体の痛みと倦怠感

本日、お昼頃より急に体が怠くなり胃腸の不快感もあり
高熱を出した時のような関節や骨の痛みのような症状が出て
寝込んでしまいました。

風邪だと思い、すぐ体温を測ってみても36.8度で現在は37.2度あります。
元々平熱が36度後半だったりしますので微熱なのか微妙な所です。
今37.2度あり胃腸もまだ違和感がありますが
お昼頃の怠さよりはマシになっています。

軽度のパニック障害を持っていて恥ずかしながらここ最近の生活も不規則です。
元々運動不足で本日は朝久々にウォーキングを30分した後の倦怠感だったのですが
因果関係はあるのでしょうか?
また2日前から親不知の歯茎が化膿して喉まで痛かったのも影響しているのでしょうか
今化膿はだいぶ治ってきました。

自分の体の違和感には敏感すぎる性格なので、すぐ大きい病気ではないかと
不安になってしまいます。

まさに病は気からという状況なのかもしれないのですが
不規則な生活の自律神経の乱れからくる類のものなのでしょうか。

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