妊娠初期運動に該当するQ&A

妊娠9ヶ月の妊婦です。 妊娠前は体重42〜43キロ、BMIが15〜16と痩せ型で、拒食を患っていました。 妊娠後は初期から食べづわりに悩まされ、中期までに一気に体重が増えましたが、7ヶ月目に入ってからは食欲も落ち着き、全体的なバランスを考えて食べるようにコントロールしてきました。 しかし、体重は増加する一方で、9ヶ月目に入り、すでに妊娠前から＋19キロ増という数値になっています。 検診では浮腫も血圧も尿糖も引っかかったことは一度もありません。 体重増加が著しいため、栄養指導を２回受けましたが、栄養士に一日食べたものを書き出したノートを見せても、何故この内容で太るのか首をかしげられました。 ちなみに食事管理は相当細かくやっており、 調味料や食べる量は計っていますし、運動も強弱あれど毎日しています。 それなのに太るので、病院から太り過ぎを毎回指摘され、気分も滅入ってしまい、最近では鬱状態となっており夜も眠れません。 このままだと出産までにまだまだ増えそうで嫌になります。 体質的には便秘症なため、病院からは酸化マグネシウムを処方されており、薬にて毎日排便しています。 水分はかなり摂っています。身体的に浮腫が出ているわけではないのですが、身体に水分を溜め込んでいる可能性はあるでしょうか？ 水はけの悪い体質のため、妊娠前は利尿剤や漢方を使用していた時期もあります。 このままだと太りすぎて妊娠中毒症になるのではないかと心配しており、気分も沈みがちです。 こんな自分に今できることや注意することなどがあれば教えて下さい。 宜しくお願い致します。

50gGCTは156。75gOGTTは添付。 11w3d血糖値は86。中期は血糖検査はないよう。尿糖は今まで検診全てでマイナス。体重は1回だけ3kg/月(19-23w)と増加したが、現時点で＋5.3kg。血圧は97〜115あたり(本日のみ診断後に動揺しながら測ったら約121)。尿蛋白は初期2回プラマイがあったが他全てマイナス。 1 今までの食生活を深く反省してますが、この数値はどの程度のものですか？ 2 教育入院まで数日あるので食事、運動等気をつけることはありますか？今から分食やGI値を意識すべきですか？ 3 胎児が大きめです。EFWは以下。 29w1d 1748g 26w5d 1240g 23w1d 694g 20w5d 402g 19w4d 337g 夫179cm妻163cmで遺伝もあると言われましたが、妊娠糖尿病のせいではないか不安です。初期はEFWがわかりませんが、CRL、BPDなどから遺伝要素or血糖要素が大きいか読み取れるものですか？ 4 37週すぐ計画分娩予定です。巨大児や合併症のリスクはいかほどですか？ 肩甲難産、腕神経麻痺、鎖骨骨折、産道裂傷など。 5 胎児はいつから高血糖に晒されていたのでしょうか？合併症が不安で。 
・奇形、心臓肥大→初期中期の精密胎児ドックで左尿管、左腎盂(20w6.9mm)の拡張以外は指摘なしだが、その後妊娠糖尿病により新たに問題が生じることはありますか？
・子の肥満、糖尿病リスクはどの程度上がりますか？ その他、胎児の低血糖、高ビリルビン血症、黄疸、低カルシウム血症、子宮内胎児死亡、電解質異常、特発性呼吸促迫症候群、多血症、頭血腫、頭蓋内出血など、どの程度リスクは上がりますか？今から食事コントロールできればどの程度リスクを下げられますか。 5 妊娠糖尿病妊婦は6割以上が将来糖尿病になるとありましたが本当ですか。

24w6dの初産妊婦です。 昨日初めて糖代謝の検査をしました。 家族歴としては、祖父が高血圧と糖尿病でした。 私自身は数値的におそらく家族性高脂血症です。BMI30の肥満です。 不妊治療中、妊娠初期、切迫流産入院中も検尿や採血を何度もしましたが糖代謝で引っかかったことはありませんでした。 今回の妊娠中期糖代謝検査でひっかかったようで管理入院をするようです。 まずは入院プランを話して、予定が決まり次第と言われたのですが、元々前置胎盤気味で出血入院して退院後も自宅安静にしていて、胎盤が動くのを見守っている状態だったので運動ができていません。 食事はわりと自由にしていました。 赤ちゃんのサイズや様子、羊水量、体重の増え幅、それ以外も基本健診では何も問題はなかったのですが、このような場合管理入院はかなり長くなりますか？ 妊娠後期に1番症状が出ると思っていたのですが、中期で出てしまうとまずいですか？ また、管理入院中はともかく入院前と、退院したあとは食事はどうしたらいいのでしょうか？ ・調味料を断つ ・野菜をかなり食べる ・お菓子やジュースを断つ ・白米をやめてさつまいもにする これ以外にできることはありますか？ 祖父が糖尿病だったこともありかなり怖くなってきました。 アドバイスお願いします。

