人話す涙出るに該当するQ&A

ご相談お願いいたします。 20代後半です。社会人になってから特に生きづらさを感じています。 仕事では接客業をしています。たまにあるクレームやお客様の態度などに、すぐに落ち込んでしまいます。周りのスタッフへも気を遣いすぎてしまって頼れず、自分で背負い込み、たまに一人で爆発をしてしまいます。そういう時は物が落ちるだけでイライラしたり、自分の思った通りに仕事が進められないと(途中で違う指示を言われたり、仕事が増えたり)イライラして、どうしようもない気持ちになります。それを仕事中態度に出したりはしないのですが、気持ちの中ではかなりストレスが溜まっているのが分かります。 面倒な仕事も断れず、でもその反面この場合これを優先した方がいいのでは　と一度思ったらそれを言わずにはいられなくなったり。 言ったら言ったで自己嫌悪に陥ることも多々あります。そんな自分に疲れてしまいました。 仕事の前の日には憂鬱な気持ちになり、朝起きると、なぜ生きていくのだろう　と考えても仕方のないことを考えては、何もしたくない誰とも話したくないという気持ちになります。出勤前の時間には涙が出る時もありました。 今の職場を辞めても、自分の性格の問題だからどの仕事をしても同じことの繰り返しなのではないのか　と不安で、転職も中々踏み込めません。 大人数で話をしたりするのも苦手で、新しい環境もかなりストレスになります。 1年ほど前から休日になると必ずお腹を壊してトイレから出られなくなり、過敏性大腸症候群と診断され、休日も外出しづらくなりました。 仕事が終わるとかなりの疲労感に襲われます。これも何か病気なのでしょうか。 どういう風に生きていけば、少しは楽になるのか分からず、相談させていただきました。 文章がまとまらず、申し訳ありません。何か助言があれば頂きたいです。

山へ出かけると鼻がつまり、息がしにくくなります。季節の変わり目は朝起きると鼻がつまっている感じがして歯磨きをすると嘔吐はしないのですが、大きく口をあけて軌道確保するような状態になり、涙がでたりもします。ここからが本題です。自分の結婚式が10月1日にあったのですが8月に義母に理不尽な理由で私と主人が怒鳴られ、主人が義母と対立したので私が間に入り毎週義実家に行き義母の意見を聞きながら進めました。常に嫌味や文句を言われながら、なんとか当日は終わりました。一番初めに症状が出たのは、式最終打合せ(義母同席予定)2日前です。主人と外食をした後、冒頭にある症状が出ました。落ち着くまで何度も症状が出て外でこんなことになったのは初めででした。ゆっくり深呼吸すれば徐々におさまります。式当日までは大丈夫だったのですが式終わりに友人とご飯に行ったあとまた症状が出ました。（下を向くとダメな感じがします)11月までは、一人だと食べれていたので、誰かと話しながらご飯を食べるとダメなのかなと思っていたのですが最近は1人でも痰がからみしんどくなります。さらに誰かと話をするだけでも痰が絡んでしまいます。耳鼻科を受診したのですが副鼻腔炎ではないが鼻の中？が異常に腫れているといわれました。お腹は空いているのにあまり食べれず、常に空腹状態です。義母に次会って嫌味を言われたらこう言い返そう等脳内シュミレーションをしたりします。あんな人のことを考えたくないのに。気温差アレルギー？がストレスで悪化したのでしょうか？昔胃カメラをするため、鼻から管を通した際、息ができなくなりパニックになりました。鼻の中が狭いのでしょうか？最近は鼻からのどへ痰が落ちてくるような感じもあります。気持ちを切り替える本を読んだりしましたがよくなりません。誰かと楽しくおしゃべりしたり、満腹になるまでご飯を食べたいです。今は日々生きるだけで精一杯です。

