自律神経震えに該当するQ&A

28歳女性です。 激務が続いていた時期に一度体調を崩して以来、約一年近く体調不良に悩まされています。 ・常にあること；疲労感、脱力感、だるさ関節痛のような体の痛み、体重減少(一年前までは159センチ50キロ→現在は41キロ)、食欲減退 ・たまにあること；微熱(2ヶ月以上続いたこともあります)、めまい、吐き気(駅や電車で特に多くあります、特に車にはあまり乗れなくなりました)、低血糖のような震えや脱力 甲状腺検査や、血液検査も何度もしましたが、特に原因は見当たりませんでした。 人間ドッグでは、「いわゆる慢性疲労症候群ってやつですね、規則正しい生活を心がけて下さい」と言われ、 クリニックでは、「1ヶ月くらい休まないと良くならないかもしれない」と言われました。 毎日体調が悪く、体調が良いのは2週間に一度あるかないかという状態です。 過去に自律神経失調症だと言われたこともあるため、自律神経の問題なのであれば一生付き合っていかないといけないと思い、なるべく規則正しい生活をするよう心がけていますが、 あまりにも体調不良の期間が長いため、普通に暮らしているだけでしんどく、休職を考えているのですが、具体的な病名があるわけでもなく、原因がわからない状態で休職を言い出すことができず、原因を探している状態です。 職場環境的にもかなり忙しく、自分以上に激務なメンバは沢山いるのに、疲労感を理由にすることに抵抗があるというのもあります。 どういった検査をすれば原因がわかるものでしょうか。 また、想定される原因があれば、ご相談できるとありがたいです。 よろしくお願いします。

去年の10月末から適応障害と診断され、現在休職、服薬と通院をしています。 ずっと医師に相談はしておりますが、自律神経によると思われる、起立時のめまい、電車(人混み)での気分の悪さが気になっており、出先で倒れてしまうこともあり、徐々に治していこうとは言われていますが、自宅で他にできる対策、改善したいのでアドバイスをいただきたいです。 今意識はしていること箇条書きで書きます。 ・規則正しい生活 ・睡眠をとる(寝る前入眠剤服薬) ・日光を浴び、散歩する(外出が厳しい時はカーテン越し日光浴) ・食事(タンパク質意識) ・湯船に浸かる(入浴剤使用等工夫) ・寝る前リラックス(アロマキャンドル、ストレッチ等) ・水分補給(お茶、ホットミルク、はちみつを積極的にとる) 元々夜働いていて、かなりお酒を飲む仕事をしており、去年の年明けから頃からずっと体調不良の続き、過呼吸、手の震えなどを繰り返したあとに受診してから現在まで休んでいます。 現在はほとんど飲酒、喫煙はしないようにしています。 また、月経の重さ、PMSの症状もありピルは何年も服用しています。 最近気分が落ち込んでしまうことは減りましたが、週5日のような活動は困難であり、体力が思うようにならずにどうしても焦ってしまう気持ちがあります。 活動的だった次の日はずっと寝ているだけなこともほとんどで、ゆっくりとはいいつつ、もう4ヶ月めになっているので、無理ない範囲で特に自律神経の改善を目指すために何かできることがあれば少しずつでも実践したいのでアドバイスをよろしくお願いします。

こんばんは。 質問させていただきます。 よろしくお願い致します。 持病　気管支喘息、バセドウ病 3月の頭ごろから突然手の脱力感を自覚しました。 その頃、持病の気管支喘息のコントロール不良でプレドニゾロンを5日間処方され 飲み始めた所であること、 PMSに対し低容量ピルを飲み始めてすぐであったことから薬の副作用と考えて 特に気にはしていませんでした。 ですが、３週間ほどたった今でも 両腕の脱力感、指先のこわばり(スマホが打ちにくい、細かい作業がしづらい)、指先の少しの震えが持続しています。 現在、喘息はコントロール良好ですが 低容量ピルの副作用で生理のような出血が ３週間続いており、 ホルモンバランスが崩れると こわばり等の症状もでるとネットで見て もしかしてピルの影響で自律神経が乱れ 今回のような症状が出ているのかもしれませんが 他に何か考えられるようなことはございますか。 ちなみにストレスが多く、元々不安神経症として心療内科で治療していた時期もあり (一度良くなり薬もストップになりました) ちょうど今回の症状出始め少し前から 胃や腸の不調で消化器内科に通っていたり 動悸で循環器内科に受診したりと 不安症状は出ていたかと思います。 調べれば調べるほど、難病にあたるような 神経の病気ではないかと不安になり 一度こちらで相談しようと思いました。 よろしくお願いします。

