可能性

30代/女性

スキルス胃がんについて 昨年夏に胃カメラにてピロリ菌陽性だったので、除去して成功しました。 ピロリ菌がいたので、定期的に胃カメラを受けようと思っております。 ピロリ菌除去後、3ヶ月位してから胃の調子が悪かったので胃カメラでまたみて貰った所、特に異常は見当たらないが、鳥肌胃炎のようになっている所があるので、スキルス胃がんになりやすいから小まめに検査するように言われました。 先月、3度目の胃カメラを受けました。結果を聞いた所、胃がんは認められず、ピロリ菌による萎縮性胃炎は変わらずあります。 鳥肌胃炎も、前回程ではないけど認められる為、やはり1年開けずに9ヶ月位でまた検査に来て下さいと言われました。 スキルス胃がんは急に発症し、急速に進行すると聞きます。9ヶ月の間隔を空けても大丈夫なんでしょうか。 また、鳥肌胃炎は前回よりもマシになっているとの話でしたが、鳥肌胃炎はなくなる事はありますか? 鳥肌胃炎からスキルス胃がんを発生する確率は高いのでしょうか? 都内でも内視鏡で有名な病院にかかっておりますが、スキルス胃がんと聞くとどうしても不安になってしまいます。 (30代/女性)

6名が回答 胃腸・消化器

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