カロリー摂取に該当するQ&A

39歳男性です。 身長175cm体重77kgと太り気味だったので減量を始めました。 1日の摂取カロリーを1800kcalに設定しましたが、おおよそなので2000kcalをすぎることもあったと思います。 糖質制限はしないで普通にカロリーを意識し、他は毎日ウォーキング30〜40分ほどとベジファーストをしてきました。 たまにジムでウエイトトレーニングもしていました。 減量開始から 1ヶ月後→72kg さらに1ヶ月後→70.6kg（減量開始から2ヶ月後） 減量開始から2ヶ月半後の今現在69.5kgになりました。 最初は体重が減り嬉しかったのですが過去に減量をしてもなかなか減らなかったので今回こんなにすんなり体重が減り何かの病気なのかと少し怖くなっています。 Q1私の身長体重からの基礎代謝や摂取カロリー、消費カロリーや運動量などから見て体重の減りは妥当でしょうか？ Q2もし何かの病気の可能性があるのならどのような検査をお願いしたら良いですか？

私は精神的に不安定になり家事も出来なくなるくらい疲れてしまったので某市民病院に10月20〜12月11日まで入院をしました。入院当時私はメチャメチャ体重があり112.2kgあって今も、まだまだ多いですが入院中は血糖も高かったので[随時血糖が220で空腹時血糖も150ぐらいあったのですが]運動や体操やエネルギーコントロールの食事[1日の摂取カロリーを1000キロカロリー]にしていたら97kgまで体重を落として今は食べたものをノートに書いたり摂取カロリーや体重を携帯のサイトを使って書いていたら私は食事をするのが怖くなりました。食べた分以上に動けば[消費したら]太らないし食べないと余計に太る事は頭では分かっていますが今では神経質に成りすぎているし、おかしいと人に言われてしまいました。食事をするのが怖いので将来、拒食症にならないですよね?しんぱいです。精神科に通っているので外来の時に聞いてもらえますか?私は157cm身長あって標準体重が54kgくらいだと思っています。1日の必要な摂取カロリーって、どれくらいですか?

アスパルテームなどは動物実験などで発がん性が認められた、という記事を読み、怖くなってしまいました。 我が家ではカロリー0商品、低カロリーを摂取しているからです。 人工甘味料は、ガンの原因になるのでしょうか。 またそうだと断言できなくても、体への弊害が大きいのでしょうか。 ただ、もしそうだとすると国の規制がありそうなものですが…。 先生達の率直なご意見をお聞かせください。

今回のダイエットに関するQ&A全部読み、全ては消費量と摂取カロリーのバランスと痛感しました。・・しかし、市場でこれだけ出回っているダイエットに効果があるというサプリメント、本当に意味がないのですか?お医者様の見解から「この成分は有効的」というものはないのでしょうか?運動とカロリーセーブをする前提でプラスアルファこれを摂れば有効・・のようなサプリメントはないものでしょうか?

LDLコレステロール値が180だったので１ヶ月がんばってウォーキングを毎日四キロ、摂取カロリーを1000カロリーにしてがんばってみましたが血液検査で220に上がってしまいました。どうしてLDLコレステロール値が下がらないで上がってしまったのでしょうか？２年前はLDLコレステロール値は134だったので遺伝性ではないようです。 どうすれば下がりますか？薬はリバロを飲んでますが下がりません。

お世話になっております。 糖質制限をしようと考えています。 ちなみに毎食の主食を抜き,１日の摂取カロリーを1000キロ未満にした場合,１ヶ月でどれだけ減量できますか。

今15歳の娘が台所で泣いていたのです。理由はそうです。お決まりの低血糖です。測定値は49でした。娘は身長162センチ、体重が現在54キロ。一時は60キロ近くまで体重が増えてしまい、ダイエットを始めたのです。現在持続のレベミルを就寝前に14単位売っています。 本当は朝と夜に吸い込みで超即効を4単位に持続を6単位入れるようにと言われてますが、ダイエットでカロリーを摂取していない為、毎日低血糖が起きてしまうのです。一日の摂取カロリーは1400カロリーぐらいです。インスリンと体重増加は何か原因があるのでしょうか? 今のインスリンの投与単位数は合ってているのでしょうか? 娘のヘモグロビンは6.2です。このままダイエットを続けて大丈夫でしょうか?来年高校受験を控えていて、遅くまで勉強しています。精神的なストレスも抱えています。

現在27週で、25週のときに妊娠糖尿病と診断されました。食事の仕方、炭水化物の摂取方法？に悩んでいます。 50g糖負荷試験175により再検査。 75gでは空腹85、1時間後199、2時間後143 で1時間後が高いため妊娠糖尿病です。 内科に行き食事指導してもらいましたが、(1)1日の摂取カロリーを守ること(2)食後運動をする(3)最初に野菜を食べるとのこと。 血糖値は1日1〜2回、1時間後(目標140以下)か2時間後(目標120以下)のどちらかに自己測定しています。 摂取したカロリーや糖質を計算し、血糖値をみてみると、食後の血糖値はカロリーには全く依存せず、明らかに糖質に依存していて、50〜60gより摂取すると目標値を越えてしまいます。 こうなると(1)分割食にする(2)インスリン投与してもらう(3)炭水化物を制限する しかないように思ってしまうのですが、(1)にしてみていいものでしょうか…？ 今度もう少ししっかり先生にきこうと思いますが、食事指導が結構ざっくりしていたので途方にくれています。 ※野菜等最初にたくさん食べる、カロリー、食後動く、にはすでに気をつけています。 お手数おかけしますが、アドバイスいただけるとありがたいです。

日中はあまり食べなくても平気で、朝と昼御飯で約600キロカロリー摂取してますが、夜に沢山食べてしまいます。夕食の後にお菓子も沢山食べてるので、病気になるのが怖くて吐いてしまいます。このままの生活だと糖尿病になりますか?教えてください。よろしくお願いします。

3ケ月以上前から筋トレをはじめて 3k落ちてから全然落ちません。もっと長い目で見ないとだめなんでしょうか? 1日の摂取カロリーは1500ぐらいです。 仕事でも動いてます。 何がだめですか? よろしくお願いします。