12時間寝しまうに該当するQ&A

こんにちは。私は20代(女)です。毎日、主人の帰りが遅く、睡眠時間が平均3〜4時間(2、3〜6時位まで)です。最近、専業主婦になり、纏まった時間を利用して勉強したい事が出来たので、睡眠時間をしっかり確保してスッキリした状態で勉強したいです。(もともと7、8時間の睡眠時間を取っていないと、昼間にボーっとして集中出来ないので)3時間程寝て、主人が出掛けてから(昼寝!?)も色々と試してみましたが、12時近くまで起きられず、目覚ましを掛けても少しだけ昼寝をするというのが難しいです。このような状態でどう睡眠を取るのがベストでしょうか。中途半端に寝てしまうよりも、朝まで起きていて、主人が出掛けてからまとめて寝るなど、いい方法はありますでしょうか。教えてください。

生後5か月です。4か月の頃から夜中頻繁に起きるようになり、3回は授乳します。ミルクを足した時もおっぱいだけの時も2、3時間で起きてしまいます。それなのに6時頃起きると全くミルクを欲しがらず、お昼12時頃まで飲まない事もあり、悩んでいます。機嫌は良くにこにこでお昼寝もします。どのようにしたらいいのでしょうか、、 それと、夜は18:00お風呂19:30くらいに寝るのですが、ミルクの時間が就寝の時間に合わないのと、眠すぎてミルクを飲まず22:00くらいまで寝てしまうことがあります。脱水等大丈夫なのでしょうか？よろしくお願いします。

ここ一か月ほど12時に寝て朝六時におきる生活に変わりました。今までは夜更かしが多かったです。 最近夜中に一度必ず起きてしまいます。でもすぐ気付くと寝ています。昨日も一度起きて その際頭が後ろに引っ張られる感じがして頭だけ熱く感じなんだか恐怖感が強く怖かったです。気が付くとまた寝ていたのですが。起きてしまう時間は多分一分くらいなのかもしれないですがかなり長く感じました。 またあれが来ると思うと怖いです。なんの症状でしょうか。 解決策はありますか? よろしくお願い致します。

妊娠9ヶ月の妊婦です。 長期の自宅安静により、昼間も横になっていることが多いので夜寝付けるのが3時、4時くらいで、朝起きるのが10時～12時になってしまいます。 日中お腹が張らない程度のストレッチなど軽く体は動かしていて、23時～0時の間には布団に入っているんですがどうしても寝れません。 夜にスっと寝れないことが辛いです。 一度寝付いてしまうと中途覚醒などなく寝れるのですが、寝入るまでに時間がかかってしまいます。 ・生活リズムが乱れていて、お腹の赤ちゃんの今後の発育に影響はないか ・どうしたら昼夜逆転しないようになるのか 教えていただきたいです。

ここ何年か、とても疲れやすく、別に、何もやっていないのに(仕事はしてます)、寝込んでしまいます。休みの日は、12時間以上、寝てしまいます。それでも、なんとなく、重い石を抱えているようで、寝込んでしまいます。別に,良く眠れる訳でもなく、何もやる気もしないし、横になって寝てることで、一日一日を過ごしています。怠け心があるからかなと、思った時期もありましが…。食欲は、普通にあります。定期的に、献血をしていますが、数値の方は、基準値以内です。ただ、一年以上も前から、耳鳴りがしています。何度か、通院しましたが、異常が認められないので、そのままです。

初めまして。今回初めての投稿になります、宜しくお願いします。一年前から体重が15キロ近く増えました。初めは1ヶ月5キロずつ増え、今にいたる感じです。食べる時どんなにお腹がいっぱいでも食べ続けてしまったり、目の前に食べ物があると食べずにはいられない。人が残したものにまで手が行ってしまう感じです。食べ過ぎると吐く行動をとってしまい、その後また食に走ったり、食べたことにたいしてをすごく後悔して落ち込んだりします。これはただ大食いなだけなのでしょうか?あと最近睡眠時間が、寝ていられる日は12時間以上寝て、またその後何時間も寝にはいったりがおおいです。これもなにか関係あるのでしょうか?ご返答宜しくお願いします。

眠気があって仕事にならなくて悩んでいます。 朝4時半に起きて8時ぐらいから12時にかけてです。 「今でも寝てしまいそう」って言う所まではいかないですけど、眠気がない時は出来る時間(ペース)が眠気で出来なくて 10時には寝るようにとか、朝は食べ過ぎないようにとかしてるんですけどやっぱり眠くなります。 先生、眠くなる病気ってあるんですか？体質とかでしょうか？

現在、1ヶ月半になる男の子の母です。 最近、朝7時に授乳を終えてから、12時あたりまでぐずぐず言い寝ようとしません。うとうととはしますが目が固く、時間的には15分程うとうとっとしては、奇声を発し目覚めてしまいます。ずっと抱いてゆらしていないとだめです。この頃の赤ちゃんはこんなものなのでしょうか? おかしいのではないかと心配です。 こんなにねないものですか?

昔から朝が苦手で、高校生の時は毎日遅刻をしていました。高校を卒業し、社会人になってからも変わらず、遅刻をしてしまいます。早く寝たり、アラームを5個以上かけても起きられず、気づいた頃には間に合わないということが続いています。 休みで何も無い日だと12時間以上寝ています。何かの病気なのでしょうか。 また、何か改善するための薬などありますか。

明日、不妊治療で採卵を予定している者です。 前々日に点鼻、前日に座薬を処方されていましたが、 座薬の指定時間の午前と午後を勘違いし、 AM11-12時の指定のところ、22時の挿入となってしまいました。 もし排卵してしまっていたらと思うと気が気でなく、検索ばかりして寝られません。 少しでも心の準備をしたく、10時間あいてしまったことで考えられる影響を教えていただきたく思います。 なお、点鼻は21時半、22時半の時間どおり行っております。