強迫性障害疲れたに該当するQ&A

強迫性や菌に詳しい洗濯、お願いします。人間関係から、嫌いになった人の触った物に菌が着いていると思ったのが発症です。 たまたま、拡大された常在菌の画像を観てから、私の皮膚や物に着く! から始まりました。8年診察受けてはいますが、苦手な物が増えてしまいました。 先日も、新しく購入した衣類を洗濯したところ、他人?の髪の毛が靴下に入り込んでいました。 それから、着用するのが嫌です。 他人のキューティクルや付着物が衣類に入り込んでしまったと思ってしまいます。道路や公共の床に着いたら、捨てています。経済的損失でクリーニング代もかさみます。 つばや痰、人が触った物にも常在菌が着いてる!と生活に疲れました。 お札を舐めたり、雑誌を舐めた人を見るのが嫌です。つばを飛ばされたりするとパニックになります。 実際問題、世の中は上手くできていて、乾燥したり、洗濯すれば、汚物やつば等は乾燥して無くなるんですよね? 男性のレジも苦手です。科学的には髪の毛もつばも汚くないんですよね? 恐怖症になってから、仕事も続かず、家族を巻き込んでしまいます。 強迫が出たら、無理にでも触ったり、着た方が良いんでしょうか? 毎日、生活がきついです。 本当に悩んで

いつも お世話になっております。強迫障害を抱えながら頑張っております。妊娠経過は先週も順調でしたが、今朝よりなんだか お腹が下がってる感覚があります。張りや出血はありません。 寝不足で疲れているだけだろうと思っていましたが、母の友人に偶然会い、その時に、お腹が下がっていない?と言われてしまいました。 この時期に下がってくるのはまだ早いですよね? 胎動は いつもみぞおちあたりに感じていますが、今日は座っているとみぞおちあたりに感じますが、立っていると、おへそより下のあたりで感じます。 単に お腹が重くなってきて、下がってくる感じがするだけでしょうか?それとも もうお産が近いのでしょうか? 座っていてみぞおちあたりに胎動が感じれたら、大丈夫でしょうか? もしくは 逆子にでもなったのでしょうか? 次の検診は来週ですが、それまで待っても大丈夫でしょうか?

幼少期から、チック症があり、分離不安、強迫性症状で通院しています。 エビリファイを服用してから、症状は、落ち着いていたのですが、4月に１年生になり、初めての環境の中、頑張ってくれていて、やはり少しずつ、チック症が出始めています。 リフレッシュさせる為に、1日休ませようと思うのですが、休ませる理由を本人に伝えるのに、頑張り過ぎないでいいから、1日休んで、ゆっくりしようと伝えるのがいいのか、家の用事があるから、休んでねと伝えるのがいいのか悩んでいます。主人は、休み癖がつくから、リフレッシュする為とは、言わない方がいいといますが、私は本人に何の為のお休みかを伝えて、毎日本当に頑張って疲れたねと、言ってあげたいのですが、どうしたらいいでしょうか。

いつもお世話になっております。強迫障害、不安障害で、メンタルクリニックに通院しております。出勤する前のガスを消したかの確認、コンセントになんらかのプラグがつながっていないかが気になってしまい、何度も確認してしまい、職場に到着するのが毎日ギリギリもしくは５分位遅れてしまいます。そして、毎朝、疲れてしまいます。 先程、通院しております、メンタルクリニックに行ったところ、今の状況を説明しまして「このまま、鬱になってしまわないか不安です。」と伝えたところ、「うーん、ならないわけでもないね。強迫は鬱にもなるからね。」と言われてしまい、落ち込んでおります。小さい子供もおりますので、鬱にはなれないな。と思っていたところでしたので、ショックでした。性格上、そうなのかな。と思いがち、暗示にかかりやすく、気にしやすいです。また「確認作業はあまりしないように、気にしないようにすればいいんですかね。どうすればよろしいのでしょうか。」と言ったところ、「気になるから、確認しちゃうんでしょ。やめられないと思います。」と、確かにそうなのかもしれませんが、バッサリと切られ、アドバイスもなく残念な気持ちになりました。」 先日、処方されたセルトラリン25mgが合わなく(服用３日でなんともいえない、ゾワゾワ感、気持ち悪さが耐えられませんでした)変更をお願いしたところ、バロキセチン５mgを処方されました。鬱になってしまうか不安、心配です。よろしくお願いいたします。

