3キロ徒歩に該当するQ&A

お世話になっております。 最近、手の震え、体重減少(3キロ)、だるさを覚え、身内に橋本病の人がいたため甲状腺の血液検査をしたら、甲状腺機能亢進症と診断されました。 運動に制限があると思いますが、歩くことも控えたほうがいいのでしょうか？ ご確認お願いします

37歳161センチ体重73,8。 ほぼ毎日時速5,5から5,8キロでランニングマシーンで歩きます。 期外収縮ありで心エコーは異常なしでが心臓負担かけたら怖いんです。 だいたい痩せれる速度と時間はどれくらいが理想でしょうか？ やはり今の早さなどであれば痩せれないんでしょうか？ 時間は30分〜40分です。

50代後半の女性です。 心拍数についてお尋ねします。 ここ3ヶ月ほどジョギングを日課とし、週に2〜3回6キロ、1〜2回12キロを走っていますが、心拍数が高いことが気になっています。(以前から継続的に走っていましたが、週1回5キロ程度でした) スマートウォッチでの計測では、6分半〜7分/キロで155〜165と高めです。登り坂が続くと170を超えることもあります。すごくゆっくり、8分/キロで走ると140前後です。ジョギング終了後は3分ほどで100前後まで下がります。 最大心拍数は220マイナス年齢、さらにその70%くらいで走ると聞いていますが、そうであれば110〜120で走らなければいけません。しかし、階段を上りったり、急いで歩いてもすぐにそのくらいにはなります。心肺機能に異常があるのでしょうか？ なお、安静時の心拍数は50前後で睡眠中は45以下になるとこもあります。10代から継続的な運動習慣があります。痩せ型筋肉質、血圧は正常、過去に10年ほど1日10本程度の喫煙歴あり、咳喘息の持病があります。 よろしくお願いします。

先ほどの質問で足の付け根と書いてしまったのですが、私は鬱で一年中ほとんど布団で寝ていますが先日三年振りに少し指先がきつくてヒールのあるブーツでかなりの長時間歩いてから足の指の付け根が踏み込む時痛むようになりしばらくは朝だけだったので放って置いたら歩く度かなりの痛みになりました。横になっているぶんには何ともなく見た目も特に変わった様子はありません それからこの半年で拒食症で10キロほどやせました。 疲労骨折という可能性はありますか?

今、6ヶ月の妊婦です。体重の増加で先生にヒドク怒られました。今の仕事は事務なのであまり動くこともなくお腹も減りません。便秘がひどいこともあって、朝食をパンとコーヒーからバナナと水に変えたのですが、便秘も治らないしパンの時より、すぐお腹が減ってしまって食べてしまい、体重も増えてしまうだけでした。仕事が終わってから毎日2、3キロ程歩いています。汗をかくようにわざと厚着をして歩いていますがあまり効果がなく、今では検診に行くのが憂鬱でノイローゼになりそうです。どうしたらよいのでしょうか?

栄養障害から歩けなくなる事はありますか? 3ヶ月で6キロ落ちて、段々腕があがらなくなったり、肩の痛み ふくらはぎの痛みが酷く 前に爪の変形で質問した際、 栄養障害という回答を頂きました。 筋肉か衰えてきているようで、毎日しているストレッチが 出来るメニューが限らてきてます。 今日は股関節が非常に痛く、歩くのも大変でした。 やはり栄養障害でしょうか? 他のカテゴリで質問させて頂いたのですが、まだ気になる点があったのですみませんが よろしくお願い致します。

59歳男性です。175センチ、80キロ台 3ヶ月前からアキレス腱に固まったような痛みがあります。 数十分歩いているときなどは痛みは徐々に引いていきますが、朝起きてすぐ起き上がるとき、または長時間の車の運転したあとに下車して歩きだしたときなど動かさない時間が長いと再び痛みだしており不安です。 何が原因で痛むのかわからない為、何科を受診したらいいのかご相談させてください。宜しくお願い致します。

1月の初めの辺りから、一週間くらい、よく飴を買って、なめてました。一日に15個くらい食べてました。人によっては、おやつがわりに一袋買い、全部食べる人もいるんじゃないかな？と思い、あまり気にせずに食べてました。でも、母親から『食べ過ぎたら、糖尿病になるよ。』と言われ、心配になり、ここ2、3日は、飴を5、6個程度にしています。ちなみに、ご飯は3食、食べてました。運動は、4日前から、一日、6キロくらい歩いてます。(その時に飴も2個持っていきます。)それ以前の、正月辺りは、家にいるか、3キロくらいの距離を歩いてました。 私は、6年前から、統合失調症を患っており、現在は、セロクエルを一日225ミリグラムとアーテンを一日6ミリグラム、服用しております。糖尿病になったら、苦しいし、薬も飲めないらしいので、とても不安になっております。 飴を1週間の間、一日に、15個くらい食べていたら、糖尿病になりますか？ すいません。よろしくお願いいたします。

糖尿病じゃないかと不安です。 32歳で3年前の妊娠時、妊娠糖尿病になりました。 産後は治りました。 昨日から右足の親指の裏？中？が歩くとチクっと痛みます。 それ以外は痛みません。 母親が糖尿病なので遺伝のことを考えると不安です。 妊娠して20キロ体重が増えまだ3キロ程しか痩せていません。 今現在も食事や運動でダイエット中です。 糖尿病の初期症状のような喉の乾き、頻尿、手足の痺れ、尿の泡立ちや色、怠さ等はないです。 今年の３月に血液検査をすることがあったのですが異常はありませんでした。 先々週右足を捻挫して暫く右足だけ踵がつけず爪先き歩きになってました。 糖尿病の可能性はありますでしょうか？ 血液検査から半年ちょっとで糖尿病になることはありますか？ ダイエットと糖尿病予防のため糖尿病患者の様な食事の取り方をしています。 また仕事上よく動いてる方だと思います。 宜しくお願いします。

仕事で3日間ほぼ座りっぱなしの研修に参加しました。子供が小さいため、泊まらずに、往復200キロ運転して通いました。2日目の帰りに左のももの内側だけ、ひどく殴られたように痛み、今日3日目が終わったのですが、まだ痛いです。歩けないほどではないですが、少し引きずります。 思い当たることは、座りっぱなしくらいで、このような痛みは初めてなのですが、エコノミー症候群でしょうか？