妊娠糖尿病について。 34週の頃に里帰り出産のため、実家の近くの総合病院で妊娠糖尿病と診断されました。 それまでは違う個人病院に妊婦検診に通っていました。 初期の血液検査では、血糖値89　HbA1cは5.4で異常なしでした。 中期の血液検査では、血糖値82で異常なしでした。それまでに尿糖もでたことありませんでした。 34週で里帰り先の病院で初めて尿糖が3+でて、その総合病院ではブドウ糖負荷検査が必須らしくて、尿糖も+出てるのでしときましょうということになり、した結果アウトでした。 後日、再検査も空腹時92でギリギリ、1時間後203、2時間後171とほほ全てアウトでした。 即座に、管理入院となり、今に至ります。 そこで、色々と検査してもらった結果、血糖値は85、HbA1cは5.8でした。 入院3日間は食事制限で空腹時100未満、2時間後120未満が守られてたのですが、ここ二日ほど食後2時間が120～130になり、インスリンを打つことになりました。 自分では食事と運動でなんとか…と思ってたのですが。。今日で36週になったし、できればこのまま産みたいです。 赤ちゃんの大きさは34週で2300てした。 少し大きいですか？あと、妊娠糖尿病だと、赤ちゃんに奇形とかが関係してくると聞くのですが。。その辺も心配してます。 妊娠糖尿病になるひとはもとから糖尿病だった人も多いと聞きました。わたしの場合はいつ糖尿病になったのかわかりません。。 教えてほしいです。

昨年妊娠初期に、妊娠糖尿病と診断されました。妊娠中は、血糖値測定と5回食をしており、良好で3月に無事出産をしました。 産後は3食、血糖測定は継続しています。6月に産後ブドウ糖負荷試験を行いましたが、糖尿病型になってしまいました。 A1Cは次回の受診の時に聞くので聞けていません。 妊娠時 空腹時　80 30分　169 60分　219 90分　217 120分　189 産後 空腹時　84 30分　170 60分　230 90分　242 120分　230 悪くなっています。 3食でほぼ間食などは取っておらず、朝7時半〜8時頃　昼12時〜13時頃 夕17時半〜18時半頃で食べています。 以前、中間で間食をしたところ、食後血糖値はそこまで上がりませんでしたが、何も食べないと一気に上がります。 分食で上手くコントロールできていたのかな？と思っています。 測定は指先で行っていますが、 白米を食べると、 高いと2時間後で200台とかでます。 今は糖質カットのブレンド米を食べていますが、それだとそこまで上がりません。 ただ、食前80〜90台、1時間後は160くらいで、2時間後には140以下という感じです。 おかずはタンパク質と汁物、海藻や野菜100g程度は毎食食べていて(写真) 野菜→おかず→ご飯という感じで20〜30分程度で食べています。 身長は160cm、体重42kg、母乳育児中。 内科では食事療法と運動療法ということで言われていますが、育児もあり運動はあまりできていません。 このまま悪化する一方なのでしょうか。 気にしすぎなのか手足にしびれがあるような気もします。 食事をするのが怖いのと、子供が大きくなるまで健康でいられるのか、悪化や合併症が怖くてストレスになりそうです。

妊娠26週で50g経ロプドウ糖負荷試験をし、60分後に174でひっかかり、 27週の今日、75g経ロプドウ糖負荷試験を受けてきました。 空腹時71< 92 60分後181< 180 120分後122< 153 という結果で、60分後が基準値を1越えていた為、妊娠糖尿病と診断されました。 HbA1c （5.5）％ BMI22.7 尿糖は今のところ出た事ないです。 家族に糖尿病の人は居ません。 妊娠糖尿病になってしまうと、将来的に糖尿病になる可能性が7.4倍になると聞き不安でショックで仕方がありません。。。 そこで何個か質問させてください。 1、私の場合将来的に糖尿病になる可能性はどのくらい高いと思われますか？ 2.75g経ロプドウ糖負荷試験の3日前くらいからオヤツを一切食べるのを辞め、ご飯の量も少量にしていたのですが、75g経ロプドウ糖負荷試験の検査結果に悪い方に影響した可能性はありますか？ 3.今お腹の中にいる赤ちゃんも将来糖尿病になる確率が上がりますか？ 4.将来糖尿病になってしまったら、治療としてインスリンの自己注射をするんでしょうか？ 5.今回妊娠糖尿病になってしまったのは、妊娠初期～7ヶ月まで切迫流産で安静が続いていて運動不足だったことと、 妊娠中にお菓子を食べすぎていた事が関係あるのでしょうか？(第1子の時は妊娠糖尿病にはなっていません) 質問多くて申し訳ないのですが、不安で仕方ないので回答の程よろしくお願いします。

