糖尿病間食に該当するQ&A

血液検査でヘモグロビン8で空腹時血糖が148でした。検査後改善した点は、食事は、毎日朝の6時と昼12時と夜7時にレタスキャベツを多めでゆで卵1個にイワシを少量サラダにmctオイルをかけて食べています。米は、一切食べるのをやめて、糖質や炭水化物をなるべく避けています。間食は毎日では、ありませんが、1回程度ナッツを30グラム程度食べています。運動は、全くしていません。運動無しでも糖尿病改善は、するのでしょうか？それと食事にアドバイスあればよろしくお願い致します。

妊娠中に妊娠糖尿病になったのがきっかけで 自己血糖測定をしています。 とにかく今までの食事は カロリーの高い物中心で 量も満腹になるまで たくさん食べていました。その結果、妊娠糖尿病にもなったのだと反省しています。現在は産後2カ月です。 今は 食事にも気をつけて 間食も 殆どしていません。和食を心掛けています。ですが惣菜や外食をすると、自炊より かなり2時間値が高くなります。 1回、200を越えた事があり、もしかすると妊娠をきっかけに糖尿病になったのでは...と不安で不安で仕方ありません。(200を越えた時は 白米100お惣菜の南瓜の煮付けとお惣菜の切り干し大根)確かに この時の食事は 食後高血糖を招くメニューでした。しかも、食後全く体を動かしていません。今までは 外食のラーメンを食べても170位だったから200を越えるなんてショックでした。 それ以降は 200を越えた事はありません。健康な人は何をどんだけ食べても140以内にとどまると聞きました。1度でも200を越えると糖尿病の確率が高いですか? 身長155 体重49 34歳 運動量は 家事をする程度で 現在授乳中の為、睡眠は5時間位。食事は野菜中心心掛け白米は朝100昼夕は80にしています。

妊娠中期で妊娠糖尿病の診断となり、インスリンなしで今年9月に出産を終えました。先日産後3ヶ月のOGTTを受け、結果境界型糖尿病でインスリン分泌遅延との診断でした。 身長161cm、体重50.1キロ、母乳育児中です。 産後のOGTT結果が 空腹時99（インスリン4.9） 30分後157（51.4） 60分後146（60.4） 120分後148（55.9） HbA1c5.5 特に糖質の制限等しておりませんが、もともと少し少食目です。親族に糖尿病はおりません。 運動はここ3年ほど在宅勤務で、かなり運動量は減っている気がします。 絶対に糖尿病になりたくないため、 以下の質問について教えていただきたいです。 1.病院では、ベジファースト、早食いを避けるなどして分泌が遅いのに合わせて食事をとるよう指導を受けたのですが、インスリン分泌遅延自体を運動などで体質改善することはできないのでしょうか？ 2.運動や食事で改善できる場合はどのようなことをどのくらいすればよいのでしょうか？間食は基本しないほうがよいでしょうか？ 3.BMIは普通なのですが、特に痩せる必要はない認識で間違いないでしょうか？ 4.この結果は境界型のなかでは軽い方でしょうか？また、正常型に治すことはできますでしょうか？ よろしくお願いします。

昨年6月血液検査でグリコ5.1 インスリン昼食前6.3 血糖値76で グリコも20才台にしたら高くインスリンも数値が高いと言われました毎年一回は血液検査をしていますグリコはまだ2回でインスリンは1回しか測った事は無いですが 約4年前もって血糖値85 グリコ5.1でした血糖値は毎年90までの数値です 一度だけ血糖値150と言う年もありましたが甘いパンを食べたせいだと思いますやはりグリコ5.1やインスリン6.3と言う数値は高いのですか? 年末にいつもとは違う病院にかかった時血液検査をされましたが血糖値は76でした又近々グリコなどを測ってもらおうと思っていますが数値が上がっていたらっと不安でしかたありません 私の叔父さんは糖尿病でおばあちゃんの兄弟二人も糖尿病で一人は失明に近い感じです 家計に糖尿病の人がいるので余計心配です 先生には間食を止めて下さいと言われ 見た目は痩せているけどあなたはメタボの人と同じですと言われました 私は28才身長170センチ体重65キロで子供は2人です血糖値が基準値以内でもグリコが高いと要注意なのですか?グリコ5.1以上は要注意ですか この数値を下げる方法はありますか?

膀胱癌で去年から治療を受けているのですが、 今日尿細胞診をしてもらい、尿検査の結果を見たら、糖が0.10g/dlということで、先生から糖尿病に注意した方が良いと言われました。 膀胱癌の方は、初期だったので手術やBCGの結果、一応なくなっており(尿細胞診の結果がIIIaなので、たぶんですが)経過観察なのですが、病気の性質上この2年近くはかなり頻繁に尿検査してもらっています。 それを見てみると、今年の5月ころまでは(−)だったのですが、7月に0.25g/dlになっており、今日は0.10g/dlでした。 私は30代のころ糖尿病の境界型と言われたことがあり、食事に気を付けたりした結果、最近までは会社の検診などではずっと問題なしでした。 ただ、会社の検診は空腹時の尿で見るので、糖尿病かどうかはわかりにくいのではないかと思います。 最近、ちょっと間食したりしているので、それをやめるのと、あまり大食いしないようにしようと思うのですが、そのほかに何か気を付けることはありますでしょうか? なお、現在膀胱癌の経過観察中なので、2か月に1度くらいは大学病院に検査に行っています。次回は11月なので、聞いてみようとは思っています。 なお、特に頻尿とかのどが渇くといったことはないように思います。このところ暑いので、よく水は飲みますが。

