睡眠時間 5時間に該当するQ&A

よろしくお願い致します。 昨年4月に突発性心房細動になりましたが、チャズスコアも0のため手術も服薬もなく様子見になりました。 今まで、頻脈のような症状はたまに出ましたが脈の乱れは感じていません。 5年ほど前から睡眠時無呼吸症候群のためCPAPを使用していますが、数値は安定しています。 血圧はだいたい上が105から118、下が63から75くらいです。 本日昼前からかなりきつい引っ越し作業中、120〜130くらいの頻脈になり頓服で処方していただいていたワソランを一錠服用し、少し休んだら楽になりました。 どれくらいの心拍数かは確認していません。 2時間ほど後に食事しましたら、また頻脈になっています。 ただ胸の痛みや苦しさもなく、脈が乱れているのも感じません。 携帯用心電計の結果も添付させていただきます。 この程度であれば様子見で良いでしょうか？ また、ワソランを服用するタイミングはどれくらいの心拍数が良いでしょうか？ よろしくお願い致します。

写真は昨日の夜ごろの自分の便の様子です。来週に消化器内科を受診しているのですが、今の自分の便の様子や何の検査を受けた方がいいかが分からなく、とても不安です。汚い写真で本当に申し訳ありません。自分の現在の便の状態や考えられる病気、今後のアドバイス等を教えていただけますと幸いですm(__)mこれまでの経緯は下の記入してます。よろしくお願いいたします。 4月ごろから便秘の症状が続いてます。 5月ごろに無理に踏ん張ってしまい肛門科で切れ痔と診断されました。その際に処方された軟膏で薬疹を起こしてしまい、様子見、その間も便秘と血が滲むこと(ペーパー1回で拭き取れて、2回目の拭き取りで血が滲まなくなるぐらいです)が続いてます。 現在は酸化マグネシウム錠と整腸剤で便通はいいのですが、写真のような状態や夜ごろに胃もたれのような感じでお腹が気持ち悪くなること(１時間程度でおさまり、睡眠後は症状が治っています)が続いており、癌や他の病気ではないかと不安が強いです。 去年に過敏性腸症候群と診断を受けたことがあります。 自分の体重は57〜59キロを行き来しており大きな変化はなく、腹痛や下痢の症状はありません。 生活習慣が良くなく、3時4時就寝の昼夜逆転の生活を送っており、座っている時間が多く、不規則な生活を送っています。食事は1日2、3回でスープや味噌汁、ひじき等を意識して食べています。 水分は1日1.5リットルほどを摂取しています。麦茶を接種することが多いです。 運動は週に2、3回１時間程度を目安に腕立て伏せや体幹トレーニング、ランニングをしています。 長文で本当に申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。m(__)m

61歳の独身男性で、88歳の認知症の母との二人暮らしです。仕事は、父の介護等で5年前に退職し、現在は派遣社員として主にコールセンター等で勤務しています。 先週から新しい職場に就きましたが、その就業先のルールに馴染めず、自分のロッカーの場所が分からなくなって管理者の方に鍵を使って開けてもらったり、他の人のヘッドセットを間違って使ったり、朝エレベーターで勤務先の階で降りてから左右方向を勘違いして女性トイレの個室で用を足してしまったり、いろいろとミスや間違いが多くなり、心配になってきました。 元々、心配性で始業等の時間には、早めに到着し、十分余裕を持って仕事に臨んできたのですが、今の職場は始業直前にならないと執務室に入室できず、狭いスペースのロッカー室は混雑していて、仕事を開始するまでの慌ただしさがストレスになっています。若い頃から混雑している場所が苦手です。 元々メンタルが弱く、抗不安剤としてセルトラリン、睡眠導入薬としてエスゾピクロン錠を服用しています。家事負担等で慢性的な睡眠不足で、日中も眠気に悩まされることが多いです。 環境不適応による精神的なストレスや心身の疲労によるものか、年齢からくる認知機能の低下によるものか判断は微妙ですが、医療機関の診察を受けたほうがよろしいでしょうか。 アドバイスをよろしくお願いいたします。

