運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

3月に血液検査を受けた際に脂質、血糖値、肝機能(などに異常があり、肥満のせいだとの事で現在までに20kg減量しました。（現在BMI21） 6月と7月にそれぞれ別件で血液検査をした際、脂質（中性脂肪・コレステロール）、血糖値、肝機能や腎機能も全て異常なしでした。 ですが今回の健康診断（12月）では脂質以外は全て正常値だったのですが、６、7月に比べてLDLコレステロールと総コレステロールだけが少し上がってしまって基準値よりHとなってしまいました。（LDLコレステロール125→133でH、HDL60→73、総コレステロール196→225でH） 食生活的には6、7月時と何ら変わりない生活をしていて、体重も6、7月の時よりもさらに4kgくらい減っているのに、コレステロールだけ上昇してしまったのは何がいけなかったのでしょうか。因みにHDLは70、中性脂肪は53です。 カロリーは以前栄養士さんに言われた1日1500kcalにしています。糖質は意識的に少なくしていたので、その分たんぱく質と脂質が多くなっていたとは思いますが、1食500kcalにおさまる食事量、脂質量でもバランス次第ではコレステロール値は上昇してしまうのでしょうか。 運動と食事管理で20kg減量しましたが、コレステロール値はそこまで下がっていないように思います。（肥満時LDL-Cho168→現在133） コレステロール値は肥満かどうかはあまり関係ないのでしょうか？今後はどのような事に気を付けたら良いでしょうか。

特にダイエットの努力をしていないのに徐々に体重が減少しています。 5月22日に人間ドックがあったため、その2か月くらい前から食事や運動に気をつけていました。 食事は野菜中心で、野菜→たんぱく質→炭水化物の順で食べ、間食も控えめ。(これは血糖値対策のために以前からずっと行っていました。) 運動は１日で8000～１万歩くらいになるように心がけ、体幹運動を少しだけ週3回程度行っていました。 3月の体重が59キロ前後(身長166センチ)で、58.5キロからなかなか下がらない日々でしたが、5月に入って急に57キロ前半にガクッと落ちました。 人間ドック時は57.2キロで、急に落ちた事を内科の先生に相談したら「もう少し食事をしっかりめに摂ってみて」と言われ今は炭水化物の量を少し増やしたつもりです。(1食でもち麦ごはん150グラムくらい) 人間ドック以降の運動は１日6000～7000歩といった所で以前よりは少なめ、体幹運動はしていません。 ちなみに昨日の体重は56.3キロで、以前より運動量などが減っているにジワジワと減り続けています。 因みに人間ドックの診察結果は貧血と腎結石。後は特に指摘なしです。 また、先々週に胃と大腸の内視鏡も行いましたが異常なしでした。 これらの事から何か考えられる事はありますでしょうか？ 自分の努力で体重が落ちたのなら良いのですが…人間ドック以降もなお減り続けていることが心配です。 宜しくお願いします。

３年ぐらい前から糖尿病治療（２型：ha1c:5.8）してます(170cm78kg)、今年の４－５月と急に原因不明でめまい・動機・冷や汗・気が遠くなる強烈な不安・後頭部から首の痛みを伴い幾度となく救急・病院通い、頭のMRIも異常なし。最終的には低血糖が疑われ、約１か月半グラクティブ50mgをやめており調子が戻ってきていました。ところがここ一週間、自分でリブレを付けて24時間血糖値を観察しているのですが平均118mg,食後200～250mgに上昇、数時間後には70mgに急に下がってくる症状が続いています（ここまで頻発して下がったことないです。これまでは下がっても100mgぐらいでした、数値をみてブドウ糖接種し回復してます）。また体調が悪く、冷や汗、めまい、首の痛みが出てきてパニックが再発しています。激しい運動はしていません。食事に糖質をなるべく避け気をつけています。また１週間前に無呼吸症候群の中枢性・中程度と診断されCPAPを近日中に開始します、ここ３か月くらいは寝ると息が止まる感じがして寝不足気味です。一人暮らしの為に夜間に血糖値下がり過ぎたらと不安でたまりません。私の症状から低血糖になる原因は何が考えられますか？よろしくお願いいたします。