先日テレビで適応障害に関するニュースを見て症状を調べたら、今の自分の状態とほぼ当てはまることを知りました。 具体的には、倦怠感、食欲不振、不眠、やる気が出ない、イライラする、常に絶望感不安感がある、楽しみを見つけられない(今まで楽しいと感じていたこと全てに気持ちが冷めてしまいました)、愛想笑いをするのも苦痛、人に会いたくないし話したくない、悲しいけど涙も出ない、無気力、などです。ここ1ヶ月笑ったことがない気がします。 原因は育児ストレスだと思います。 5歳と2歳の子供がいます。平日は仕事をしており子供は保育園です。夫は激務のため週末もほぼワンオペです。2歳はイヤイヤ期がひどく公園でも道路でも気に入らないと発狂しひっくり返って抱っこもできない状態になります。週末はほぼ一日中泣き叫んでいます。理由はささいなことです。お姉ちゃんのおもちゃが欲しいなど。 5歳は言うこと聞かないなどありますが、5歳児にしては大人しく妹の面倒も見てくれています。しかし、私が常にイライラしているため優しくできずにそれも悲しくて後悔して、でも改善できずにいて、そんな自分に対しても強いストレスを感じます。　 夫に辛いと相談しても話にならず、余計ストレスです。 両親は自営業のため平日は頼れません。週末に両親の家に行ったとしても2歳の子は私じゃないと泣き叫びます。 適応障害は原因となっているストレスから離れることが改善の鍵だと書いてありましたが、私の場合子供から離れることはできません。 他に解決方法はありますでしょうか？ 仕事にも支障が出てきたのでなんとか改善できないかと思っています。 また、適応障害ではなくただのPMSでしょうか？ よろしくお願い致します。

•目を逸らす 寝かせるとよく目が合って笑うが 正面からではあまり目が合わない （他人が抱っこしたら顔を見る事がある) 向かい合っても絶対に横を向く 膝に乗せたりタッチさせてみたら顔を背ける。顔を見てくれない •あまり泣かない オムツが濡れてようが、便秘で硬いうんちが出ようが、びっくりして初めての事をしても全く動じない。初めて海につけようが、初めて歯磨きしようがパックした顔で見ようが、薬を飲もうが馬や牛などの動物に近づけても何しても大丈夫 泣く時は、お風呂上がりの着替えと寝ぐずりと腹減り 涙は出てないがよくんーんーと唸る •母親を意識してない いない方向ばっかり見てる 2人でいる時は凄く孤独になる 顔を見せるとぐずる時がある 甘えてるのかなと思うが構ってる方が機嫌悪いのかなと思う時ある •呼びかけに反応しない 名前を呼んで振り返るどころか 正面から話しかけても反応しないことが多い •離乳食はよく食べるが味覚があるのかと思う。何を食べても同じ無表情で何が好きで嫌いが分からない •1人でも全く平気 どんな場所でも車の中でも少し離れても全く平気　 •ズリバイしない 寝返りは3ヶ月半と早かったがそっから全く進まない うつ伏せでグーパーして進もうとしてない ↑これも凄く気になる •手を持つのを嫌がる 手を持ってダンスをしようとしても拒否 着替えを嫌がるのも触られたくないのかなと思ったりする •人見知りしない、後追いしない、夜泣きしない、場所見知りしない •新生児の頃から飲み込むのが下手なよう 乳首も未だにSサイズ 飲みながら暴れる •抱っこはあまり好きじゃない　 グズってても抱っこしても落ち着かない　 抱っこしても足をピーんとする 置いてる方が機嫌が良い 検索すると自閉症か脳性麻痺がでてくる 毎日不安で寝れません

症状 突然涙が出る、勉強にも趣味にも集中できない、人と連絡を取ったり会うのが怖い（人間と話さないといけない可能性があるだけで怖い、ただし我慢して実行できるときがある）、予定があると考えると一週間以上前からずっと考えて憂鬱、急にイライラすることがある、ミスがないか何度も確かめないと気が済まない、人に期待されていると思うと裏切りたくなる、強い劣等感を感じる、楽しいことをしていると罪悪感を感じる、平熱が35度台から37近くに変化 睡眠、食欲に問題はない 原因と考えられる事 幼少期から父→母のDVを見ていた、最近離婚し、母と暮らして解放されたと思っていたが、むしろよく暴力を思い出すようになった 男が言葉の通じない生き物のように怖いと感じることがある さらに最近車校で父親ぐらいの年齢の教官にひどく叱られて記憶が蘇ることがありました。 発達障害やパニック、引きこもりのいとこがいる（全員男）ため、遺伝的要因 精神的な違和感を感じる前からの性格 昔から少し変わっているところ、空気の読めないところ、こだわりのある、頑固な、コツコツ継続的な努力はできないがルールから逸れることを恐れる 新入生、転地などの環境要因はありません。 ずっと私の性格的なもので、ただの怠惰だと思っていましたが、ついに単位を落としてしまい、困っています。友人からも連絡があまりにつかないので心配されていますがどうしても返信できません。一通出すのにも三日三晩考え込んでしまいます。 もし病気でないとしても、病気でないとわかるだけで少し気分が変わる気がします。 長文、箇条書きで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。 また回答いただいても返信できない可能性があります。申し訳ありません。

