覇気がないに該当するQ&A

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鬱かも。

person 20代/女性 -

去年の8月ぐらいから調子が悪いです。 出勤だと思うと朝起きれなくなり、会社に行くのが億劫になりました。 遅刻するとわかっていながら、呆然としてしまいいつも遅れて会社に行きます。 動かなくてはと思うのですが、体が重く、気持ちが憂鬱になります。なんとか力をだして出勤するのですが、周りからは怠けていると見られ、評価が下がっています。部長からも注意されました。 仕事をしていてもなんの価値もない仕事と思えます。 電話が鳴っても無気力になっているので、力が入りません。 仕事も周りに迷惑を掛けているみたいです。 それでも自分としては精一杯こなしています。 今は言われたことだけすることでいっぱいいっぱいです。 何もしているわけではないのに、ぐったり疲れてしまい、やる気が出ません。 どうしてこんなに疲れてしまうのか不思議です。 仕事の内容はやりたくないことをしています。 楽しくありません。 会社は日報には書かけない仕事を私にやってくれと言ってきました。引き受けてからモチベーションも下がり、嫌で何度も職場で泣いていました。 自分では適正に評価されない仕事をやっているのでそれが一番の原因だと思います。 土日はただ横になることだけです。叶えたい夢をもっていても行動しようとすると重くなってしまい出来なくなり、自己嫌悪。 調子の良いときは、出掛けられますが、家に引きこもりになってしまうこともあります。 鬱でしょうか。

1人の医師が回答

無気力な感覚があり、子どもの泣き声にイライラしてしまいます

person 20代/男性 -

ここ数日仕事をしている時はまだ大丈夫なのですが、私生活で無気力になってしまい、自宅で何もせずダラダラと過ごしてしまいます。 先月1歳になった子どもは保育園に行き、妻は職場復帰して、家事や育児などの負担を妻にかけすぎていると頭ではわかっているのですが、行動に移すことができておりません。 時には子どもの泣き声にイライラしてしまい、子どもと距離を置きたいという気持ちすら出てきます。 仕事は昨年から管理職をさせていただき、年間の予算を3年ぶりに達成することができ、今期に入ってからも順調に業績を上げることはできているのですが、営業職ということで常に数字と向き合い、昨年より高くなった予算、自分の営業実績、年上の管下社員の育成など精神的に負荷がかかっていると感じております。 満足のいく給与水準ということもあり、やるしかないという気持ちで仕事に向き合っていますが、子どもが生まれる前は仕事だけに打ち込めましたが、現状は私生活にもバイタリティを割く必要があり、両立ができていないのかなとも考えております。 無気力な状態になっている場合ではないと思うと思うほど、動けなくなり、食欲もなくなってきております。 この状態から抜け出すために私に何かできることはないでしょうか? アドバイスいただければ幸いです。

4人の医師が回答

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