パニック障害運動に該当するQ&A

42歳女性です。 3日前にふと右鎖骨下の骨の出っぱりに気付きました。よく触るので最初はなかったと思います。（確かではありませんが。。） 次の日に整形外科を受診し、触診とレントゲンにて異常なく、運動不足と肩こりであろうとのこと。 鎖骨下の出っぱりに気づく1週間前に動悸、軽い咳、息苦しさを感じ内科受診。血液検査、レントゲン、心電図全て異常なし。 生理前なのか胸の周りや鎖骨部分も痛みがあります。（生理前はいつもあります） 今日、もう一度違う病院に行こうと思っているのですが、何科を受診するべきでしょうか？ どのような病気が考えられますか？ MRIはパニック障害を持っているので難しく、他の検査でと考えていますが、どのような検査が必要なのでしょうか？ 生理前で乳腺が張っているため、エコーなど正確な診断はできるのでしょうか？ 写真の丸あたりに出っぱりがあります。 青タンはマッサージをしていたらできてしまいました。。 宜しくお願い致します。

旦那のことで相談させて下さい。 現在、36歳後半、身長175センチ体重約86キロです。 同棲してから8年半で10キロ程度太りました。 最近半年は見た目も顕著で周りからも言われています。 喫煙、晩酌もしています。 夕飯はほとんどが野菜です。(晩酌なので焼き魚、漬物、箸休めなど5品は用意します) 白米は食べません。 私ももちろん同じ時間に同じおかずを食べますが、特別太りません。(産後で3キロ戻りませんが) 旦那の母親の家系がほとんど糖尿持ちなので心配しています。(昨年叔母が糖尿と合併症で亡くなりました) 息子もまだ2歳ですし、私自身がパニック障害などを患っているので、大変心配です。 何度言っても運動もしませんし、たまに夜中テレビを見ながらお菓子を食べているようです。 最近は炒めものも減らしました。とはいえ息子も成長期なので、少しは炒めものも作りますが… 内科で血液検査などしてもらった方がよいでしょうか? 炊事は私の仕事だと考えているので、私の責任だと思い苦しいです。

数日に1回あるかないか程度の頻度で、運動などをしていない安静時に、「ドクン」と胸に強い脈を感じることがあります。 脈が連続して早くなったりするわけではなく、1度だけリズムが乱れるような感覚です。痛みや苦しさは特に覚えません。 なにぶん胸の症状なので不安なのですが、これは不整脈とか動悸と呼ばれるような症状なのでしょうか? これまで年一回程度は健康診断などで心電図を測っておりますが、特に異常が出たことはありません(が、24時間心電図などの本格的な検査を受けたこともありません)。 また、自分はパニック障害/疾病恐怖症の傾向ありとして、メンタルクリニックで治療を受けております。そういう精神的なものから来る症状として、このような不整脈? 動悸? のようなものを自覚することはあるのでしょうか? 些細な症状を気にしているような質問で大変恐縮なのですが、何かしらご指導賜れますと幸いです。よろしくお願いいたします。

以前、左脚ブロック 心房細動で質問させて頂いた者です。 再度、質問させて頂きます。 海外で発作(心療内科の先生はパニック障害と言われました。)を起こし、初めての経験だったので、 帰国後も不安を拭えず心療内科にもかかっております。 自律神経の乱れも相当有ると自覚しております。 今までは、以前にも記載した通り、 スポーツ後、朝の寝起き時に飲料水を一気に飲むと 発作性心房細動が発生していました。 ですが、先日からは風呂上り直後、軽い運動後の翌朝に発生しています。 今まではこんな事は無かったのですが、頻発している事で不安になっております。 そこで、質問ですが、 自律神経や不安等を抱えていると、発作性心房細動になることはあるのでしょうか? また、何か注意する事、他の危険性はあるでしょうか? 下記検査では異常はありませんでした。 エコー検査、X線検査、血液検査、ホルター検査。 以上、宜しくお願い申し上げます。

両足首と膝に痛みがあります。 特に左が痛みが強いです。 1週間程前に縄跳びをし、1分ほどで両足に痛みが出始め、翌日も痛いながらも縄跳びをしましたが痛みが強くやめました。 それから膝から足首にかけて痛み、今も続いています 家にあったロキソニン湿布を貼ってましたが余り効果はなく、昨夜湯船に数分浸かると痛みは心なしか軽減されたように感じましたが入浴後、一瞬だけ何故か左足にだけ少しの痺れを感じました 数年全く運動しておらず、かなりのX脚、急に縄跳びをしたこと、縄跳びの跳び方もおかしかったせいなのかわかりませんが、縄跳び以来、痛さで歩くのもしんどいです 足の腫れなどはありません。 月曜に整形外科に行こうかと思っていますがMRIなどを撮る可能性はありますでしょうか。 私はパニック障害、閉所恐怖症があり、大きい音も苦手です。 単純ですぐ終わるレントゲンなどであれば大丈夫と思いますが、MRIは出来れば避けたいです

自分なりに調べた結果、自律神経失調症か、パニック障害、不安神経症だと思うのですが薬なしで治すことは出来ますか? 自立訓練法や軽めな運動をたまにして、大豆をとり、コーヒータバコ酒を極力やめています。 以前の症状は強烈な不安、吐き気、眩暈、呼吸困難、現実ではないような浮遊感を起こしてました。 現在は、すぐ治る軽めの不安、呼吸(吸って、吐いてと心で言う)に意識しすぎる、げっぷがしにくい、軽めの脱力感、不眠です。不眠というより朝に寝て昼に起きるというリズムの変化です。一日に一回ほど心臓の鼓動が一拍とまり、次の一拍が強調される。といった症状です 初めて発作したのは半年前、約2ヶ月前に強烈な発作、それからは徐々に改善しています。 電車にはまだ乗る機会がないですが、少し不安があります。軽自動車なら数分乗れました。

