筋肉痛歩けない太ももに該当するQ&A

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1週間ほど前から歩きだしたとき、椅子から立ったときにふくらはぎが痛みます

person 30代/男性 -

前日に激しい運動などしていないのですが、1週間ほど前、仕事中に椅子から立ち上がった際にふくらはぎが痛み始めました。その後しばらく歩いたり、階段など歩くときにも痛みを感じ、休んだり座ったりすると痛みは一旦落ち着きました。このときに変に歩くのをカバーしたせいか膝や脛も痛み出したので念のために整形外科を受診し、膝のレントゲンを撮っていただいたところ、関節に問題はなくふくらはぎの痛みをカバーして歩いたせいで膝や脛まで痛めたとのことで、炎症をおさえる薬と筋肉を柔らかくする薬等を処方されました。飲みつづけてから2日ほどして、休日にソファーで座ってるときに今度は太もも裏の筋肉が痛みだし、ソファーに座ったまま足を水平に上げる動作がつらい状況もありました。 現在もふくらはぎで上記同様の筋肉痛の症状があり、日中歩くのがだんだん辛くなってきました。この場合何科を受診したらよろしいでしょうか? 明日にでも通院をするべきでしょうか? ちなみに現在血圧が少し高いので、循環器内科で通院有で降圧剤を服用しています。 33歳 身長167.5 体重90kg

2人の医師が回答

股関節が生まれつきはまりが浅い、と言われてます

person 50代/女性 -

50歳です。10年程前に股関節のはまりが生まれつき浅い、と言われました。 運動、特に歩いたりマラソンは勧めないとのことでした。 それまで10年ほど登山やマラソンをやってきましたが、ある日終わって太腿の筋肉痛みたいなものが消えなかったため診察したところ発覚しました。別の理由により股関節のことがわかったころより、運動はやってません。 普段長くは歩きませんが、たまに長めに歩くと右の股関節に痛みが出ます。 運動不足にもなるので、何か運動をしたいのですが、ウォーキングやジョギングはよろしくないと言われました。 水泳以外でどのようなものができそうでしょうか?またどの部分の筋肉を鍛えるといいなどありますか? もしくはストレッチなど。 今朝1時間トレッキングしましたら、最後の10分ほどから痛みがあり、そのあとは痛みは少しずつひきましたが段々と股関節のあたりが熱っぽいというか疲労を感じるというか違和感があります。 やはり長めに歩くのはよくないのでしょうか? 今後悪化させないために、可能な運動法の他、日頃の注意点もありましたらお願いしたいとおもいます。

6人の医師が回答

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