現在妊娠29週の40歳の経産婦です。 初期の頃から前置胎盤気味で様子見でしたが、27週のころ辺縁前置胎盤で、大きい病院へ転院となりました。 昨日転院先の病院に行くと、全前置胎盤とのことでびっくり。さらに2週間前までは5センチ近くあった子宮頸管が28ミリ近くになっており、張り止めはなしの、自宅安静となりました。 自宅安静は絶対安静ではないものの、なるべく横になるようにとのことで、買い物も最低限で、都内への通勤はNGが出ました。 お腹の張りの自覚症状もなく、元気そのものだったので、いまどうして良いかわかりません。。 そこで質問です。 1 私はかなりのハイリスク妊娠なのでしょうか？ 2 29週で、子宮頸管28ミリは短いのでしょうか？ 2 2週間後子宮頸管が長くなる可能性はあるのでしょうか？ 3 子宮頸管が伸びた場合、体調に気をつけながらも車で行ける範囲の（運転はせず）近場温泉に家族3人最後のリフレッシュ温泉に行くのはハイリスク過ぎでしょうか？ ちなみに5月中旬には前置胎盤の管理入院となる予定です。 前置胎盤の症状は何も出てなく、前の病院では性交渉や運動は控えるものの、安静の指示は出ておりませんでした。 恐れいりますが、ご回答お願いいたします。

妊娠5ヶ月　34歳です。 たびたび 期外収縮について質問しているのですが、 放置で良いとのご意見が多く、様子見を続けております。 妊娠してから期外収縮に悩まされてます。 最近はドクンという単発の期外収縮は減ってきたのですが、 お風呂上がりや食後、軽い家事をした後に 急にソファーに腰かけると ドクン、トト、、ドクン、、トト、、ドクン.. という感じで 期外収縮が終わらない？ようなことがあります。ドクンが強くてトトが弱か感じます。 慌てて脈をとるのですが動揺しているのか、 脈が感じません。胸がギュッとなる感覚と、ドクンが苦しいです。 すぐに立ち上がると治るということがわかり、 このようなことが起きるとすぐ立ちあがるようにしてます。 直ったあとは、動悸がしてます。動揺してるせいもあるのかもしれません。 この感じがした後 しばらく単発の期外収縮が誘発されてでてしまいます。 この発作？のようなものも、期外収縮として放置で良いのでしょうか？今まで4回なってますが、どれも運動や入浴後に急に座る、という動作でなります。 この発作が起こるようになる前に妊娠初期に動悸がひどく、循環器内科にかかり異常なし、と言われております。 産婦人科の先生には 酷かったらもう一度受信をと言われてますが、 期外収縮なら放置以外にはすることないんじゃないかと思って行っても意味ないのかなと思って行けてません。 期外収縮以外に何か危ないものであればすぐに受診しようと思います。 それと、妊娠してから期外収縮を感じるようになってしまったのですが、妊娠が要因でそのようなことになるのでしょうか？

いつもお世話になってます。 8,9wの初期の稽留流産の手術を3月にしました。 手術後はご飯が美味しくて食欲が止まらず、また1週間くらい産後ハイみたいなテンション（産後を経験してないので想像でしかないですが、、）になりました。 術後の出血がしばらく止まらず、（終盤は少量）、そのまま術後25日目くらいで一度目の生理がありました。この生理もとても長く、2週間近くありました。 上記のことが関係するかはわかりませんが、体重が3キロくらい増えたまま戻りません。。自己最高を更新してしまいました。 もともとの食べる量とは変わりませんが、妊娠中はほぼなにも食べれなかったので反動がきたかもしれません。 野菜料理を多くしたり運動したりもしてますが、あまり変わらず、、 二度目の生理が近づいてるせいかもしれませんが。。 肥満の数値ではないので、そこはあまり心配してないですが、前より痩せにくくなったので落ち込んでいます。ホルモンバランスのせいもあるのでしょうか。また、出血が止まらないまま生理になってしまったのですが、ホルモンバランス不安定ということで過度に気にしなくてもいいでしょうか。

お世話になります。 現在8か月の妊婦です。 初期から重度のつわりで入院し、水分もほぼ摂れず点滴だけの生活でした。退院後も体調が優れなく今も家で安静中です。 運動は体調がいい時に家の周りを散歩する程度で、未だ食事も偏っています。具体的には、お肉ばかりで魚は全くと言っていいほど摂れておらず、匂いでも気持ち悪くなります(最近ツナ缶はマヨネーズを入れれば少しだけ食べられます)。 そこで、後期の妊婦はDHA.EPA摂取が推奨されており、食べ物で摂れないのでサプリメントを試そうと思いました。 しかし、色々な会社のサプリを見ると、妊娠中は控えてくださいと明記されているものもありました。中には、水銀検査をクリアしており妊婦に推奨しているものもありましたが、EPAは含まれていないサプリもありました。 本題ですが、私のような状態の場合、サプリを飲んだ方がよろしいでしょうか、または飲んで大丈夫でしょうか。EPAは積極的に摂らなくて大丈夫ですか。 おすすめなサプリメントをご存知でしたらご教示ください。よろしくお願い致します。