寝ているとき動くに該当するQ&A

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陸上長距離を専門にしている息子の鉄分サプリについて

person 10代/男性 - 解決済み

おはようございます。 いつもお世話になっております。 私の息子17歳のことで相談させてください。息子は駅伝強豪校で駅伝、トラックでは5000メートルなどを専門にがんばっています。 先日レースがあり、びっくりするほど身体が動いてなくタイムもいまいちだったのと、最近立ちくらみがひどいというので病院に連れて行ったところ、寝ている時から起き上がると一気に40血圧が下がっていることがわかり、起立時低血圧症と言われました。 なので、急に立ち上がらないようにすることと、塩分を少し多めにとり、血圧を下げにくいようにすることと言われて食事内容を見直し、頑張っています。 その時に血清鉄が13.5とでて、貧血はないね!と言われたのですが、 簡易検査をしたので、フェリチンは測ってないのでますが、長距離を走る子は14あるべきだと、インターネットの記事で読み、鉄剤を飲ませるほどではないが、少し鉄分の多い食事を摂らせようと今頑張って食事を用意しております。 ただ、食事だけでは補えないと思い、サプリメントを摂らせたいのですが、この場合 ヘム鉄のサプリとフェリチン鉄のサプリ、どちらを摂らせればよいのでしょうか? それから、先日のレースの際、スタート直前まで座っていて(いつもは座ることはないそうです)急に立ち上がってスタートしたのですが、血圧があがりきらずに、身体が動かなかった、、という可能性はありますか? 以上2点おしえていただけたらとおもいます。 よろしくお願いします。

10人の医師が回答

睡眠時に出る声について

person 50代/男性 - 解決済み

56歳男性です。 先日から、睡眠時に出る声について相談させていただいておりますが、不安が払拭できないため、あらためて相談いたします。 昨年末から、寝入りばなや明け方の睡眠が浅い時に、「んー」や「あー」というような声が出ていることが気になり始めました。これ自体は以前からあったのですが、“レム睡眠行動障害”という病気を知ってから不安になり出し、もともと不安傾向が強いためか、最近は、寝入ると必ず出るようになりました(以前は気にしていなかっただけかも知れませんが)。そのため、声が出るたびに目を覚ますようになり、いつまた出るかという緊張も加わり、よく眠れません。明け方など、ほとんど目を覚ましている状態で無意識に出ることもあります。 そこで先日、脳神経外科で専門医の先生に相談したところ、「100%とは言えないが、睡眠中に体が激しく動くようなことが無ければ特に心配はないだろう」というお話でした。 それで多安心できたのですが、以後も声自体は変わらず出ており、睡眠中の体の動きも、激しくはないもの、何か、夢との連動性が強くなっているような気がして、いずれ激しい動きになってしまうのでは?と不安のスパイラルに陥っている状態です。 診察してくださった先生のおっしゃるとおり、体が激しく動かなければ、特に心配せず、そのまま寝てしまっても良いでしょうか?(眠れるかは別としてですが) また、今は違うとしても、このストレスが、いずれレム睡眠行動障害を引き起こしてしまうということはあるでしょうか? 我ながら心配のし過ぎかとは思うのですが、不安が拭えず、あまり眠れない状態ですので、ご助言いただければと存じます。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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