こんにちは。 私は元々心配性で神経質な性格ですが、ちょうど一年前に大腸癌を患って以来、更に酷くなった様に思います。 大腸については、腺腫ポリープを取り細胞診をすると癌細胞が見つかりましたがステージ0で根治しており、半年後のカメラでは異常なしでした。 3ヶ月前、全身関節痛と悪寒(二の腕がゾクゾクする)の後に頭痛が二週間続いた後くらいから(発熱はなし、後頭部や目の奥が痛かったです)、手の震えとフワフワめまいが始まり、はじめは喘息の吸入による副作用かと思いましたが薬を中止しても治らず耳鼻科を受診。 検査をし、眼振はなく、耳からではなく、首の血流が悪いため、頸性めまいだと思うとの診断。ストレスを溜めずリラックスするよう言われました。 婦人科へ行き、血液検査とエコー検査をし、甲状腺機能等異常なし、念のため行った更年期障害検査でも異常なし。自律神経失調症との診断で、携帯で症状を検索することをやめるよう注意され、グランダキシンと漢方24番を処方されました。 グランダキシンで劇的に良くなることはありませんでしたが2、3時間だけめまいが治まる感じはあったのですが、グランダキシンの副作用の表記でめまいがあるのを見てから、あまり効いてない様に思い飲んでいません。 今、子供の学校で役員をしているのですが、キチンとしないと！と思う場面では大丈夫ですが、それが終わり一息つくとめまいが始まります。 また、病気のことを検索したり不安なことがあると手が震えます(微妙な震えで周りは気づきません) 不思議なことに、他の部位の体の調子が悪くそればかり心配な時(毎日便やら腹部や胸部をチェックしてしまい不安になります)はめまいがしません。そして、雨の前にめまいがしていました。 めまいが気にならなくなった今、次は右目の上瞼がピクピクし始めました。昨日からです。めまい→痙攣のため脳が心配です。

今年の1月に受けた健康診断結果は異常なしでした。 4月から急な体調不良で、 耳鼻科、5月に脳神経外科でCTとMRI、胃腸内科で腹部CTと血液検査、循環器内科で心電図ホルターと心エコー、内分泌内科で甲状腺検査などあらゆる検査をしましたが全部異常なしです。 自律神経の乱れからだと言われ、心療内科にかかり、不安神経症の診断でした。 7月になって左足の膝辺りにバイブの様な振動？痙攣みたいなのが2秒感覚でありましたが、痛みが無かったので様子をみていました。その後、膝上の太ももが痛くなり始め、痛みは右足の太ももにも現れました。足の痛みからネットを調べたところ、ALSにヒットしてしまい、数日後には全身にぴくつきが出始めました。左足のぴくつきが酷いです。 7月末に整形外科の脊髄専門先生の2方に頸、胸、腰のレントゲン、MRIを診て頂きましたが、異常なしです。 脊髄の問題ではないとの事で、総合病院の脳神経内科に紹介されて今日、神経伝達速度検査をしましたが、異常なしで終診しました。 今の状態は ・左足の太ももから足裏までブルブル細かい震え？痺れがあり、ピリピリ、ツンとした痛みが太ももにあります。場所は日によって太ももの前だったり、外側だったり…ランダムで出ます。 ・右足の膝の内側で何かが引っかかるような感じ、パキッと音がして太ももの内側も痛くなります。 ・足が重だるく、じっと立っているのが辛いです。歩いた方が楽です。 ・8月からぴくつきが全身出てます。 脳神経内科先生からはこんなに色んな科で検査をしてても異常がない、特にALS、難病は疑わない、ストレス、精神的な問題ではないかと言われ、終診しました。 やはり、今の足不調はストレス、精神的な問題からも出るのでしょうか？ 食事、睡眠はちゃんと取れてるし、ストレスの自覚はあんまりないです。

6月より半ばより耳鳴りによる睡眠不足と過度なストレスが重なり自律神経をおかしくし7月5日にパニックになり救急車を呼ぶも異常なしで心療内科を勧められてそこで処方頂いたメイラックス1mgとデエビゴ2.5mgを飲み始めました。耳鳴りはすぐに止まり、不安な感情も落ち着き調子が良くなったので主治医に辞めたいと伝えて8月末にデエビゴを卒業、メイラックスは１日おきにした所不安感が出たので継続し、9月13日から一日置きにした所又眠れなくなったので、19日に1mgに戻した後25日から3/4で減薬し、10月5日から更に半分にした所4日後に離脱症状が出たのでお薬を戻して1週間ほどで落ちついたので、再び今度は24日から2/3で減薬した所、30日にまた離脱してしまいました。直ぐに3/4に戻すも眠れず、デエビゴを2.5mgから足しながら何とか睡眠を確保しようとしても、夜中に何度も手足の震えで起きてしまいます。主治医に相談して11月19日よりメイラックスを1錠に戻し、デエビゴも14日から5mgまで増やしたので落ち着くと思ったのですが、改善せず昨夜は睡眠後2時間で震えで目が覚め、メイラックス1/4をさらに追加、2時間半で目が覚めてデエビゴ2.5mg追加で何とか5時半まで寝ましたが、このまま続けたらよくなるのでしょうか。 元々便秘症で6年程前より毎日参加マグネシウムを飲んでいますが、元々朝方の睡眠時に便意が来るようになり朝まで寝られない生活でした。手足の震えは便がでると落ち着きます。相互関係があるのでしょうか？今1番辛いのは手足の震えで眠れない事とメンタルに出る影響で不安や焦燥感等です。元々服用していた量を超えてしまい、ベンゾ系の怖さも分かり、この先がとても不安です。しかしまずは安定を確保して行くためにはどうすれば良いのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。