私は去年の８月から意識してしか呼吸が出来なくなりました。過呼吸になったのがきっかけです。 心療内科で不安障害と強迫観念と診断され抗不安薬を飲んでいますが症状に変わりはありません。それよりも以前より不安や恐怖が強くなり毎日つらいです。 色んな事が気になりコントロール出来なくなってきました。 今は呼吸のときわざわざ息を深く吸いすぎて疲れてしまいます。 呼吸が浅いと苦しいような気がしてから、ずっとです。 胸が苦しくなるまでいちいち吸ってしまいます。 意識呼吸で呼吸に対して不安がつよくてクセをつけてしまったんだと思います。 意識呼吸は簡単には改善しないと思っています。 でも、せめて息を吸いすぎない普通の呼吸が出来るようになる方法があれば教えていただきたいのです。 よろしくお願いいたします。

強迫観念、強迫行為、汚染恐怖で悩んでいます。次から次に嫌な考え方が頭に浮かび、打ち消そうとするのですが精神的に疲れてきて仕事などにも支障をきたしています。過去に精神科に通ってカウンセリングを受けたりはしています。一時的に治ったり再発したりを繰り返していますが、もう病院にかかる気はありません。自力で克服したく相談させて頂きました。 主に他人の体液や身体が汚いと思う対象です。汚いと思うものに触れてしまって、それがどんどん広がっていき汚染されていくという思考がいつも多いです。 自分の大切にしている物が汚染される事が本当に嫌で、どうやったら大事な物を汚染から守れるかという事を常に考えてしまっています。 今回は携帯の中の大事な写真が汚染されたように感じてしまっています。きっかけは自分の携帯が友達の身体（胸）にあたってしまい、そこから携帯の中の写真データが汚染されたという思考がずっと消えません。 友達でしかも服の上からとはいえ、女性の身体、とくに胸や性器に対する嫌悪感が強いのと、自分が一番大事にしているものが携帯の写真データという事もあり、今回非常に強迫観念が強いんだと思います。 自分でもバカバカしい、意味が分からないと思っております。でもどうしても汚染されたというイメージが消えず、頭の中がその事でいっぱいになってしまっているので、ぜひ良い考え方のアドバイスをお願いします。 実際に服の上からであれば他人の胸に携帯が触れても汚くないし、携帯の中のデータが汚染されるはずがないですよね？頭ではわかっているのですが、自分の考えだけでは脳が理解してくれないので、他人から現実的な意見を言ってもらい、安心したいです。 よろしくお願いします。

以前、私がいけないんですかというので相談したものなんですが、ありがとうございました。誰かに、いってもえて少し落ちつきました、でも相変わらず出ていけと言われたり、親戚は父の保険のお金の要求それに伴って不平不満を私にいって疲れてました、正直、私は放棄してて良かったと思いました。人の欲は今回で怖いです、胃が空腹みたいになっていたくなったり、不眠症や肩がおかしいんです、肩がパンパンになって肘がジンジンして痛みだして、イライラして髪の毛を抜く癖があって前髪が隠さないとハゲてしまって。私自身もともと強迫観念にとらわれて精神的に弱いのでこのままだと体や精神的に壊れてしまうと思って家を出るつもりです、正直、もう家族や親戚と連絡も取るつもりもありません、家をでいっても家族はなるようにやるから平気だ早く出ていけといっていますがきっと連絡とれば何からなにまで聞いたり人をあてにしてきます、いつになっても私は抜け出せなくなります、姉や母は依存ではないですが人に寄生しすぎですそれに自分で学んで頼らずしていくべきです。私自身大変でも一人でしていくつもりです、もう疲れてちゃいました。人に言わせれば私は酷い人間かもしれないけど間違いっているんでしょうか?

