真っ直ぐ座れないに該当するQ&A

3週間前にぎっくり腰になりました。 腰はだいぶ良くなってきたのですが、現在は股関節が気になります。 ・片足のみ ・仰向けに寝て、足を伸ばしたり足を抱えたりするときに、関節のずれる感じやゴキゴキと音がする ・音は大転子付近やおしりのほうの足の付け根でしており、痛みも出る ・まっすぐ立とうとすると、足がまっすぐ下にならず、歩いているときに左右で歩幅が違ってしまう(後ろに伸びない) ・足がしびれる感じがする 股関節の炎症は進行すると聞いたので、すごく心配です。 どんな病態が考えられますか? (どの程度の悪さ、今後ひどくなっていくものか?など) また、日常どうやって過ごしていけばいいでしょうか。座り方や姿勢など、具体的にアドバイスいただけますか? よろしくお願いいたします。

腰痛時の床の座わり方について教えて下さい。家では椅子に座る事がなく、常時床にお姫様座りをし、ソファーに90度位にもたれていましたが、姿勢が悪い為か腰痛がひどくなります。骨盤も歪むので、お姫様座りは良くないのでしょうか?食卓も椅子ではなく、常時床に座ります。昨日から座椅子に座ってためしています。座椅子に座って足を立てたり、まっすぐ伸ばしたり。これからは寒くなりこたつになりますが、どうゆう座り方がいいのですか?よくぎっくり腰になるので、どうしても腰をかばってしまいます。ふわふわしためまいと挫骨神経痛がある為、短時間・短距離ではありますが、毎日朝・昼10分のウォーキング後腹筋を鍛える為、仰向けに寝て足を立て腰を浮かし頭をあげて腹筋みたいなのを10秒を5セットを毎日3回しています。ウォーキングとこんな感じで腹筋は鍛えられますか?

元々腰椎ヘルニア（レントゲン）と診断されており、プレガバリンを飲んで、電気にかかりに通院しておりました。 10日程前にしゃがんだ姿勢（草むしりの時のような）で長時間いたことにより、腰痛が悪化しました。その後仕事で背もたれのない椅子に長時間座っていたことで、更に悪化し、とにかく座ることが苦痛です。座ってから立つことに痛みもあり、先週末より臀部に注射を打っていただいておりますが、日によって痛みが強く横になる姿勢から起き上がれなく自分で立つことも1人で歩くことも難しい状況です。立った後も真っ直ぐの姿勢になることはできません。（調子がよいときは動けます） この様な場合、このまま痛み止めの注射で安静にするしかないのでしょうか？

4日前に用事があり、片道5時間ほどかかるところまで車で出かけたのですが、次の日また5時間かけて車で帰ってきて、その次の日あたり(2日前)からお尻の上の真ん中あたりの骨が痛くて、座るのも真っ直ぐ寝ることもできません。歩いたりしても響いてすごく痛く、さわってみたら硬く、腫れていました。骨の上にまた硬いコリコリしたようなものがあります。これはなんでしょうか…? 座り方が悪くて骨が腫れてしまうことってありますか? 昨日より今日は痛みが増し、腫れも大きくなっています。 よろしければお返事宜しくお願いします。

52才の女性です。 3週間くらい前から腰痛に悩まされています。 20代の頃、ぎっくり腰になったことがありますが、特に腰痛持ちというほどではありません。 たまに痛くなっても、こんなに長く続くことはありませんでした。 寝ていれば何ともないですが、立ち上がるときは、何かにつかまらないと立てません。仕事中は座っていることが多く、しばらく座っていたあとは腰がまっすぐ伸ばせず、腰を曲げてお尻を突き出したようにしか歩けません。 整形外科では、注射、けん引などしてもらいますが、なかなかよくなりません。 レントゲンでは特に問題なかったのですが、MRIをした方がよいでしょうか？ 今までより時間がかかっているので心配です。