生後4ヶ月女児です。 現在まで医療機関や検診にて異常は指摘されておらず、体重も平均的、妊娠中、出産時もトラブルはありませんでした。 ここ1週間ほど、昼寝の最中にビクッと大きく驚く様子があり目を覚まします。そのまま自然と寝付く時もありますが泣いて覚醒することもあります。 モロー反射？とも思いましたが、新生児期から見ていてたまにはそのようなことがありましたがそこまで多くなく、最近になって頻度が多くなりました。（30分の昼寝で6-7回は起こります） 4ヶ月を過ぎると原始反射は見られなくなるとの情報を調べましたが、逆行している？と不安です。 また、生後1ヶ月くらいから、20時-5、6時まで続けて寝るような睡眠リズムでしたが（昼寝は数時間ほどで多くない）ここ1.2週間ほどで明け方4-5時頃に一度目を覚ますようになりました。授乳後また寝ます。夜中1-2時頃にも目を覚ますこともあります。 月齢が過ぎるとまとまって寝るようになる脳ですが、新生児期や先月までの方がまとまって寝ておりました。 上記2つについてご回答いただけますと幸いです。 よろしくおねがい申し上げます。

生後6ヶ月20日の娘のミルク量についてご相談です。 現在の状況は以下の通りです。 体重:8.3キロ(大人用体重計で引き算した結果のため誤差あり。自分で測った体重も含めた成長曲線グラフ添付しています。) 排便:1日2回(まれに1日出ず、次の日3〜4回の時もあり) 排尿:6〜10回 離乳食: 朝7〜8時、昼11〜12時の間で2回食にしています。100g/回は食べています。 食べたがる様子が見られたので少しずつ量を増やして今はこの程度に落ち着いています。 ミルク: 1. 7時代　離乳食1回目後 150〜200ml(搾乳との合計) 2. 11時代　離乳食2回目後 90〜130ml 3. 15時代　90〜150ml 4. 18時代　120〜150ml ※ だいたい4時間おきですが、お風呂に入ったら長時間寝てしまうので4回目はお風呂後にあげているミルクです。 ※ ミルク拒否気味なのですごく時間がかかります。 ※母乳はほぼ出なくなってきて搾乳を50ml/日で飲ませています。 睡眠: 朝寝、昼寝、夕寝をそれぞれ30分〜1時間します。 夜間はお風呂に17時ごろいれて、18時ごろミルクを飲ませたら朝の6時半〜7時くらいまで寝ます。 ※活動限界が2〜2.5時間なので頃合いを見て寝床に連れて行きおしゃぶりを与えると1人で寝れます。 上記のような生活をしており、よく寝るかつミルク拒否気味であることから ミルク総量が600ml弱のことが多く、少ないのではないかと心配になり離乳食でお湯を使う部分をミルクに変えているので一度の食事に50mlくらいはミルクを使っています。 そこで質問なのですが、 1.食事量とミルク量は足りているのでしょうか？ 2.ミルク拒否のとき、すごいのけぞってしまったり泣き喚くのですが、ジッとこちらが耐えていると観念するのか少しずつ飲み始めます。咥えていてもかじかじしたり舌で押し出したりするのですが、これは遊んでいるのでしょうか？ ごはんのあとでなく、ミルクだけの時も泣き喚いたりするのでお腹いっぱいだから飲まないみたいなことではなさそうで、どうしたら良いかアドバイスいただきたいです。 あさイチはさすがにお腹がすいているのか、拒否時間も短いのですが夕方になるにつれて拒否時間が長くなってしまいます。 3.今はまだミルク600弱のめていますが、もしここから減ってしまった場合はどうしたら良いでしょうか？ 夜間にも起こして飲ませてあげるべきでしょうか？ 4.ミルクより離乳食が好きなタイプなのかもしれないなと思っているのですが、量を増やしたり回数を増やしたりできるのはいつ頃からになるのでしょうか？ 5.ミルクの卒業時期はいつ頃がよいのでしょうか？ 欲しがらなくなる日がきそうで目安を知っておきたいです。 6.泣き喚いてしまっても今の様に耐えて飲ませるしかないのでしょうか？ ミルクなどを変えてみても変わらないです。 長くなりましたがご回答よろしくお願いいたします。