現在、精神科に通院して三年以上です。 正社員で勤務していますが、少し疲れてしまいました。 カウンセリングを検討中ですか、経済的に負担が大きいので迷っています。 今の自分にカウンセリングが本当に必要なのか、アドバイス頂けると嬉しいです。 今までの症状をかきます。 小5の頃から、強迫神経症（手洗いが止まらない等）→小6前半まで不登校。 ※現在は手洗いの症状は軽め この頃、一年程精神科に通院していました。 うつ病もこの頃からかかっていたようです。 きっかけは阪神大震災で当時私は5歳でした。 震源地からは遠かったので、私自身は家を失うなどはなかったですが、祖父母の家は全焼等、細かい事は省きますが、その後家庭内は落ち着いた生活には戻りませんでした。 父は私が中2の時、過労死しました。 私自身の精神的な症状は良くなったり悪くなったり波がありましたが、何とか高校卒業し、就職の為と母の親戚がいる事もあり、母と関西から関東に引越して来ました。 今は三番目の職場ですが（四年目）正直かなり疲れています。 仕事は、大分慣れて職場自体の問題はありません。 ただ、人生に疲れてしまいました。 甘えた考えかもですが、本当は退職してしばらくゆっくりしたいです。 しかし母はパニック障害とうつ病で働ける状態ではありません。 慣れない土地で友人もできません。 最近は吐き気がひどく、息抜きの外出もできません。（元々家にいるのは嫌いではないですが） うつがひどい時は（たまにですが）走っている車が自分をひいてくれないかなとか思います。 生きる為に寝て起きて食事する自分に違和感を感じる事もあります。 カウンセリングを受ければ、このしんどさも少しは軽くなるでしょうか？ それとも疲れた、もう頑張りたくないと思う事自体甘えなのでしょうか？ 長文になり失礼しました。読んで頂きありがとうございます。

何度か強迫障害で質問させていただいています。どんどんひどくなってきているので息子が発達障害でかかっている病院で相談してカウンセリングの先生を紹介してもらいました。 症状をはなし、結果服薬なしで、気にしても大丈夫と思うようにしてくださいと言われました。なので少しずつ気にしないようにはしてきましたがやっぱり気になるし気になりすぎて悪い方悪い方へ考えちゃいます。特に息子が不安定で奇声がひどいときは本当ひどくて。昨日もテーブルをふこうとしたらベタベタで、うちの主人は子供達が何かこぼしたんだろという考えでしたが私は近くにリモコンもあったし蓋がきちんとしてなかったから電池漏れかもと思って主人に話したらリモコン使えるしベタベタしてないし、なんでそんな考えがでるか不思議だと嫌味っぽく言われました。気にしないように気にしないようにしましたがいまだに気になるし、なんだか疲れました、、

こんにちは！最近になりベンゾジアゼピンの怖さを知り、減薬したいと思っています。 今の処方薬は、デプロメール25を朝晩１。レキソタン2を朝晩１です。 先ずは、レキソタンを減薬して行きたいです。 二年前まで、ソラナックス0、4を朝晩1づつでしたが、強迫が出てきたと伝えましたら、レキソタン2に変わりました。 レキソタンには1がある事を知り、とてもショックです……。。。 ソラナックスのまま飲んでいた方が減薬しやすかったでしょうか。。。 ソラナックスにまた戻して、減薬した方が良いですか？？ 作用時間はレキソタンのが長いので、減薬しやすいのでしょうか？？ 少し前にデパスを沢山一気に断薬し、 疲れ果てています。 今すぐにでもレキソタンを辞めたいのですが、不安が強い体質であり 離脱症状も凄く、このまま止められないなら、消えてしまいたいです。 どうか…助けてください。 宜しく御願い致します。