夫がうつ病に該当するQ&A

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会社に行けない、ストレス耐性を上げるには?

person 20代/女性 -

3年程前から、抑うつ状態と診断され、ここ1年程は非定型うつ病と診断され通院・服薬しています。 会社に行かなきゃいけないのに行けない、という状態を何度も繰り返し、転職も何度もしています。一度満員電車でパニック状態になったことがトラウマにもなっていると思います。 先週、新しい会社にフルタイムパートで入社しました。そこで勤め始めて3、4日目で休んでしまいました。目は覚めるのですが、起き上がるのがおっくうで、気分が憂鬱で、会社や起きて身支度をすることを考えると気が重く、体がだるく、寝ていたい、休みたい、行けない、となってしまいました。休んでも、逃げるように現実逃避するように寝続けてしまいました。 会社には面接時にうつのことを伝えており、休む時には体調不良とだけ連絡しました。仕事もまだ教えてもらい始めだし、人間関係もまだ分からない中で、会社は悪くなく、自分の心の弱さ、ストレス耐性の無さが問題だと考えています。仕事は最初だからか簡単で少し退屈なので眠くなってしまいます。休憩時間に休憩室で話しかけられるのさえもストレスと感じてしまいます。おかしいでしょうか? 次、同様の理由で休んだら、実家に帰ってもらうと夫には言われています。少し厳しい環境でないと頑張れないと思われています。夫には、経済的にも精神的にもずっと甘えてばかりで支えてもらってきて、それを裏切る行為をしてしまっていることは重々承知の上です。夫とは離れたくありません。今の生活を続けていきたいです。 頑張りどきなのは分かっていますが、不安がぬぐいきれません。月曜の朝からまた頑張って通勤できるかどうかモヤモヤしています。ストレス耐性を上げるにはどうしたら良いでしょうか?

5人の医師が回答

夫はアスペルガーなのでしょうか。

person 30代/男性 -

夫のメンタル面について質問です。 夫は、真面目で、争いを好まず、穏やかな性格です。ですが、昔から不安感が強くマイナス思考で、仕事から帰ってきては「今日は上司にこんなこと言われたよ」と言ってきます。私からすれば、冗談で言われたことを毎回真に受けているという印象です。他にも「突然、何故か不安になってきた」「一ヶ月先のことが不安でたまらない」等と言い、布団にこもってしまうことも・・このような状態が続くので、うつ病の一種かと思い、ネットで調べていたところです。 すると、アスペルガーの特徴に、当てはまるものがありました。以下に箇条書きで夫の特徴を挙げます。 ・ものすごく真面目で、融通がきかない ・冗談を真に受ける、話の裏が読めない ・私に対し悪気なく無意識に失礼な発言をする (注意しても数日後にはまた発言、指摘すれば、素直に謝罪) ・要領が悪い ・勉強は、そこそこできる ・私が抱える育児ストレスが、理解できない ・毎回言わないと育児の手伝いなどは、しない(気づかない) ・早朝には、ドアを静かに閉めろ、といった日常生活での注意は、毎回しないとだめ ・友達はほとんどいない(作ろうとしない) ・自分のやっていたスポーツ以外、全く興味はない ・自己評価が低い 等です。職場では、真面目過ぎるためとっつきにくいと思われれる事もありますが、真面目で優しい奴だと良い評価を受けることも多いです。それに、人の気持ちが分からないという訳でも無さそう(人の気持ちに興味は無さそうですが)なので、アスペルガーでないかもしれませんが・・ただの性格によるものでしょうか?明るく話す時も勿論ありますが、毎日マイナス思考発言をされ、私も疲れてきました。心療内科も行きたがりません。 これだけの情報では、判断は難しいと思いますが、アスペルガーの可能性があるのかどうかお教え下さい。

1人の医師が回答

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