はじめまして、よろしくおねがいします。 僕はパニック障害やうつ病で診療内科に通っていました。 些細なことですぐ不安になる性格ですが、ここ2年くらいは毎日ではなく不安がひどいときだけ抗不安薬を飲んでいます。 最近不安になるのが血圧です。もともと白衣高血圧があるので家庭的血圧機があり、たまにはかっていたのですがこのまえ夕方帰宅後何気なくはかったら170/100あり、びっくりしました。 以降不安で日ノイローゼになってしまったようでに々頻繁に測ってしまいます。 ちなみに朝一と寝る前は何回か測って大体110/60台です。 ですが帰宅後に測ると170/100くらいある日もあります。 不安になりながらも横になり何度何度も測ると120/60くらいになり、それをみて安心して 起き上がる、といった感じです。 正常な血圧を信じて経過観察でも大丈夫でしょうか？ ちなみに170センチ62キロ、有酸素運動を週2回はしております。

44歳の男です。 6年前にパニック障害を発症してからお腹の調子や、突発的に不安になることや、動機などの症状に苦しめられましたが、薬の服用により今は寛解状態で割と生活に支障なくすしていますが、いまだに何かたわいもないストレス、特にプレッシャーを感じることがあると異常に不安になり、電話の音にもビクッとしてしまい、それが原因なのかお腹に不快な症状が現れます。 膨満感やゲップ、お腹がキリキリするなどがありますが、最近六君子湯や抗不安薬、乳酸菌のサプリなどや運動などで対処していて、かなり昔に比べ、改善されましたが、やはり精神的な不安があるとすぐお腹が反応してしまいます。 ちなみにカメラでは異常はなくピロリ菌もいません。 一応機能性ディスペシアの診断を受けてはいますが、そもそもこの病気は完治できるのか？ 他に良い薬や対処療法などはありますか？ 稀にですが背中全体が筋肉痛になったような張りになることがありとても不安な気持ちになります。

ダイエットについて御教授ください。 39歳、154cm約70kg、体脂肪率42%、筋肉量38.1、BMI29.7、内臓脂肪レベル8.5、基礎代謝1261kcal (タニタの体組成計で測定) 10年ほど62kg前後で安定してたのですが、パニック障害と自律神経失調症を併発してから増え続けています。 去年からカロリー計算アプリを使い1500kcal前後に収まるようにして、ヨガやストレッチを30分ほど、有酸素運動を30分程ほぼ毎日しています。余裕があるときは運動時間を2時間に増やします。 運動を始めて体調も良く、筋肉も付いてきたのですが、体脂肪も増えています… 間食もなるべく食べないように、食べても200kcal内に納まるようにしています。 痩せるどころか増え続けているので、もうどうしたら良いのか解らなくなってきました。 自分で考えられる原因は、あとは朝食がなかなか取れない、睡眠不足、自律神経失調症くらいで…。(年齢の所為もあるとは思いますが…) 連日連夜帰宅が遅い主人を待って、食事やお風呂の支度や片付けをしていると遅くなり、5時間位がザラで酷いと3時間になったりします。眠りが浅く朝スッキリと起きられません。 心療内科の主治医には自律神経失調症で肥るなんて聞いたことが無いと言われました(現在服薬はありません) 食事をセーブしてるのもストレスですが、頑張っても一向に痩せないのもストレスです。以前はあまり気にしなくても一定体重でしたので。。 とりとめの無い長文で申し訳ありません。 アドバイスを頂けたら幸いです。

4年前に過呼吸で病院に運ばれてパニック障害と診断されました。過呼吸の症状は最初の一回と入院翌日の一回と合計2回だけです。その後の主な発作内容は息がとても吸い難いこと（過呼吸にはならない）、そこから胸が潰されるような強烈な不安が押し寄せる、軽い動悸、その三つの苦痛のため動けなくなります。 それ以来セルトラリンを75→50→25と一年半かけて生活していきました。発作の強度も一年半かけて段々と弱くなりそこから2年半はほぼ無症状でセルトラリン25で過ごしました。 しかし5月の末にまた強度の強い発作が出てしまい、そこから1ヵ月ほど発作までとは行きませんが息が吸い難い症状が多発しとても辛い状況です。主にその症状が出る状況としましては仕事中疲れを感じる時、忙しく行動してる時、食事中稀に、暑さを感じるとき稀に、強烈な腹痛の時、運動した時に運動の息切れとは違う息苦しさを感じる。私自身几帳面で繊細で人並みに悩みもありますが心因性は低いと診断され、たしかに強烈なストレスを感じるような人間関係や悩み事はありません。しかし人より気にすることは自分でも確かだと思います。 現在はセルトラリンを75に増やしグランダキシン50を追加し飲んでいます。グランダキシンの効果は今ひとつ感じることが出来ません。根治する為に、習慣、食事、運動など体調管理を行うようにし生活に隙はないと思います。 また一週間後に受診があります。医師にこう伝えたら良いよなど薬はこれが良いなどアドバイスはありますでしょうか。