2週間前にコロナ陽性になってしまい。今は自宅療養も明け再検査でも陰性になり、14日から徐々に外に出て散歩程度と2日間立ち仕事をしました。 自宅療養中（1週間前）に身体全身（体内で体が震えてるのは外からは感じられてません。）が携帯のバイブレーションみたいに震え？てるなと感じました。 コロナ中と今もですがメンタル面がやられてしまい、また粉瘤の摘出手術から湯船に疲れなかったため（約1ヶ月）筋肉がこわばったりしてるのかな？と感じました。あとはずっと寝たっきりだったので筋肉の衰えとかもあります。 心電図と肺のレントゲンは異常ありませんでした。 歩いたり、働いてたりと体を動かしていたら（特に足のストレッチ）気にならないのですが… ストレッチをやめるとまたバイブみたいに震え、足がジーンってする感じです。 特に寝る前に寝転んだら振動がより伝わり、寝不足気味です。（寝て終えば途中で起きることはあまりありません） あと昔から心配性・不安症・よく自律神経を狂わせるタイプです。 痛みは生理前と重なりお腹が少し痛いくらいで、他に痛みはありません。

本日職場で昼食を取った後から、悪寒が続いております。元々、職場の席が北側で日が当たらなく、出入口のドアも近いところにあります。今は感染対策で入口のドアも開いたままになっているため、今日は特に冷えるなと最初は思っていたのですが、一向に寒気が収まることもなく、これは悪寒ではないかと気が付きました。 帰宅してからは暖房をかけ、暖かくしてベッドに入って少し寝ようとしたのですが、体が緊張しているせいか全く眠れませんでした。今は寒さは少しおさまっているのですが、ブルブルと震えている感じがあります。 また、少し力が入りにくくフラフラしたり、思えば最近下痢も多い気がします。 元々自律神経が乱れていると言われていたのですが、夜更かしをすることも多く、前日は夜中の2時に寝て朝7時過ぎに起きるという生活をしておりました。 熱はなく、とにかく寒いのと震えがあるのが今の状況です。 また、1週間前に鼻と喉の乾燥で喉が荒れ、耳鼻科に行って先日抗生剤を飲みきりました。 咳や喉の痛みなどはないですが、風邪の前兆みたいなものなのでしょうか？

自律神経失調症で貧血のような症状が出る場合、実際血液は一時的に貧血状態になっているのでしょうか？ ここ10日くらい体調を崩していて、顔の発疹から始まり四肢の発疹、治りかけたら胃痛と下痢。ここでやっとすべての症状が治ったようで、それぞれ「中毒疹」と「胃腸炎」との診断でした。 胃腸炎らしき症状が出て１日半ほぼ絶食をしていたせいか、顔色が悪く唇が白いし舌瞼の裏も白いし手足も冷えたりしていました。 それも二日前くらいから食事をとるようになり１日中ではなくなりましたが、主に夕方フラフラしたり夜になると唇が白くなります。発疹の時は発熱はありませんでしたが、胃腸炎の時から微熱があり今も平熱よりは少し高いくらいです。それは生理前であることと関係しているのかもしれませんが。 全体的に見れば回復傾向にはありそうですが、とにかく顔色が悪い時がたびたびあるので病院に行くべきか悩んでいます。 顔色の悪さとともに血の気が引く感じ、手の震えと頭痛と動悸(頻脈ではないです)があったりします。

普段から動悸や喉のつかえの症状があり、循環器内科の検査で心臓に異常はなかった為、自律神経失調症からくる洞性頻脈と診断され、漢方薬の抑肝散を服薬治療しています。以前に吸入薬で喘息治療をしていたことがありますが、ここ数年は症状が落ち着いていた為、喘息の治療をしていませんでした。 今朝早くに咳で目が覚めて、1時間ほど咳が止まらずゼーゼーしていました。起床すると咳は落ち着きましたが、日中も時々咳が出ました。空気の乾燥か、花粉や黄砂の影響だと思っていましたが、食後また咳が出たため咳止めドロップを舐めました。 咳は止まらずゼーゼーしてきた為、以前処方されていたメプチンエアーを吸入し、入浴しました。吸入後30分ほど経った頃から咳は治りましたが、ひどい動悸と手のふるえが始まり、1時間経過しても治りません。 漢方薬、咳止めドロップ、メプチンエアーの併用は問題なかったでしょうか？ 洞性頻脈が吸入薬の影響で症状が悪化することはありますか？