睡眠障害に該当するQ&A

小学生時代から高校生までいじめにあい、学生時代は友達もいなく楽しめず、親にも言えず日々過ぎるのを耐えていました。社会人になり人間関係や環境が変わり彼氏もでき楽しく過ごせるようになりましたが、3年付き合った彼氏にフラれ一気に落ち込みました。人生で初めての味方という存在と安心感があった事から、彼氏の存在に依存しており、別れた事でうつ症状でしたが、当時は精神科の知識はなく復縁だけを目標に日々過ごしました。3年後位に転職した会社で彼氏ができ、後に社内婚をしました。子供も授かりましたが、元々の性格上（潔癖症、完璧主義）や出産日に引っ越しがあり産後も、ゆっくり過ごすことなく、荷解きや子育てをしてほとんど睡眠を取らなかった為、ある日動けなくなってしまい精神科を受診し産後鬱になりました。幸い実家にいた為、親には協力してもらいメイラックスを飲み（ジェイゾロフトが合わなくて）少しずつ回復しましたが、何度も何度も死を考えていた為、この頃の息子の記憶はほとんどありません。この頃の旦那は1人自宅で生活していました。結婚前から精神疾患があり、やはり抗不安薬を飲んでいました。なので、自分の事で精一杯らしく私と息子は実家にいてくれと時々自宅に帰り1年位実家で生活をしました。育休が終わり正社員だった為、なんとか1年後職場復帰し、その頃にはメイラックスを徐々に減らし断薬しました。少し辛かったですが旦那のように何十年も薬を飲む人になりたくなかったのでやめました。その後、5年位は薬もなく なんとなく生活をしていましたが、夫婦仲は悪く、育児や家事は一切手伝ってはもらえずワンオペで生活していました。そんな中、旦那の浮気が発覚。社内婚でしたが浮気相手も社内で、　 ここからまた精神が崩れていきました。 ただ、薬に頼りたくなく我慢していましたが、 下痢や動悸などがひどく、パニック症状も出てしまい、過敏性腸症候群の診断でソラナックスを朝晩服用開始しました。離婚はせずに婚姻関係を続けていましたが、家庭内別居の状態で旦那は浮気を繰り返しましたが、それでも、私は旦那という存在を失いたくなく、浮気されても離婚を選びませんでした。彼も彼で精神不安定から安心感を家庭に求めていましたが、私は子供に必死で浮気の腹いせもあり、彼の事を日々追い詰める言葉を言ったり、近づいてきても 必死に抵抗し罵倒していました。 そんな生活を12年続け、1年半前に彼の方から離婚を提案し、家を出ていきました。 私も悩みに悩んで、受け入れましたが今でも同じ職場でもある為、顔は合わせます。 そして、私は旦那という存在を失い、孤独感や 不安感が増し、生活がままならなくなりました。何とか騙し騙し生活していますが、ソラナックスだけでは効かなくなり、頓服だったリーゼを飲んだりしていますが、月の半分は落ちて月の半分は誤魔化していますが、本当は毎日辛いです。ただ、やはり抗うつ薬が合わず、 ソラナックスだけにしましたが、安定せず、昨日、ラモトリギンを処方されました。副作用や また合わない薬だった場合の辛さが怖く、飲んでいません。元気な時は元気ですが、心の底から元気なわけではなく本当は少し耐えられるような状態で元々お喋りなので普通に過ごせる事が元気に見られると思いますが、落ちる時は絶望感しかなく布団から出れずに泣いたままです。双極性障害でなかったとしても、ラモトリギンは試した方が良いのでしょうか？

