痩せ過ぎに該当するQ&A

こちらでよいのか悩みましたが食生活のことで悩んでいます。持病があってリウマチなんですけど、リウマチになってからたまに米を食べるのが嫌になってしまい拒絶してしまうんです。落ち着いたらまた食べ始めますが毎日続くとまた食べたくなくなってしまいます。この繰り返しなので今は米を食べるのが億劫になってます。たまに食べる程度なら支障はないのですが。今の食生活は肉も魚も食べるには重たいので食べておらず、野菜、豆、キノコ、ナッツ類を毎日食べてます。たんぱく質は豆腐や大豆をそのまま食べたりあとはDHAとEPAのサプリメントで補っています。ただ体型が痩せ型になっていてパンなら苦にならないので最近は痩せ過ぎないようにと思い食べるようにし始めました。人間は体に必要なものだけを欲するように出来ていると言いますが、無理して米を食べるよりも食べられるものを食べていったほうがいいんでしょうか?

私はパニック障害もちなのですが、毎日強いドキッドキッという脈が、何かをきっかけに起こります。めまいもします。その時はとても苦しく1人では不安で仕方なくなります。内科で心電図も過去2回程計りましたが特に異常はありませんでした。ですが痩せ過ぎている為筋肉が弱ってるとの指摘はうけました。貧血もあります。鉄剤はこれから処方されますが、便秘もあるので出来るだけ体も動かしているのですが、体力がないだけに、すぐにドキドキや不安、めまいが起きてしまぃパニック障害が出てしまぃます。薬はソラシロール10mgとメタゼパム5mgを1日1錠ずつ服用しています。心療内科ではなく、普通の内科で処方してもらってます。ですが脈は落ちついても強いドキドキがあります。ひどぃ時は体がブルブル震えたりもします。そうゆう時は気分が悪くて、助けて!と叫びたくなります。これは薬を変えた方がいいですか?そして、このような発作は障害が治るまで防げないものでしょうか。辛いです。長くなり すみません。

よろしくお願いします。 ここ数年、風邪をひきやすく必ずといっていいほど咳が酷くなるのですが、病院に行って薬を処方されてもそれを飲むと途端に具合が悪くなり、結局2回くらい飲んで止めてしまいます。前までは咳止めのメジコンを飲むとだるさ、食欲不振、息苦しさが出ていたのですが、最近は他の咳止めの薬や抗生物質でも具合が悪くなります。 この間はクラビットとフスコデ配合シロップを貰ったのですが、クラビットを飲んでしばらくすると何となく体がしんどいようなフラつくような感じが。 フスコデ配合シロップを飲んだら咳は止んできたのですが、動悸が酷くて辛いので4回くらい飲んで止めてしまいました。 これは副作用なのでしょうか? それとも私は不安症持ちなので(今は生活に支障がない程度なので病院には通っていません)それが影響しているのでしょうか? あと痩せ過ぎなのも薬が効き過ぎてしまうのかな?とも思ってしまいます。

体重を増やしたくて書かせて頂きました。 今現在、22歳・172cm・43kg・体脂肪率は10%前後です。 これと言ったﾀﾞｲｴｯﾄはしていないのですが、2年位前は50kg近くあった体重が年々落ちてきています。 常に体がﾀﾞﾙく熱っぽかったりします。その2年位の間で、なぜか平熱が35℃→37℃台になりました。よく、手足が痺れたり、心臓が痛かったり苦しかったり、血液検査では異常が無いのに頻繁に貧血をおこします。 食欲は有る時はあるし、結構な量も食べれるのですが、無い時は本当に何も食べたく無くなります。1日2食位です。 顔だけ見るとあまりｶﾞﾘｶﾞﾘに見えないのですが、ﾄﾞﾚｽを着る仕事をしているので、お客様には『痩せ過ぎててﾀﾞﾒだょ。胸も無いし』と言われて悲しくなります。 最近は、ちょっとした運動や、高脂肪の牛乳やﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んだりしていますが、体重は変わりません…。 自分の体がみすぼらしくてイヤです。もう少しだけ健康な体にするにはどうしたら良いでしょうか…? 是非、アドバイスを宜しくお願い致します。