妊娠9週ヘモグロビンa1cが5.7あり少し高めだと言われ妊娠中期にブドウ糖検査75gogttを受け結果が空腹時81.1時間後176、2時間後173で妊娠糖尿病で引っかかりました。産後4日間目血糖値チェックがあり朝食前81、朝食後126、昼前81 、昼食後103、夜食前78、夜食後142でした。帝王切開で出産したため傷口が痛くて寝れなく母子同室だったので尚更睡眠とれていなくフラフラで体が限界で早めに食べてゆっくりしょうと思い、おでんの盛り合わせ&ご飯丼ぶり&小鉢1つを早食いして横になったあと（早く食べすぎて気持ち悪くなり逆流してしまい）汚い話ですみません。すぐ血糖値を測ったら凄く高い数値みて凄いショックを受けてしまい妊娠前から私は、病気だったんだと思いずっと興奮したまま主人に電話し興奮がおさまらず食後３時間半後ぐらいで血糖値測ったら130もあり下がってませんでした。産婦人科先生に伝えたところ、出産したばかりだし病院食は食事によっては140いくと思う、その数値はそこまで神経質にならなくていいと言われ血糖値測定を返却してしまいました。出産後は、普通に食べてくださいと言われ、でも退院して今日で3週間食事が怖くて糖質を抜けばいいのかとか運動は、毎日してます。色々考えてしまい糖尿病のYou Tubeを常にみていてノイローゼになりそうでまともにご飯食べれず。主人ともそのことで毎日喧嘩になり上の子供達にも影響がでてしまっています。血糖値測定値を買って毎日測った方がいいですか？私は、妊娠する前から糖尿病予備群だった可能性は、やっぱり高いですか？身長が158センチ、妊娠初期体重71キロ、今体重60キロです。内容がわかりずらくて申し訳ないです。宜しくお願いしますヘモグロビンa1cだけをみると糖尿病予備群ですよね？

62歳の男性です。もともと高血圧であり、薬を服用していましたが、社内検診で血糖値の上昇を指摘され、食事制限と運動をまじめに行い、体重は標準値、血圧は薬を服用しなくても適正な範囲にまで改善しました。（なぜか中性脂肪の数値だけはコントロールできずに上がったり、下がったりしています） しかしながら、今まで意識がなかったのですが、改めて腎機能の数値を数年前と比較すると明らかに悪化しており、このままいくとこの先腎臓の疾患になるのではと心配しています。 食事も意識的に野菜を中心としているので、カリウムの数値は高めとなっています。 食事と運動もせっかくがんばってきたので、今からは腎臓病にならないように継続していきたいと思いますが、具体的に腎臓病とならないためのマークすべき腎機能に関する指標、数値やめた方が良いこと、やった方が良いことなどあればご教示お願いします。 ちなみに最近の血液検査の関係する数字は 尿蛋白　（－） クレアチニン　0.96 e-GFR 62.1 尿酸　4.9　です。 宜しくお願いします。

こんばんは。 最近寝ていて起きたときに足先がしびれていることが多々あります、きまって尿が溜まっている状態で排尿するとスーッと症状がなくなっていきます。 また食後に眠くなることが多く、糖尿病の疑いがあるんじゃないかと少し不安になります。喉の乾き等は特別感じられませんが、毎日2リットルぐらいはもう何年も意識的に水分を取っています。トイレで排尿するとほぼ必ず水分を取ります、昔から頻尿です。 ここ3年ほどの血液検査の空腹時血糖は90〜95。 自宅にACON社の血糖値測定器がありますので、本日夕食前に測り、90でした。 それからサラダをたべてから小茶碗に２杯程ごはんを食べてから２時間後ぐらいに測りましたら、122で、その１時間後に測りましたら下がり始めていると思ったのですが、130に上昇していました。 食後血糖値が３時間後にまだ高いというのは異常でしょうか？また、数値的に気をつけた方がいいレベルでしょうか？ もう何年も食べ方は工夫してサラダを先に食べるということを続けていますが、大のご飯好きでなかなか白ご飯などの量を減らせずにいます。 運動はほぼ毎日３０分のウォーキングをしています。 現段階で糖尿病の疑いはありますでしょうか？ お忙しい中、申し訳ありませんがご教示頂けましたら幸いです。

