便の色や状態、病気について教えてください

person20代/男性 -

写真は昨日の夜ごろの自分の便の様子です。来週に消化器内科を受診しているのですが、今の自分の便の様子や何の検査を受けた方がいいかが分からなく、とても不安です。汚い写真で本当に申し訳ありません。自分の現在の便の状態や考えられる病気、今後のアドバイス等を教えていただけますと幸いですm(__)mこれまでの経緯は下の記入してます。よろしくお願いいたします。

4月ごろから便秘の症状が続いてます。
5月ごろに無理に踏ん張ってしまい肛門科で切れ痔と診断されました。その際に処方された軟膏で薬疹を起こしてしまい、様子見、その間も便秘と血が滲むこと(ペーパー1回で拭き取れて、2回目の拭き取りで血が滲まなくなるぐらいです)が続いてます。
現在は酸化マグネシウム錠と整腸剤で便通はいいのですが、写真のような状態や夜ごろに胃もたれのような感じでお腹が気持ち悪くなること(1時間程度でおさまり、睡眠後は症状が治っています)が続いており、癌や他の病気ではないかと不安が強いです。
去年に過敏性腸症候群と診断を受けたことがあります。
自分の体重は57〜59キロを行き来しており大きな変化はなく、腹痛や下痢の症状はありません。
生活習慣が良くなく、3時4時就寝の昼夜逆転の生活を送っており、座っている時間が多く、不規則な生活を送っています。食事は1日2、3回でスープや味噌汁、ひじき等を意識して食べています。
水分は1日1.5リットルほどを摂取しています。麦茶を接種することが多いです。
運動は週に2、3回1時間程度を目安に腕立て伏せや体幹トレーニング、ランニングをしています。
長文で本当に申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。m(__)m

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