仕事やプライベート等、身体的にも精神的にも負担がかかったときだとは思いますが、片耳の聴こえが悪くなります。（睡眠不足や肩こり、プレッシャーがひどいときなど） 初めて症状がでたのは10年近く前になります。残業による身体的な疲れに加え、セクハラを受けたことで精神的にも疲れており、男性恐怖症になったり、自律神経失調症のような症状がでておりました。 その際の症状（左耳だけ） 1.左耳だけ男性の声（低めの声）が聞き取りづらくなった。（苦手な方がよく左から話しかけてきていたため？） 2.音がこもるような状態となり聞き取り辛い（音を拾いづらい？） 3.音程がおかしくなったように聴こえる（例えばLINE電話の着信音が片耳だけ違う音程で聴こえる） 4.めまい 耳以外の症状としては、呼吸が浅くなり苦しい、勝手に涙がでる、身体が重い、人と関われなくなる、表情がなくなるなど その際耳鼻科に行ったところ、耳の検査をしても聴こえているから問題ない、処置しようがないと言われました。 その後、環境が変わったことで改善されておりましたが、最近PC作業の疲れや寝不足からかまた耳の異常がでてきました。 2ヶ月ほど前の症状（右耳のみ） 上記2と3 疲れやストレスが落ち着くと数日で戻りましたが、何度か繰り返します。 先日別件で耳鼻科に行った際、片耳だけ聴こえが悪くなることを相談したところ、鼻水や咳症状がでたときにそういった症状がでることがあると言われましたが、今回身体的精神的にも負担がかかっている状態とはいえ、風邪症状はなく心当たりがありませんでした。 現在は症改善されているものの、度々症状がでてしまうと支障をきたすため相談させていただきました。 肩こり等のせいですぐに改善する、というのは難しいのでしょうか？それとも何か有効なお薬等ありますでしょうか？

とても長文ですが、身近に話せる人がいないので書かせて下さい。 私が幼少の頃両親が離婚しました。 父はすぐに新しい家庭を持ちました。 父につくか、母につくか…暫く母の元と父の元を行ったりきたりさせられました。 離婚後、母の実家で母と弟と暮らす事になりました。2年くらい経って、母が再婚をしたのを気に母の実家を出ました。私と弟と母に新しい父、そして新しい父と母の間に生まれた弟と暮らす事になったのですが、私は新しい環境にどうしてもなれなくて、家に帰らずに母の実家に入り浸っていて、そのうち祖母と暮らすようになり、私だけ別居するようになりました。 当時の私はお父さんもお母さんも、それぞれ新しい家庭をもったから私はもう様済み、家族はいない、帰る家はないんだと思いました。 実父はずっと何の連絡もなく、いつの間にか他所へ引っ越し地元からいなくなり、去年亡くなったと急に連絡が来て久しぶりに合ったと思えばもう棺の中。私の実のお父さんのお葬式なのに何だか違う家のお葬式に参列しているような気分でした。複雑な気分でした。そして最近、小さい頃私を可愛がってくれた父方の祖母が、亡くなりました。 実父と父方祖母の死から… これ以上家族を失ったらという強い不安、いい歳になって、まだ学生の末の弟への焼きもちと母に甘えたいという子供じみた気持ち。震災後患ったパニック障害の治療のストレス。 僅な時間でしたが、、実父と母と弟と過ごした時間等…昔の事が頭に蘇ってきて突然涙が出てきたり、気分の浮き沈みが激しいです。罪悪感を感じながらも、ちょっとした事で頭に来て母をとことん無視したりとかもしてしまいます… 人生に疲れてしまいました。夜眠ったらそのままずっと夢も見ずに目も覚めなければいいのにと考えてしまいます。