二年位前から、手の甲に浮き出る血管が気になりました。 色々調べると、痩せ過ぎる人、筋肉を鍛えてる人は出やすいとか。 そして老化現象とも書いてありました。確かに20代の時は気にならなかったです。 どちらかと言うと私は、肌の色が白い方なので、血管は見えやすいですが、急に浮き出てきました。 手を下にすれば浮き出るのは当たり前ですが、二年前の夏は特に気にしてました。 でも、秋から冬は浮き出ない事に気付きました。 体温が上がると血管が出やすいのかなと勝手に思いました。 今年の冬も気にしなくて済みました。でも昨日位から暖かくなったせいか、浮き出てるので、凄く嫌になりました。 ドラマを見ていた時に、ある20代の女優の手を見たら、血管が出てたので驚きました。 年齢よりも体質ですか? 体温が上がると浮き出やすくなりますか? 手術して治そうとまでは思わないですが、かなり気にしてしまい、他人の手を見たりして比べてしまい、自分の甲を見る度に嫌になります。

運動不足なので運動したいと思っている41歳女です。163cm 48kg 痩せ気味なのでダイエットではなく健康のためにです。 持病は軽度の椎間板ヘルニアだけで健康診断も今のところすべて基準値。 コレステロール、中性脂肪、HbAc1が5.6で基準値内ながらも高めなので今後増えないといいなと思っています。 動脈硬化予防には 週150〜180分の有酸素運動 週2回の全身筋トレ 毎日 自律神経運動(ヨガや太極拳) をやるといいと以前こちらのサイトで教えてもらいました。 ただそれだと今の生活とあまり変わらないです。よく動いた日は体がスッキリしているのでもっと動きたいのですが ・1日10,000歩 ・筋トレ 1日おき ・ヨガやストレッチ 朝晩でトータル1時間ほど それに加えできればバドミントンやダンスもしたいです。 1.運動について 自律神経が本当に乱れまくっているのと、今後の病気予防のために運動したいのですが上記はどうでしょう？ 運動のしすぎはかえって逆効果になることなんてのはあるのでしょうか？ 特に歩くのが好きなのですが、おすすめされた週180分の有酸素運動なんて1日に換算するとたった25分ですよね、本当はそれくらい少ない方がいいのですか？ 2.食事について 子供の頃はぽっちゃりでしたが思春期になり見た目を気にしたりよく噛むようになって標準体重になり、20代の頃までは食べたら人並みに体重も増えてましたが、 なぜか30代〜は結構食べているのに体重が増えません。病院で検査しても異常なく、整体師さんにはそういう時期かもと、占い師には太らない星だからと言われました。ダラダラしない生活ではあります。40代で痩せてると不健康に見えるので健康的なくらいになりたいのですがどうしたらいいのでしょう？ちなみにかなり快便ですがそのせいでしょうか？

生活習慣病により代謝内科に通院しています。よろしくお願いします。 64歳女性、痩せ気味です。 ・血圧については、もともと低血圧だったのが、10年ほど前に急に高血圧になりました。3年前に褐色細胞腫が見つかり、摘除後は正常に戻りました。 ・コレステロールが高いため、アトルバスタチン10mg服用中。 ・血糖値は10年ほど前から上がり、褐色細胞腫の術後は一時ヘモグロビンA1cが6.0まで下がりましたが、また徐々に上がり今回6.9まで上がってしまいました。 糖尿病については、母からの体質遺伝なのか私も弟も糖尿病ですが、先日弟が脳梗塞になってしまいました。（弟は高血圧もあります。） 祖母や父も母も80歳過ぎに軽い脳梗塞を起こしており、私も脳梗塞リスクがあると思っています。 ※質問 1.褐色細胞腫が見つかるまで、過去に７〜8年間ほど高血圧（普段は上が130、たまに180くらいまで上がることもありました。）でオルメテックを服用していましたが、この間、私の血管にかなり悪影響があったのでしょうか？ 2.食生活には気をつけて、毎日1万歩はウォーキングしてますが、血糖値はなかなか下がりません。食後血糖値がやや高く、インスリンの出が悪いタイプとのことで、テネリアを服用することにしました。 脳梗塞等の予防のためには、血糖値（ヘモグロビンA1c）はどのくらいを目指せば良いのでしょうか？ また、食事、運動以外にできることはありませんか？ 3.脳梗塞が怖いのですが、人間ドックのオプションで脳ドックや血管の検査などを受ける意味はありますか？動脈硬化のリスクがあると知ったとしても、すでに通院しているので、できることは無さそうに思えるのですが。治療が必要となるような他の脳の疾患などが見つかる場合も多いのでしょうか？