40歳、男です。身長175cm 体重63kg 昨年の9月の人間ドックでは血糖値120,hba1c6くらいで、糖尿の疑いありでした。長年、内臓脂肪やらで指摘は受けてきましたが、特段症状もなく、やってこれました。 11月にコロナ感染し、その時にアクエリアスを1週間で5リットルほど飲みました。 12月末ごろ、視力の低下、体重の減少(69→63)、喉の渇きを感じ、診察を受けたところ二型糖尿病と診断されました。その時の血糖値は300から500、Hba1cは9でした。 メトグルコという糖尿薬とドルマイシンという薬を処方され、その日から毎日10,000歩歩き、食事改善し、毎日飲んでいたお酒も辞めました。 すると、ひとつきで血糖値は100までさがりHBa1cも7まで下がったので喜んでいたのですが、抗GAD？140と出て、医師からは一型ではないかと言われました。緩徐型というタイプのようでした。 めちゃくちゃショックでした。二型ならなんとか努力を続ければ寛解できると思いましたが、一型はどうしようもないのではという気にその時はなってしまいました。 【質問です】 1、緩徐型糖尿において、運動療法や食事療法は進行を遅らすのにも効果はあるのでしょうか。 2、父も糖尿でしたが、遺伝したのでしょうか。既に他界しており、父が二型か一型かは不明です。 3、今出来るとこはどのようなことがあるのでしょうか。 ちなみに、インスリンはまだ不要と言われましたが、東京スタディというものがあって、インスリンを早期に開始したら効果があるかもしれないと言われましたが、どうするのが正解か僕にはわかりません。

肝炎を患っているものですが、ここ2ヶ月、自己流で肝臓に良い食事(ビタミン、ミネラル豊富な食事)を取り、自分なりに生活改善したところ、中性脂肪が1ヶ月前の検査値(106)より、何と100以上オーバーの、226にもなっていました。真っ青です。運動もしっかりやって、肝機能はGPT(64→56)、r-GPT(79→61)共に下がり、総コレストロール(178)、尿酸(7→6.7)、血糖値(92)共に正常です。食事は基本通り、朝を多め、昼は普通、夜は野菜、キノコ類等の繊維質多めに、一番少なめの食事を心掛けました。唯一、引っかかっていたのは、朝の果物をかなり多く摂取し続けて(ビタミンC(果糖)を多く取りたかったため)いたのが、気がかりではありました。今後は、果物の摂取量を朝からでも減らすと共に、運動も1日1万歩以上は欠かさず歩いていますので、その他何か気を付けることがありますでしょうか?総コレストロールが大して増えていないのに、中性脂肪だけが異様に高いのが気になります。脂肪肝の要因でもある、中性脂肪を是が非でも減らすには、どんな食事と療法を心掛ければ宜しいでしょうか?

現在３５歳、産後９ヶ月、授乳中です。 妊娠中に食後高血糖が判明し、 産後３ヶ月で自己申告で75g糖負荷検査をしたところ、正常型ではあるものの、 体質的に、インスリン分泌遅延とインスリン分泌が少ないことがわかりました。 現在は糖質の摂取量や食後の運動を行っています。 ２ヶ月前のhba1cは5.1でしたが、 食前の血糖値が７０代であることと、 油物を食べたり、少しでも糖質が多くなれば食後2時間ほどでも150から高いときでは170くらいあることもあるので、 上がったり下がったりの質が悪い5.1だと思っています。 現在は産後の生理も再開しておらず、　閉経もしていませんが、閉経後や将来的には、 ほぼ１００%2型糖尿病を発症すると覚悟しておいたほうが良いのでしょうか？ それとも、この体質のまま発症しない方もおられるのでしょうか？ 将来が不安で仕方ないので、教えて下さい。

いつもお世話になっております。現在19週目の経産婦です。 前回5ヶ月の時におこなかった血糖検査で、数値がギリギリでした。負荷前80代、負荷後一時間170代 負荷後2時間140代です。ギリギリなので、また尿糖は−で異常なかったので、体重管理と食事制限を指摘され帰りました。2人目ですが、1人目の時は異常なしで、今回ギリギリという高い数値に驚いてますが、胎児や母体に影響は出てくるのでしょうか。今後、食事管理や運動などで、妊娠中に数値は下がる事はありますか?1ヶ月で4キロ近く体重が増えてしまったのも原因なのでしょうか。 また、妊娠糖尿病と妊娠前からの糖尿病では重大さが違うとききましたが、実際自分がいつから血糖値が高くなっているか分かりません。ちなみに家族に糖尿病はいません。その見分け方はどうしたら分かる事ができるのでしょうか。質問ばかりで申し訳ありません。ご回答よろしくお願いします。