感情コントロールできないに該当するQ&A

セロトニンが不足すると、感情のコントロールが出来にくくなると最近知りました。慢性的にストレスを受けると、再リサイクルしている取り込み口がいずれ消滅してしまい、セロトニン不足が生じると聞いたのですが、再取り込み口が消滅してしまった場合、トリプトファンを多く含む食材を食べたり、日光浴をしながらリズム運動をして増やす様にしていれば、また新たな取り込み口が出来るんでしょうか? それとも一度なくなったらずっと取り込み口がなくなったままですか?

はじめまして。 物心ついた頃から父親に馬鹿扱いと、母からなじる物言いで来てしまいました。両親は感情のコントロールが出来ない人間でした。 父母は同じ者同士、2回結婚と離婚をしています。 褒められた経験が無く、 小学校で漢字テストが9割出来た時、男性担任に褒められた時はとても清々しい気持ちになりました。 現在、医療従事の身… 対人関係が悪く、自身が頑張れば丸くなるのか、と 虐めに似た仕打ちが怖く 堪えています。

1カ月くらい前に親が離婚しました。私は22歳になり、成人になっていたので親が離婚しても大丈夫だと思っていました。 ですが親が離婚してから身体と感情のコントロールが上手くできません。相談できる人はいません。身体も心も日に日にしんどくなります。私だけが辛いのではないとわかっていますがどういう風にこんな自分と向き合えばいいのかわかりません。 精神科医の先生ならなにか解決策があるのではないかとおもい相談させていただきました。 宜しくお願いします。

なって分かる病気もあるから責めはしないが、どんより梅雨時期みたいな浮き沈みの激しい感情コントロールに四苦八苦してる自分にできることはあるのか？ あえて関わらない・関わらせない選択(恐らく最悪な選択)をしてるが良いのか？ ちなみに母は右手に不自由を感じてる模様。自身は無呼吸からの症状が否定され更なる原因を模索(前任都合で担当医が代わり方針変更。無呼吸自体はあるが治療を施す基準値に達していない)現状は額辺りにモヤモヤ感(ボーッとした感覚)が断続的にほぼ毎日ある。晴れた感じの時もあれば負の感情の時(一般的な鬱症状)もある。

一歳五ヶ月の男の子の母親です。最近とくになんですが、子供の行動にイライラした時に自分の感情をコントロール出来ずにどなったり時には叩いたりしてしまいます。特に食事の時が多いです。何を作っても余り食べずにヨーグルトや牛乳、パン、米少しで食べるのを止めてしまい、お皿を落としたりします。食べてくれない事がストレスとわかっていますが、感情が抑えられず、すぐに大きな声で怒鳴ってしまいます。子供が可哀相になるのですが、いつも謝るのですが、同じ事されるとまた怒鳴ってしまいます。子供が可哀相でどうしたらいいですか?病院で薬を貰う方が良いですか?薬は癖になったり症状悪化したりしませんか?不安で病院に行けません。 どなたか教えて下さい。

二度目の相談になります。前回は大変お世話になりました。 最近、経済的に厳しくなり、人間関係でごちゃごちゃしだしたせいか感情の起伏が激しくなりました。以前からこういったことは度々あったのですが、今回のものはいつもより長く続いています。また、夜全く眠れなくなったり、突然涙が出たりといったことも度々起こるようになりました。自分だけの問題で済むのならいいのですが、友人に対して冷たい態度をとったり、愚痴をこぼしたり暴言を言ったりすることが増えたりと迷惑をかけてしまいます。このままだと周囲の人が離れていきそうで何とかしたいのですが、どうしたら上手く感情がコントロール出来るのか分かりません。何か良い方法はないでしょうか?

先日、「数年間眠れない状況」や「最近は些細なことにもすぐイライラし、その感情を他者にむき出しにしてしまう・感情をコントロールできない状況」にあることをご相談させていただき、一度専門の方に相談してみた方がよいとアドバイスをいただきました。 私はこれまでそういった病院にはかかったことがなく、また、インターネットの書き込みや知人から聞いたもので、病院や治療にまつわる事実かどうかもわからない話などしか情報はなく、受診することにとても不安を抱いています。 病院を選ぶポイントなどがありましたら教えてください。個人病院と総合病院ではどちらが良いのか?心療内科と精神科は違うのか?どちらを受診すべきか?など、アドバイスをいただけますと幸いです。

宜しくお願いいたします。 職場の事で悩んでいたら最近は、上司と話しただけで勝手に涙が出てきます。私は、自分で言うのもおこがましいのですが、仕事はきちんとやっていますし、患者さんと看護師さんとの信頼関係も築いています。仕事は病院で介護員をしています。 ある職員が私のせいで職場を移動させてほしいと、言われているらしく訳がわかりません。そんな小さな事が積み重なり去年の暮れぐらいから感情失禁するようになりました。感情のコントロールができず困っています。このままだと鬱になりますか?体調が良くないことも影響してますか?糖尿で、食事制限と椎間板ヘルニアから坐骨神経痛を引き起こし痛みと戦っています。

こんばんは。 ご相談があります。最近自分の心を上手くコントロールができません。 彼氏と些細な事でｹﾝｶになってしまうのですが、すぐｶｯとなり泣き出したりしてしまいます。後で少し冷静になって考えれば泣き出したりするような事ではないのですが、その時は冷静にはなれずその場の感情だけで行動してしまいます。そんな行動してしまえば嫌われるし自分にもよくないとわかりつつ感情を押さえられない時がとても多いです。後々すごくその行動に後悔をします。ｶｯとなるせいか少し胸が苦しくなるときもあります。 また少し気になってしまうと他の事があまり手に付かないときもあります。 最近自分が変だとすごく思います。なにかの病気なのでしょうか??それとも性格の問題なのでしょうか??

頻繁な頭痛と胃の痛みが止みません。 気分が滅入る時と苛々する時、楽観的な気分と最近は感情のコントロールも出来なくなりました。 気分が滅入ると何もかもが嫌になり行動することさえも鬱陶しくなり 苛々すると物に当たり散らして、稀にですが発狂したりします。 そして何も手につかなくなります。 楽観的な気分だとインドアな方なのですが、アウトドアな気分にもなります。 巡るましく感情がごちゃごちゃして、自分でも自分に着いていけません。 そして最近は胸(胃?)の痛みが頻繁に起こって、身体もだるいです。 頭痛も頻繁ですが、偏頭痛の一種だと捉えています。 私は病気なんですか? どうしたら治りますか? 仕事が手につかず、体調不良が続くのでキツいです。