悪夢ばっかり見て寝るのが怖いです
person20代/女性 -
二重夢の夢の中で金縛りになって、それから目が覚めると全く寝れません。初めてその症状になってから、眠くならなくなり毎日朝の5〜6時に寝て悪夢を見て、3時間ほどで目が覚めてしまいます。日常生活に不安があるわけではなく、寝れないことがストレスになっているのではないかと思いますが、悪夢を見るのが怖くて寝れず、毎日繰り返しています。金縛りになる頻度は高いですが毎回ではなく、悪夢は毎日です。起きた後も夢のことを鮮明に覚えていて1日中なにもしたくなくなります。
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