病的なほどではないものの日常的に困ってます。 単なる気分なのか、病院の助けが必要か、他に何か疑わしい事があるか等。どんな状態なのかわからず、教えていただきたいです。 このような相談をするのは初めてです。 かなり長いですがお願いいたします。 以下、気になっている不調や変化です ・午前中はだるく、お昼頃から軽くなることが多い 朝から調子がいい日は逆に午後そわそわして落ち着かず、夕方以降ひどく滅入りぐったりしてしまう ・やる気や気力がわかない ・ぼーっとして頭が働かない、話の内容が入ってこない やってはいけない事や予定などが頭から抜けてミスや忘れ物が多い ・普段関わる人の名前や言葉が出てこない、間違える 言葉が詰まり会話がぎこちなくなった気がする ・ギリギリ出社が多く数分の遅刻が目立つ 布団から出たくない、ボーッとして動かないなどが理由で体は動く ・食欲は波がある 体重の大きな増減はなく、緩やかに減っている どんなに食欲がなくても甘い菓子は食べたくなる ・睡眠はいい時と悪い時が数週間単位で交互にある （夜中に何度も目覚める日が数週間ほど続いた後、朝まで眠れる日が数週間続くなど） ・気分が晴れずなんとなく憂鬱 ・物悲しさや絶望感の頻度は少ないが、感じ方が極端で一回一回が重くのしかかるように辛く感じる 悲しいと感じる前に蓋してるような気もする（30歳頃から） ・寂しさやむなしさが強い ・嬉しい楽しい幸せと思うこともあるが減った ・好きだったことが楽しめない（数年） ・自分のことなのにテレビを見てるようで現実感がないことが多い ・笑顔や口数が減り、あまり人と関わりたくなくなった 笑顔で人当たり良くしたい気持ちはあるが以前のようには頑張れなくなった ・萎縮して必要なコミュニケーションがとれない 以上が今の状態です。 特に仕事や健康に悪影響を感じているのは ・甘い菓子の食べすぎ（糖尿病家系で両祖母や親戚が糖尿病の合併症で死亡） ・ボーッとする、言葉が出てこないなど思考に関すること ・やる気や気力がわかない ・その日の調子や気分に左右されること ・表情や人との接し方など目に見える変化 です。 以下は関係ありそうなことです。不調の詳細は書ききれないので省略します。 ・兄弟がASD ・小学5年頃から〜18歳頃まで強い罪悪感で毎晩2時間は寝付けず遅刻が多かった ・19〜23歳頃1番重い不調が続いた ・26〜28歳頃不調があった ・28歳頃〜感情が乱れがちになった ・30歳〜去年まで過労状態が続いたが忙しさで気は紛れていた（現在は働き方と立場が変わり過労なし） ・元々の性格はコミュニケーションがとれないほどの人見知りで周囲と馴染めず、24歳頃から変わりたくて、いつも笑顔、誰とでも明るく仲良く、悪口や不平不満を言わないことを徹底して心がけるようになった ・嫌われたり失望されるのが怖く、どんなに親しい相手でも弱音を吐けない ・怒るより自分が悪いと思う方が多い 不調は何度も繰り返していますが、そのたび我慢して環境が変われば良くなりました。20代後半からは環境よりも寂しさが紛れると良くなることが多かったです。 気質や積み重ねも関係あるのかなと思ったりもします。 自分も発達障害なのではないかと不安でもあります。 こんな相談をしていますがここ2日は朝から調子よくスッキリしていて動き回れました。午後から滅入りましたが、朝から爽快で頭を使えて感動しました。ただの自堕落で気分に左右されて情けないと自己嫌悪もしてます。 もし頼っていいなら病院に頼りたいです。 ご助言お願いします。

30歳主人の話です。昔から寝言はよく言っていたのですが、特に気にしていませんでした。ただ昨日と今日、2日連続で、寝ているときに突然飛び起きてベッドから降りていました。昨日はその反動なのかいきなり蹴られました。どうしたのか聞くと、夢で、崖から落ちる夢を見たといって、本人も驚いた様子でしたが寝ぼけていたのかまたすぐ寝ていきました。今日は、夢ではなく、寝てなくて起きてた！と意味のわからないことを言っていました。 最近仕事環境がかわりストレスを感じているようですが、関係ありますか？ 主人に伝えても全く気にしない様子ですが、さすがに2日連続でそんな姿を見ると病気なのではないかと不安になります。