お腹筋痛いに該当するQ&A

ご親切なアドバイス頂き、1.5ヵ月前(9月はじめ)に皮膚科→外科の医師の診察受けました、目視触診のうえ、ヘルニヤと診断、不快感、痛みなどが出たら手術も考慮、手術は可能だが今は不要、右患部手術ならあと早晩左にも症状出る可能性ありと、特にどうすべきかはお話頂けなかった。 現在、右下肢うえ下腹部の膨れた(70Lx60wx15hmm)皮膚の上を押すと膨れが出入りする如く凹み凸っぱり、時にはキュウキュウと水が出入りする如く音することがある、今のところ当初発見時より大きくはなっていません: 質1.ヘルニヤは腹筋の衰えで筋の隙間から腸がはみだすのでしょうか?腹筋を鍛えることで隙間が塞がり治りませんか、ヘルニヤは何故なるのでしょうか?。 質2.様子見でOK?、手術をすべき時期、,または手術が必要となる自覚症状は ?。 質3,ヘルニヤを押さえるバンド,サポータなど必要でしょうか?. 以上につきご教示よろしくお願いいたします。

夫（６０台）はかなりお腹が出ていて（ウエスト９７ぐらいです）、朝起きた時に腰が痛い時があるようなので、腰に負担かけず、お腹の脂肪を落とす運動が知りたいと思っております。 １．仰向けで膝を立てて、両手組んで頭の下に置き、頭だけ浮かせておへそを見るぐらい 　　の腹筋運動は腰の負担はありますか？この動きは脂肪を減らす効果は大きいですか？ ２．お腹に貼り付けて電気を使って振動させる物も販売されているが、本当に腹筋が 　　鍛えられてお腹の脂肪は落ちていくものでしょうか？ ３-１お腹の脂肪を減らすための効果の高めの室内で出来る運動の名前を出来るだけ多く 　　教えていただきたいです（平日、仕事から帰ると疲れているので、長時間や回数 　　多く行うものを毎日続けるのは難しそうです） 　-２毎日行った方が良いか、数日置きが良いかなどもお聞きしたいです。　　 　-３晩ごはんは、大体２０時半頃から食べて２２時頃に横になることが多いですが、 　　食前の運動でも効果ありますか？ ４．エアロバイクは腹筋に効果ありますか？ ５．立っている時、腰を反り気味にするとお腹が出ていて、肛門をしめるようにすると 　　お腹も少しだけでもへこんだ感じになりますが、このへこんだ状態をキープする 　　ように気を付けて立つようにしていると、お腹の脂肪燃焼に少し効果ありますか？ よろしくお願いいたします。

お世話になります。やや神経質過ぎる質問かもしれませんが、何卒お付き合い頂けますと幸いです。 ２週間ほど前から左足、外くるぶし下まわりの筋が、つま先を畳んだ状態（足先を手前にぐっと引っ張る）にすると痛みます。 得に捻挫した覚えはないのですが、思い当たるフシといえば、痛む前に腹筋ベンチのバーに足首を同じ姿勢で挟んで腹筋していたくらいです。（大した回数やっていないのですが） その後、普通に歩く分には問題ないのですが、やはり足先を手前に畳んだり、くるぶし側に体重をかけると痛みます。 治る気配がないので、なにか悪い病気（腫瘍など？）かと思い受診し、レントゲンを取って頂きましたが骨には問題なく、腓骨筋の炎症かなと言われロキソニンテープをもらいましたが、その後も相変わらず痛みが引かないので心配になっております。 宜しければ先生方に以下の点などご回答頂けますと幸いです。 １．足先を伸ばしても痛みが出ず、畳んだ状態に痛む事から腓骨筋の炎症という診断で間違いないでしょうか（骨軟部腫瘍や骨肉腫などの悪い病気ではないか） ２．腓骨筋の炎症の場合、このまま経過観察で良いか 何卒宜しくお願い申し上げます。

一ヶ月ほど前からﾍｿ横から下へ腹筋に沿ってピリピリした痛みが続いております。年末から仕事(肉体労働)で忙しく、痛みもその為だと思い放置しておりました。痛みは大体仕事が終わってからの夕方以降に起こり、表面を撫でただけでも痛いので、ただの筋肉痛ではないのではと思うようになりました。帯状庖疹かとも考えましたが、赤いできものもなく素人判断ではどんなものを疑って、先ずは皮膚科に行くべきなのか、整形外科へ行くべきなのか迷っています。長文になりましたがアドバイスよろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 ヘルニア歴3年になります。 昨年12月からリハビリに力入れてる整形外科に通院しつます。 一時期痛みが2割くらいと楽でしたが、先日慣れない靴を履いて歩いたせいか腰痛が増してしまい、コルセットをしないとちょっと辛いです。 しかもいつもは左側に痛みが出てましたが、右の腰から背中にかけて痛みがあります。 腰から下の痺れや痛みはありません。 ヘルニアの再発(悪化)だと思いますか? ちなみに足は90℃に上がります。 痛みがあっても腹筋・お尻あげ・膝かかえやった方がいいですか? お忙しいところ申し訳ありませんがよろしくお願いします。

