緊張すると手が震えるに該当するQ&A

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集中するとガクっと震える症状について

person 30代/女性 -

心療内科や知恵袋でも質問しましたが、なかなか回答を得る事ができずこちらにて質問させていただきます。もしかするとマイナーな悩みかもしれません。 緊張すると震える人は多くいると思います。私もそのうちの一人なのでデパスを3年ほど服用しています。 私の場合、落ち着いた空間で一点に集中すると緊張していない時でも震えてしまったりガクっと体が動くのが悩みです。例えば ・高級料理屋での食事 ・採血や注射で動いてはいけない時 ・歯医者で治療を受けている時 ・まっすぐ立って静かにしている時 ・手を合わせてお経を聞いている時 ・メイクをしてもらってる時 ・スマホやカメラで写真を撮る、撮られる時 など。 日常生活に支障が出ていますが、原因が分かりません。先日も歯医者でクリーニング中にガクっと頭が震えてしまい、歯茎に機械が当たり衛生士さんをびっくりさせてしまいました。筋肉弛緩作用のあるデパスを1時間前に飲めば大丈夫ですが、食事や病院以外いつこのような状況が来るか分かりません。 原因や対処法はありますか? 私は妊娠を望んでいるのでデパスもそのうち辞めたくて、薬を手放す方向て治したいです。 いろんなところで質問しますが、薬は飲み続けた方が良いとの回答しか得られません。

6人の医師が回答

人のいる場所で字を書くと手の震えが止まりません。

person 20代/女性 -

2年程前から急に人のいる場所や人前で字を書くことに大変な恐怖を抱くようになりました。例えば、冠婚葬祭の受付での記帳、銀行で口座を開く時に書く申し込み用紙、スーパーなどでカードを作る時の申し込み用紙、病院の順番待ちで書かされる名前など…。 原因を色々と考えてみましたがこれといったことは無く、ただ以前働いていた職場で誰よりも明るく、みんなと仲良くしたい、嫌われたくないと強く思っていたことは覚えています。人目を気にすることは以前から少しはありました。結婚式の記帳でも少しは手が震えたことはありましたが、今程まともに時が書けない程震えることはありませんでした。その度に相手の人がびっくりしないように緊張しちゃってとか言いながら苦笑いしながらその場をしのいでいます。結婚して子どももおりますが、そろそろ仕事がしたくて、接客関係を探していますが、こんな状態で正直続けられるか心配です。2年程前に一度心療内科へ思い切って行きましたところ恐怖症と言われ、緊張したときの深呼吸と両手をグーにして力を入れて体全身をリラックスさせたりする方法と緊張を抑える薬を頂きましたが現在も治っておりません。病院に通えばお金もかかりますし、子どもを連れ

1人の医師が回答

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