カロリー摂取に該当するQ&A

よろしくお願いします。 また拒食の症状が出始めたので、入院になりました。身長152cm体重35Kgで今までの入院よりかなり重たい体重で…。主治医の指示で毎日2000キロカロリー摂取しないと 駄目なんです(>_<) 入院一週間で一キロ近く太りました。 太る恐怖が凄くて苦しくてたまりません。2000キロカロリーを摂取して1ケ月入院したらどれだけ太るんでしょうか?脂肪が体につくのが怖くてゆっくりする事が出来なくて、一日中病棟内をウォーキングしてます。ナースには運動では痩せないと言われたけどやらないよりは マシだと思って。 質問は2000キロカロリー摂取したら1ケ月後には何キログラム太るんでしょうか?不安でたまりません!

現在の本職はフィトネスインストラクター2年目です。フリーで母親の訪問看護の事業所を手伝っている元看護師でもあります。週4日45分プログラム(エアロビクス、ボクササイズなど)を1日3本担当し、趣味で水泳をクロールで1キロ泳いでいます。消費カロリーは1日約2000カロリーを週4日消費していて摂取カロリーは1800カロリー程なのに体重は横ばいでした。158センチ48キロ、体脂肪率17でしたがここ1週間急な事態で看護の仕事に出て全く運動しなかったのに逆に3キロ減です。体脂肪率はあまり変化ありません。摂取量も変わりません。体内でどのようなことが起こっていると予測されますか?因みに中性脂肪は平均値よりかなり少なく内臓脂肪レベルは0.5～1です。

問１ここ３ヶ月で４キロ程痩せてお腹にある「しこり 写真別添付」に気付きました。痛みはありません。皮膚表面の浅い部分にあるようです。悪性の物の可能性はありますか？ 問２ 毎日ストロング酎ハイを一本飲み、甘い間食を食べる生活を改めて、禁酒禁間食で糖質制限ダイエットし体重が６８キロＢＭＩ２４から６４キロＢＭＩ２２に減りました。しかし今はダイエット止めましたが体重が戻りません。病気じゃないでしょうか？ 因みに毎日摂取カロリー２，２００カロリー位、糖質２５０グラム位、運動は毎食前筋トレ１５分 中強度、通勤自転車往復３４キロ２時間３０分、週末ジョギング５キロ ２日やってますが、単に消費カロリーと摂取カロリーの問題でしょうか？

炭水化物、たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、マグネシウム、鉄分、亜鉛を効率よく摂取できるメニューみたいなのを教えて下さい 1日の成人男性のカロリーを元に摂取する量もお願いします

胃もたれ、胃部不快感が二週間ほど続いたため、内科を受診しガスモチン、六君子湯、ムコスタ、ネキシウムを10日程服用しました。 現在摂取カロリーが一日1500カロリー程度であれば特に不快感なく食事が摂れる状態です。体重は減少傾向です。このまま服薬治療を続ければ、体重維持ができる程度の食事量に戻せると考えていいでしょうか？ 私の体格は、身長167cm体重63キロで胃もたれしてから、3キロ痩せています。 ちなみに、もともと早食いで食べる量が多かったので、胃もたれしやすかったのですが、ジムで運動をしていたため、消化が進み深刻化していませんでした。当時は一日2500カロリー程度摂取していました。

158cm、29歳で1日に必要な摂取カロリーと痩せるために必要な消費カロリー教えて下さい!運動はどのくらいやればいいのでしょうか?ブートキャンプもどきのDVDを持っているのですが実際どのくらい消費しているのかわかりません。けど40分くらいは動きます。子育て中なので室内でやりたいのですが、やはりウォーキングのほうが無難ですか?

今ダイエットをしています。1日の摂取カロリーを1500から1700カロリーに抑えて、ウォーキングを小1時間しています。始めて3か月で8キロ痩せました。が…標準体重までは後、15キロ痩せなければなりません。今のダイエットに苦痛は感じませんが この方法で続けても大丈夫ですか? アドレスをお願いします。

150センチ 39キロ 体脂肪率18パーセントの18歳です! 150センチだと適性体重は何キロですか? ダイエットの為毎日摂取カロリーや消費カロリーを考え、食べ物を選ぶ自分が嫌いで仕方ありません。 でも これを食べたら太るという気持ちが生まれてしまいます。 どうしたらいいですか?

妊娠糖尿病によりインスリン注射をしている者です。食事についてなのですが、一日の決められたカロリー内であっても菓子パンやチョコレート類など糖分の高い食品は摂取してはいけないのでしょうか? 同じカロリーだとしてもやはり砂糖は血糖値を急激に上げてしまうのでしょうか?教えて下さい。よろしくお願いします。

立ち仕事を毎日３〜４時間しています。消費カロリーですが、某体重管理アプリに１０分で２０kalとありましたが本当ですか？ それが本当なら現状維持のために摂取している一日あたりのカロリーがかなり足りなくなっていますが。もし違うなら体重が減らないのが納得できます。 よろしくお願いします。