マット上で筋トレをするときに右の大腿骨がずれた感じがしてボコッというのですが、脱臼の一歩手前でしょうか。音がするのは以下のような動作（腹筋を鍛える運動）をしたときです。（１）仰向けに寝て、 両足をそろえて空中に上げたものを床に向かってゆっくり降ろしていき、床に近くなるときにボコッといいます。（２）仰向けに寝て、両足の膝を曲げてお腹に引き寄せ、両足は床に触れずに伸ばしていってまっすぐにする時、まっすぐになる直前にボコッといいます。（３）スクワットをするとき、鏡を見ていると、両足の大腿骨の高さと言うか向きというかが同じでなく、低くスクワットするとなにかずれた感じがします（ボコッとはいわない）。 長年ずっと座るときに足を組んでいます。足を組まずには座れっていられない感じです。これがまずかったでしょうか。大腿骨がずれているのでしょうか。このまま運動を続けてボコボコ言わせていると、脱臼になってしまうでしょうか。治す体操やアドバイスなどをよろしくお願いします（アメリカ在住、信頼できる整体院やカイロプラクティス院は見つかっていません・・・）。

二年ほど前から右臀部の梨状筋に痛みがあり長い距離を歩いたり両足を真っ直ぐ伸ばして寝ていると痛くなってきます。整形外科　鍼灸マッサージ　動画のストレッチ等いろいろ試しましたが２，３日は良いのですがまた元に戻ってしまいます。一番効くのは座って左足を立てその上に右足首を乗せて前方に体を倒すほうほうです。椅子に座ったり自転車を漕ぐ時は殆ど痛みません。あと寝ている時ですが痛みのある右ではなく左足を曲げると痛みがなくなります。どんな方法でもよいので(ストレッチ　鍼灸　整形)何かアドバイスはないでしょうか。宜しくお願い致します。

いつもお世話になります。22週目の妊婦です。お腹の張りがいまいち分からないのですが、最近よく、歩くとき、シャワー中など立っているときにお腹の違和感、ご飯を食べ過ぎた時のようにパンパンになっています。触ると結構固いです。苦しくて前傾姿勢や座る・横になるの動作でお腹はまぁまぁやわらかい感じになります。妊娠前から脂肪が結構あったし、お腹は固い方だったけどそれとはちがう感じで常に食べ過ぎた感のお腹が続いています。まっすぐ立つのがキツイです。これが張りというものですか?ちなみに、仕事は座りっぱなしで、たまに階段で移動などしています。また胎動らしきものも感じます。

今日で3ヶ月23日の赤ちゃんの事です。 首もだいぶしっかりしてきたのですが、10日前に保健師さんが来た時は引き起こしでまだ首は座ってないと言われました。毎日うつ伏せにして練習してますが、うつ伏せにした時に腕を前に出してあげるのですが、右腕を肘をつかずに拳だけで支えたり腕をまっすぐに戻したりしていました。向きグセが左にあるみたいですが、それが原因でしょうか？それとも他に原因はありますか？ うつ伏せでおもちゃを上下に動かすと顎を上げたり、下げたり左右もします。が、まだグラグラしてると思います。お兄ちゃんは4ヶ月になった時には座っていたので、遅いのかなと思ったりもしていますが、正常範囲でしょうか？

産後1週間で昨日上の子供と遊んでいたのですがうつ伏せになった時に背中にまたがり、勢いよく座られました。その時に腹痛等はありませんでしたが、本日授乳をしている時に下腹部に激痛が走り、うずくまるほどでした。痛み止めを服用しても効いた感じはなく、しばらくすると動けはしますが、座ったり、力を入れたり、下腹部を押すと痛く、真っ直ぐ立てない感じです。後陣痛は2.3日でおさまっていた感じはあったのですが、時期的にはまだ後陣痛がある時期かとは思うのでそうかなとも思いましたが、病院で診てもらった方がいいのでしょうか？ 悪露はまだ鮮血っぽくて、昨日の件があってから増えてはない感じです。