痩せれる速度

30代/女性 - 2020/04/14

37歳161センチ体重73,8。
ほぼ毎日時速5,5から5,8キロでランニングマシーンで歩きます。
期外収縮ありで心エコーは異常なしでが心臓負担かけたら怖いんです。
だいたい痩せれる速度と時間はどれくらいが理想でしょうか？
やはり今の早さなどであれば痩せれないんでしょうか？
時間は30分〜40分です。