1〜2年前から左の下っ腹と心臓の間 ぐらいにあるへその左隣ぐらいの場所が 何か違和感?や変な痛みがあるん ですがこの症状は何でしょうか? 腹筋など力を入れた時にも痛みます… 会社の健診でエコー検査の結果 2年共に肝血管腫D判定 要精密との 結果が出ています… この場所は肝臓ですか? ちなみに私のおじいちゃん2人共 肝硬変になりました どっちもアルコール性です。 私はお酒はたまにしか飲みません。 ご返答願いたいと思いますので 宜しくお願いします!m(_ _)m

7/27に発熱（39度）、28日に検査をしたところコロナ陽性でした。高熱は初日のみで、現在は強い喉の痛みのみが残っており、他に症状はありません。 日頃から有酸素運動、筋力トレーニングを定期的に行っておりますが、3日間は何もせず休んでおります。 熱がなければ、腹筋などの簡単な筋力トレーニングは自宅で行って大丈夫でしょうか？ジムは10日ほどお休みします。 また、ランニングはいつくらいから開始しても大丈夫でしょうか？ 宜しくお願い致します。

1年前に相談させていただきました。その後、六君子湯を服用、たまにネキシウムを服用しておりました。あまり改善されず、2月に大腸内視鏡検査、6月の人間ドックの際に胃カメラを受けましたが、胃にポリープはあるものの異常なしとの診断でした。ただ、逆流性食道炎気味と言われました。以後毎日ネキシウムを服用しています。数ヶ月前から胃(おへそ)のあたりや下腹部に腹筋痛のような痛みを毎日感じております。腹筋運動等は何もしておりません。頻尿、排尿痛等があり、前立腺炎や前立腺肥大とも診断され薬を服用しております。 朝は痛みは無いのですが、夕方になると痛みが現れます。また、痛みから食欲も減退しております。熱はありません。15年前にラクナ脳梗塞を患い、以後バイアスピリンを服用しております。 　この痛みが胃痛から来るものなのか、前立腺炎の関係なのか、腹膜炎ではないのか、バイアスピリンは、胃に良くないのではないか、どうしたら改善されるのか悩んでおります。 なお、熱や便通異常はありません。 どうしたら良いかアドバイスをお願い致します。

いつも大変お世話になり、有り難うございます。 一年前の2月末に子宮筋腫の核出手術をして頂きました。 大出欠を繰り返し、輸血も二回して頂きました。 体力がなく、術後もすぐ動けず、癒着しているのでは、と心配しています。 一年以上経ち、ようやく傷のひきつりも気にならなくなったようなので、以前習っていたサックスをまた習い始めたのですが、腹筋を使うことはあまりよくないのでしょうか。 今診て頂いている先生は楽器を吹くのは良いことだ、と言って頂いたのですが、傷なのか内部なのかひきつる気がして…。 先日は寝ている時にお腹が痛くなり、排便で目が覚めました。 手術後数回ありましたが、手術前はなかったことです。 癒着しているのでしょうか? あまり気にせず、このまま楽器は習い続けて腹筋を使って大丈夫でしょうか? どうぞ宜しくお願い致します。

毎朝、起きると便意があるのですが、いざトイレに行っていきんでも、直腸の途中から便が降りて来ないのです。腹筋が弱いのかと３ヶ月位前から、色々と運動　腹筋、ウォーキング等をしたり、食事にも気をつけています。ヨーグルトや野菜ジュース、お水は意識的に採っています。もちろん一日三食決まった時間に食べています。でも一向に改善せず、毎朝、浣腸で出します。ちなみに便は軟便です。消化器内科で大腸内視鏡検査も受けましたが、異常はなく座薬の下剤、レシカルボンを処方されましたが、余り効果がありません。下剤はマグミット、センノシド、ラキソベロン、グーフィスを処方されましたが、どれもお腹が痛くなるだけで、排便はありませんでした。浣腸で出さないと一日中強い便意で、夜も寝られません。浣腸ばかりに頼るのは良くないのは分かっているのですが、どうすれば良いのか分かりません。くだらない質問かもしれませんが、本人はとても悩んでいます。どうか宜しくお願い致します。次回