膝の痛みと違和感について
person50代/女性 -
二週間ほど前にいつものように床であぐらをかいた状態から足を戻そうとした瞬間、左膝の内側が一瞬ピッと引きつるような痛みがあり、それ以来同じようにあぐらをかいたりしゃがんだり、歩いてるときも時々左膝だけ内側から深部にかけて一瞬同じような痛みや違和感が毎回ではないのですが感じるようになりました。
そしてじっとしている時に左足の太ももの前や後ろ側やふくらはぎ等、あちこち順番に筋肉痛のような張りを感じる時があります。
このような場合は膝がどのような状態なのでしょうか？
痛み自体は筋を痛めたような感じが近いです。
こんな時はウォーキングやスクワットなどはしない方がいいのでしょうか？
今のところ歩いたり階段の上り下りなどは普通に出来てますし、膝の内側も腫れたりしていません。
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