ダイエットで質問です

30代/女性 - 2009/03/11

今ダイエットをしています。1日の摂取カロリーを1500から1700カロリーに抑えて、ウォーキングを小1時間しています。始めて3か月で8キロ痩せました。が…標準体重までは後、15キロ痩せなければなりません。今のダイエットに苦痛は感じませんが この方法で続けても大丈夫ですか? アドレスをお願いします。