お世話になります メールになるので多くは語れないと思いますが現状までの簡単な経緯と症状についてお話します 相談のきっかけは今の職場の上司のパワハラが酷く 人が次々に辞めていく中 私にも攻撃があり その中の『仕事をするな』の言葉に対して 会社を辞める決意をしたのが始まりになります これが1月の中旬になります 出向社員の身 契約の解除を行わないといけないのですが 引き継ぎが…お客さんとの契約がとかでいまだに辞めれない状況になっています その中で一月の下旬にあまりにも頭に来ていて寝つけず その結果寝坊することがあり お客様に迷惑をかけるのが怖くなり不眠症になってしまいました 上司からのおとがめはなかった(こちらからあきらかな無視をつづけてるため)のですが 眠れないことが続き仕事もミスがおおくなり 薬をもらいに病院に行こうとしてたのですが 四月末に契約解除の話がつき 終ったと思ったのですが…今だに働かされている状況です 今だに結論がでず眠れない状況が続くのと朝の倦怠感が酷くなる一方です 自分でもよく分からないのですが一人になると涙が出っぱなしになって ついに壊れ始めたんだなぁ…ってついつい思ってしまいます 仕事については迷惑をかけないように明るくは振る舞っているので回りからは絶対にお前はウツにならないよなぁとか話ていますがもぅ限界かなぁと思い始めています 精神疾患にも重さがあるとは思いますが 自分の中では環境さえ変わればと思いつつ 病院には行きたいながらも仕事を優先し 行っていないのですが 早めに医師に相談した方がいいのでしょうか? 回りでは倦怠感をうったえ初めて一週間くらいしたら会社にでなくなりウツと診断されたかたはよく見ています 回りから見て そこまでには見えていないらしいので軽度かなとは思っていますが…早めに伺った方がよろしいでしょうか?

私は今の職場に就いて1年が経ちました。だけど、毎日仕事しながら、ちゃんとやらないと、上司に見られてるし真面目にやらないと！…とまわりを気にしてすごく気を遣いながらテキパキと一日中働いています。まず、接客した後、レジやってる際や終わった際も必ず上司の方を見てしまいます。今の大丈夫だったかな？って思いながら必ずです。暇な時間も、ただ突っ立っていたら何か思われると感じてしまい、わざとらしく掃除用具を持っていき、上司の目を伺いながら作業しています。休憩も1分でも過ぎて戻る時に、大丈夫かな？と心配になりますし、トイレも長い時に不審に思われてるかなとか…… いや、もうキリがありません、何から何まで上司の目を気にして働いているんです。 上司と話す際は言葉を調べて尊敬語など調べたり、明るく真面目なところを最大限見せかけてます。 一度前に、個人ミーティングやった時に褒められてプレッシャー与えてきた為、そのせいもあるかと思います。そして先週にまた個人ミーティングがあり、ダメ出しを受けました。「作業に集中で周り見てない、レジ終わった後は行動が遅い、私語の時声がでかい、雑。」と言われてかなりショックを受けました。声が大きくなるのは左耳が難聴だから尚更だし。 自分としては最大限に周りの目を気にしながら頑張ってきたのに涙が出ます。もうこれ以上無理です。 いま、体調を理由にして三日間休んでしまっています。休めたときにはなんだか解放された感じがあり元気が出ました。ただ、給料減ることに辛いですが。コロナも怖いので本当は辞めたいばかりが、急にはやめられないないし、言いにくいし、ストレスが溜まる一方で辛くて逃げ出したいです。 両親曰く、私は昔から周りの目を気にした性格だそうです。人に気を使い過ぎだとか。どうしたら良いか分かりません。泣きたいです。

私は高校2年生の時、レイプというかたちで初めての経験をしました。相手の顔も名前も、その行為を見ていた他の同僚のこともハッキリ覚えています。殴るなど、酷い暴力を受けたわけではありません。自分自身にも落ち度(不用心さ、軽薄さ)があったと反省し、大事にはせず、これまで普通に生活してきました。男性に対する不信感はありましたが、大学2年生の時出会った彼と5年間付き合い、今春結婚することになりました。レイプの事実は、まるで無かったかのように私の記憶から抜け落ちていましたが、1年半前、仕事の帰りが深夜になってしまい、駐輪場で痴漢に襲われました。偶然人が通り掛からなければ、どうなっていたかと思います…そしてそれをきっかけに、かつてのレイプの記憶が、まるで蓋を開けたかのように頭に蘇ってしまい、一時期は、彼との行為に恐怖や嫌悪感を感じました。彼には全てを話し、全てを受け入れてもらって、今は普通にSEXもできています。生活になんの支障もありません。ただ…理由もわからず突然その行為に嫌悪感を感じたり、怖くなって最中に涙が止まらなくなり、子どものように泣いてしまうことがあります。彼としていても、レイプの場面を断片的に思い出し、そうなると何をされても、まるで感覚が遠退いたように何も感じなくなったり、『気持ちいい』という感覚はわかりますが、そう思っている自分自身に鳥肌が立つほどの嫌悪感を感じたりして、行為を中断させてしまうこともあります。何事もなく終えられるときもありますが… 本当に、生活そのものには支障ありません。けれど、これも一種のPTSDなのでしょうか。そのうちにまた、自然と忘れていくでしょうか。長文すいません…