その他の漢方薬に該当するQ&A

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ビタミン等のサプリ選びについて

person 50代/男性 -

サプリ選びについて教えて下さい。一昨年、2~3回、回転性めまいを起こしたことがきっかけで、抑うつ、冷え症、更年期障害のような自律神経失調を自覚し、ビタミン・ミネラルサプリや漢方を飲み始めました。レキソタン、デパスも週3~4日少量飲み、現在はかなり改善しました。今はボーッとする貧血みたいな感じの中のフワフワ感だけはなかなか取れないのが悩みですが頭痛や冷え症、抑うつの程度、ドライアイなど他の心身症状は改善してきたので少しずつ漢方や薬を減らし、ビタミンミネラルサプリだけにしたいと考えています。最近まで飲んでいたサプリは健脳101というビタミンミネラル、アミノ酸等が入ったサプリで去年3月から飲み始め効果はかなり実感できましたが継続となると値段的に厳しいので自分なりにいろいろ調べ、もう少し安いマルチミネラルだけのサプリを試し始めています。そこでわからないのはビタミンサプリも飲んだ方が良いのか、良いならどんな観点で選べば良いかです。やはりマルチビタミンを謳ってるのが無難でしょうか?私は基礎疾患はなく血圧は少し低めで標準体重ですが、ボーッとする貧血みたいな感じ、フワフワ感やうつ傾向はまだ少しあり、それは仕事で疲れた夕方以降や空腹時に特に感じます。食生活は和食が多く偏っていないと思うのでビタミン不足は心配する必要はなく、もし飲むとしたら心や脳、50代以降とか他に特化したサプリが良いのかと思ったりします。しょうが、カレー、わさびなどを食べるとフワフワ感がかなり改善するので脳の血流不足を改善するようなサプリやビタミンB群だけとか、水溶性サプリだけで良いのかもと思ったりします。ちなみに予算はミネラルは少し高めなのでビタミンは薬局で売っている程度の比較的安価な物で良いと考えています。たかがサプリ選びですが素人では難しいです。

4人の医師が回答

立て続けに起こる体の不調

person 30代/女性 -

ここ2年程、毎日どこかの体の場所に症状がある状況です。 母親などに話すと「そのくらいで・・・」と呆れられることが多いですが、 私は、落ち着こうとしてもどうしても「もし怖い病気だったら」と不安になり、ネット検索して怖い病名を見つけ更に怖くなり病院へ。異常なしと言われても気になり他の病院へ。幼い我が子連れて病院に行ってばかりです。やっとその症状が消えたり気にならなくなると、今度は幼い子連れて病院に行った自己嫌悪やレントゲン撮ったときは被爆が気になり結局不安になっているうちに、新たに気になる症状が出てきて・・・の繰り返し。 症状が出なければ気にならないし不安にもならないのですが、実際、症状があるので、結局気にしてしまうのです。 ここ2年程、軟便、胃腸の不快感、げっぷ、足の痛み、肩こり、頭痛、めまい、目の痛み、めやに、発疹、皮膚のできもの、手のこわばり、脇の痛み、 黄色痰(鼻水でした)、後鼻漏、口の中のできもの、血豆、うとうとするとドキっとして目覚めるなど動悸など。 更に、別件で検査したのに、検査結果に標準値より外れた数値があると医師が大丈夫と言っても不安になり、また検査したり。 この悪循環を脱するには、心療内科なのかとは思いましたし、実際、勧められたこともありますが、どうしても、薬に抵抗があります。内科で漢方かみしょうさんは飲んでますが、飲み忘れが多いこともあるかもしれませんが、効いているかよく分かりません。 「~だったらどうしよう」と考えてしまう性格も直さなければならないと思うのですが、そもそも、まわりからみればちょっとした症状でも大ごとに考えて不安になってしまう、もっとさかのぼれば、何も気になる症状が起きなければいいのですが。 薬を飲まず、飲んでも漢方だけでこの状況から脱することはできますでしょうか。 自分を変えるしかないのでしょうか。難しいですが。。。

4人の医師が回答

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