1月に出産し、現在5か月の子供の子育て中です。 元々、168cmで52kgの体重でしたが、妊娠して13kg増加し65.5kg、現在45kg弱になっています。完母ではなく、一日2回ほどミルクで補っています。 体重減少のせいか疲れやすく、体調不良なことが多いです。美容室に行った際も長時間座っていられず気持ち悪くなってしまったり、久しぶりに電車に乗ったら目的地に着く前に気持ち悪くなってしまい引き返しました。車も以前は酔うことはなかったのですが、今は長時間だと酔ってしまいます。 また、不眠にも悩まされています。 子供は寝てくれるほうで、3か月から朝まで寝てくれていたのですが、4か月過ぎから寝返りが始まり、心配で1時間毎に起きる生活が続き、今は夜寝ようと思っても寝れない体質になってしまったようです。眠ろうと思っても5〜6時間眠れず、それに酔って気持ち悪くなることもあります。 一度産院で検査をしたところ、ヘモグロビンは正常値でした。 痩せ過ぎて体調不良なだけなら授乳を少なくすれば良いのですが、何か他に病気が隠れていないか心配です。

先生の皆様ぃっも回答ぁりがとぅござぃます。ただ今妊娠6ケ月21週の25歳の経産婦です。元々かなり痩せていて産前に仕事を辞めて筋肉が落ち、更に真夏と事でベスト体重から2キロ痩せ163センチ45キロで皆から言わせると体重より見た目がかなり細く見える体です。痩せ過ぎたせいか妊娠と同時に体重がぐんぐん増え今ではプラス9キロまで増えました。食事も1800、1900キロカロリーまで抑えたり毎日長女と1時間ほどの散歩をしたりしてますが全く効果なし。体型は毎日お風呂上がりにストレッチやマッサージしてるので産前のジーパンは入ります。(お腹は無理ですが)しかも周りにこれだけ増えたと言っても気付かれません。それに体脂肪や筋肉量などは何故か標準です。しかしこの増加はゃばぃですょね。どうしたらぃいですか?ちなみに長女の時は11キロまで増えてました。為す術がありません。今はもう体重気にしすぎてすでにストレスです。頭おかしくなりそうです。どうしたらぃいですか、誰か教えて下さい。

最近痩せ過ぎですが脂肪肝と言われたので、筋トレや運動の量を増やしました。昨日は朝30分の有酸素運動、昼に15分ほどですが息の上がる運動をし、これ以外も早歩き散歩などして、これ以上やると今日は無理してる感じかなと思いましたが、夜追加で日課の運動もしました。 その夜に期外収縮のような？飲み込むときのように首がゴボッっとなる感じや、脈は早くなさそうだが動悸を感じました。今朝も朝起床時から少し動悸っぽい感じで、いつの間にか落ち着いていました。動悸は気になりだすと不安になりしばらく続く感じです。気にせずにいたり仕事をしていると忘れていました。 動悸は、昨日無理してると思うほど運動したからでしょうか？そういうときでも動悸出ますか？夜動悸時に脈をみましたが、早くて80程度でした。朝は気にしないようにと思って、みていません。 運動するにしても、無理しない程度に続けるのが、一番いいんでしょうか。脂肪肝改善したいのと体重増やしたいので、できるだけ筋トレなど、動きたいのですが。