いつ寝たか覚えてないに該当するQ&A

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睡眠障害、夢遊病について

person 10代/男性 -

以前も相談させていただきました。 15歳の男の子です。 以前小児科の先生に睡眠を相談して診てもらい一時期ロゼレムを半錠飲んでいましたが(短期間)座ることはあっても立ち上がることもほとんどなくなり落ち着いてきたから一度通院をやめてもいいでしょうとの事で春以降受診はしていません。 修学旅行も無事終わりそろそろ一人で寝ても大丈夫かな(睡眠状況が気になったため同じ部屋で寝てます。)と思っていましたがここ最近暑さもあってか座って反対側に倒れて涼しいところで寝ようとしたり1、2回ほど立ち上がったりしました。 その際リビングの横の部屋で寝てるためリビングに行こうとしますが声をかけると本人は覚えていませんがすぐに反応して戻ってきて布団で寝ます。 どこかに走って行くとか制御できないとかではありません。 声をかければすぐ布団に戻ります。 翌日本人に確認しても覚えていませんが確認するのは本人が気にしてしまうかもしれないかなと思いあまり確認しない方がいいのでしょうか?  立ち上がった時はしっかり起こせば話はしますし翌日覚えていることもあります。 年齢的にも親と同じ部屋に寝るのは嫌だろうとは思うのですが睡眠が心配でなかなか自分の部屋で寝かすことが出来ない状況です。 中学3年になり受験ももうすぐという思いもあるでしょうし、学校は楽しいと言っていますが以前のように誰かと遊んだりすることはなくなりました。 昨日友達と遊んだりしないの?と言ったら学校で話したりするだけで今は十分と言っています。 座ったりする症状も本当1、2分程度で長い時間座ったり喋ったりすることはありません。 まだ様子見でいいのでしょうか? 夢遊病の場合クロナゼパムを処方する事があるとネットで拝見しましたがまだ子供のため依存等心配があり飲ませるのは不安があります。

3人の医師が回答

不安な気持ちが続いて、何なのかわからない

person 30代/男性 -

10分くらい寝て、すぐ起きる。 一瞬見てたゆめ?映像、音声がない 何度も断片的にあって半分起きて現実ではないと認識している感じで、内容、映像をすべて覚えておこうと思う。 急に覚醒(その間2分とか5分)すると覚えておこうと思った感覚だけで映像の内容についてはほぼ覚えていない。 断片的に映像とか、何となくの感情?、感覚が残っていて気持ち悪い。 それが不安の素になって、自分の感覚だと二度と思い出せないんだと思うともっと不安になる。 客観的にどうでも良いと思いつつ考えを手放せない。 最近は少し夢(夢という感覚なく映像が流れている)見て覚えておこうと携帯のメモ機能でメモする癖ができてしまった。 このメモはその場で行う事で満足して全く読み返さない。 メモができた時もハッとして起きる。 携帯を開いてメモするの繰り返し。 メモができなかった時、思い出せない時は特に不安 症状は10分程度で多少は落ち着いてくるが、その間は室内をうろうろしている。 その後に寝れない。 今まで夢を見た感覚がなかったため、対処法も分からなくて寝ても4時間程度で目が覚める。 寝れてなくて頭がぼんやりしてる+頭痛で夜中の2〜4時さらに不安がある。 不眠気味になってきている。 日常生活では 車、風景、人、会話、他人の行動 日常にあるものが急に気になって この人とは二度と会えないかもしれないとか、忘れてしまうかもしれないとかで録音したり、メモしたりする。 YouTubeとかのオススメ動画もスクショする。 メモできなかったり、他人の言葉が何を言ったのか聞き取れなかったりすると、二度と聞けないと思って不安な気持ちになってくる。 今の所は、日々耐えれているがそのうち無くなるまで耐えるのか病院に行くべきなのか迷っています。

5人の医師が回答

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