ダイエットと食事の恐怖について
person30代/女性 -
私は精神的に不安定になり家事も出来なくなるくらい疲れてしまったので某市民病院に10月20〜12月11日まで入院をしました。入院当時私はメチャメチャ体重があり112.2kgあって今も、まだまだ多いですが入院中は血糖も高かったので[随時血糖が220で空腹時血糖も150ぐらいあったのですが]運動や体操やエネルギーコントロールの食事[1日の摂取カロリーを1000キロカロリー]にしていたら97kgまで体重を落として今は食べたものをノートに書いたり摂取カロリーや体重を携帯のサイトを使って書いていたら私は食事をするのが怖くなりました。食べた分以上に動けば[消費したら]太らないし食べないと余計に太る事は頭では分かっていますが今では神経質に成りすぎているし、おかしいと人に言われてしまいました。食事をするのが怖いので将来、拒食症にならないですよね?しんぱいです。精神科に通っているので外来の時に聞いてもらえますか?私は157cm身長あって標準体重が54kgくらいだと思っています。1日の必要な摂取カロリーって、どれくらいですか?
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