今年の4月から新卒入社で就職した娘のことでご相談です 調理の仕事をしていて、現場で指導を受けながらの毎日ですが、なかなか上達しないことで自信がなくなってきたり、忙しい時間にいろんな指示が飛んできて、何を優先するのかわからないとか、心が少し折れ気味だったようです 本人も頑張ってはいるようですが、今週火曜日朝に急に強い吐き気がして、その日は欠勤しましたが吐き気は午前中にはおさまりました 調理の仕事ゆえ、吐き気に対しては出勤が慎重になるので、水曜日も会社指示で休みましたが、吐き気はなし 木曜日は朝から吐き気もなく出勤しましたが、包丁で野菜を切り始めると少しずつ体調が悪くなり、お昼ご飯を食べた後に吐き気が強くなったので早退して来たようです 上司からも「精神的なものかな」と言われ金曜日も休むように指示が出ましたので、とりあえずこの吐き気だけでも止められたらと思い、内科を受診したところ、胃腸炎と診断されモサプリドというお薬が出たようです 木曜日帰宅してからは吐き気は一度もありません 火曜日の吐き気発症から、熱も下痢も一度もありませんでした 吐き気がない時は食欲あり、睡眠も取れているようですが、朝はスッキリと起きれず体がダルい時も多かったとのこと 小さい頃から不安なことがあったり嫌なことがあると吐き気が出る子でしたので、今回もそうなんだろうなとは思います 職場の人間関係は良好のようです 通勤に1時間半くらいかかり、朝も早いので、学生時代とは全然違う生活サイクルになりました 5月でいろいろな疲れもでてきているのかなとも思います 今まで心療内科の受診はして来ませんでしたが、今回は受診した方が良いのでしょうか？ またモサプリドというお薬は5日間処方されたようなのですが、吐き気がない時でも毎日飲むべきなのでしょうか？

39歳女性 全般性不安障害を治療して二年になります。 最近体調が悪いです。 ・1ヶ月くらい前から疲れやすい 5/23から ・やる気が出ない、楽しくない ・めまい（頭がふわふわ、ぐらぐら） ・肩や背中がガチガチに凝っている ・日中ずっと眠い。ギリギリ眠くないに日もある。どんなに酸っぱいものを食べたり体を動かしたり、冷たいものを飲んだりしても、頭に異様に睡眠物質が出でるような感覚で、眠さが取れない ・ずっと良くなっていた不安感がまた強くなりぎみ ・現実感がない（一昨日くらいからこれは改善しつつある） ・夜は7時間寝ている（つもり）途中で起きることもあるがちゃんとすぐ寝る さっき家で血圧を測ったら 1回目98/75 、2回目102/77でした。 これまで病院で測ると120くらいでした。貧血でしょうか？ 今回体とメンタルの調子が悪くなる少し前、車の事故を目撃して、精神科では急性ストレス障害のようなものと言われたのですが、眠気とかめまいは別ですよね？ ふわふわめまいはもっと前からあったはあったのですが、5/23くらいからひどくなりました。ない時間はないのですが。。 脳のMRIを撮ったのは2年前です。 耳鼻科では、去年の秋から左耳の根元がキューンと突っ張った感じがするので、MRIやエコーをしましたが何もありませんでした。今も定期的にキューンとします。 不安障害になりたての時はうつ病も併発しましたが、その1番酷い時ですら、夜はケロッと元気でした。 今も、夜の方がまだ元気は元気ですが、ふわふわめまいはあり不安になります。 なにが原因でしょうか？検査などどうしたらいいでしょうか？ 友達が最近白血病になって、その方は発症の半年前から疲労がひどく、気絶するように眠っていたと聞いていて、自分もあてはまるのでそれも不安です。 よろしくお願い致します。

14日に美容クリニックでオペを受けました。 箇所は顔、胸、両太ももです。 全身麻酔でのオペで、夕方前に始まり、終わる時間が21時頃と聞いていたのですが、手術台にて起こされたのは朝5時半でした。 左足が2週間以上経った今、まだ麻痺していて、左足のビリビリとした痛みで、寝ている間も痛んで、ぐっすりと深い睡眠を取ることが出来ません。 足が痛くてすぐ目覚めてしまいます。 麻痺は確かに膝や足首にも力が入らなかった状態からは回復しましたが、回復が見られたのは術後1週間までで、そこから回復している感じが全く感じられず、仕事も出ないと生活出来ないので焦っています。 立ち止まっていたら左足が鬱血？している感じがして痛くて、足を上げたら痛みが和らぎます。 あと、ふくらはぎも、左足だけ強い筋肉痛なのがずっとあります。 強い麻痺があるのは左足裏で、つま先はピクピクとしか動きません。 クリニックで神経に効くビタミンの薬を処方され飲んでいます。 クリニックでは数週間かかるかもしれないと言われているのですが、ただ、耐えるしかないのでしょうか？ また、痛みに効く鎮痛剤などはありますか？