10数年前から摂食障害を持っています。主に過食嘔吐で、毎日平均2・3回過食しては嘔吐してます。身長は154センチ・体重は37キロ・20代女性です。 過食はカロリーの高いもの・甘いものと炭水化物が多いです。一回に5人前くらい食べます。甘いものばかり食べることもあります。 そこで質問なのですが過食嘔吐は糖尿病になる確率はどの位なのでしょうか?? 現在通常時間(平日6時半位で間食有)・朝食前の血糖値は正常範囲なのですが、ヘモグロビンA1cは過去に最高で5.5までありました。 今現在A1cは測ってないので分かりませんが大体いつも5.0〜5.5の間をウロウロしてました。 ずっと続けた場合将来的には糖尿病を発症するでしょうか?とにかく心配です・・・。 血糖値が心配で恐怖なのに食べてしまいます。 過食も止めたくても止めれなくてもうずっと引きずってます。。。 私のような病気を持っている場合、糖尿病発症を予防するにはどうすれば良いでしょか? どのような生活をすれば良いでしょうか?A1cを減らすにはどういった工夫をすれば良いでしょうか?アドバイスを頂けたらと思います。 お忙しい中恐縮ですが宜しくお願いします。

こんにちは。たまたま食後の血糖値を測る機会があり、測ってみたところ、250という数値が出てしまい落ち込んでいます。身長は150センチ体重は43キロで家族にも糖尿病は1人もいない為、自分の血糖値が高い事を想像していませんでした。近くの病院に行き検査をしました。空腹時血糖値は90 グリコは5.4、負荷試験は142と境界型だから間食やめて運動して下さい。後は定期的に検査にくればいいよと軽く言われてしまいました。食後血糖値が200を超えた事があるのに糖尿病とは診断がつかずに特に指導もありません。エアロビクスに通い始め、食事も本などを参考に頑張っていますが元々体重がない為に今では38キロにまで減少してしまいました。それでも食後血糖値は140以上ある事もおおく悩んでいます。空腹時血糖値は70～90の事が多いです。血糖値を安定させたいです。宜しくお願いします。

■詳細（症状・経緯・背景など） 認知症 ■先生に聞きたいこと（質問） 来年3月で89歳になる父の相談です。 弟家族と同居していて、自分自身の事は出来ます。母は8年前に亡くなっています。 通院は何科でも付き添っています。 糖尿病を長く患っています。 最近、飲酒と間食のコントロールが出来ず 、糖尿病が悪化しています。a1c 9.5 お菓子を一日中食べてしまいます。 お酒も寝酒としてウイスキーを100ccくらいは飲んでいるようです。 コントロール出来ないのは認知機能が下がってしまったからではないかと心配しています。 その結果を受けて、 お菓子は自分でも買って来てしまうのですが、同居家族が全部管理することを徹底するように改めました。 上記の他、同じ話を何度も聞くなどあります。 コロナ禍でこの一年、急に認知機能が下がったように感じます。 高齢ですが、認知症の検査はしたほうが良いのでしょうか？

母（60歳）が、今年の2月〜5月にかけて、生活は何もかえていないのに5kg太ったといっています。 現在の身長と体重は、157cm59kg。 3週間前に、健康を心配して痩せるように兄弟で説得したところ、1kgは痩せました。（3週間前は60kgでした） しかし、よく食べていた間食や夕飯後のお菓子などをやめて、しかも暑い中作業もありながら3週間で1kgだけなので、他に何か原因があるのでは？とネットで調べたところ、太る原因の病気では甲状腺や卵巣腫瘍、腎臓？とか出てきて心配しています。 病院にかかったほうが良いでしょうか？ 様子をみたらよいでしょうか？ 病院にかかるとしたら、まずは何科にいけば良いでしょうか？ 母は高血圧と糖尿病予備軍（正常値よりも少し高めほどで、ギリギリ糖尿病予備軍との診断です）があります。 仕事がかなり忙しく、夜は9時まで、土曜出勤もあります。

妊娠12週、OGTTで1時間値のみオーバーし、妊娠糖尿病と診断されました。 空腹時血糖78、HbA1c 5.3 1時間値 187、2時間値151 来週糖尿病内科を受診予定です。 　 基礎疾患なし 肥満歴なし（BMI 19-21程度） 甘いものはほとんど食べません。間食もしません。野菜中心の一般的な食生活で育ったと思います。 糖尿病と診断された家族はいません。 ただ母方祖母、母、弟もHb A1c高め（全員肥満なし、基礎疾患なし）です。 　 私自身は、初めて健康診断を受けた20代後半からHb A1c 5.7前後と高めでした。 30代から食事管理を徹底（糖質制限、ベジファーストで食べるなど）したもののHbA1cは全く下がらず。糖尿病内科に相談にも行きましたが、糖尿病とは言えないので気にしなくていい、通院不要と言われました。 2年前から1日40-60分の筋トレと有酸素運動を開始し、それ以降はHb A1c 5.3程度をキープしていました。 　 今回もHbA1cは5.3でしたが、食後高血糖はどうにもならず、やっぱり妊娠糖尿病となってしまったことがショックです。 　 うかがいたいのは3点です。 1.遺伝体質のようなことで血糖が高めになるということはありますか？（糖尿病家族歴なし） 2.長年食事管理だけではHbA1cがまったく下がらず、運動量をかなり増やしてどうにか下げていました。妊娠中はハードな運動ができないとなると、いずれインスリン治療になってしまうでしょうか？ 3.現時点で赤ちゃんに影響が出ている可能性はありますでしょうか？（直近の健診では順調と言われています） ながながとすみません。 よろしくお願いいたします。