会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

緊張すると体が暑くなって汗が止まらなくなります。出掛けると自分がいる場所全体の温度があがってしまって、周りの人も暑くて迷惑している気がして最近は家から出られなくなってしまいました。 ただの暑がりと言われた事もあるのですが、自分ではそんな程度ではないと思います。 どうにか体が暑くならない方法はありますか? 人に会っても緊張しない方法でもいいので教えて下さい。 精神病院みたいなところに行って薬もいただいて飲みきったのですが何も変わりませんでした。 もうどうしようもないのでしょうか? 苦しいです。

半年前くらいからなにに対してもやる気がでなくなり、食欲もへり、人と話したり会ったりするのがとても苦になって外出するのも苦になってきました。少しでも生活が楽になるようにとパートへ行かなくてはと思うのですが、いざ行動へ移そうとするといろいろなことを考えてしまい全く前に進むことができません。今のままじゃダメだと思うのですがどうしたらいいのか考えるば考えるほどいろんなことが不安になってきてしまいます。

今の職場は10年以上働いています。 職員も変わらず大体同じメンバーなんですが、その中の1人だけがどうも苦手で上手く接する事が出来ません。 働き始めの頃も私がちょっとミスしたり、ボーとしていたりすると、キツく当たる事が多々ありました。 この方、数年前に適応障害と診断されて今も精神科へ通っています。 相変わらず私とは挨拶程度で普段は全く話をしたりしないのですが、ここ数日またあたりが強くなり、急に怒られたりします。 私のミスではなかった事もあり、言い返したりもしましたが、そんな事が続いていたので、私自身もどう接したら良いのか悩んでました。 一時期あまり会いたくないので、出勤時間をづらしたり、退勤時間もささっと帰ったり、なるべく会わない様にしていた時期もあります。 言い方がきつかったり、急に怒ったりは適応障害の症状ですか？ 私の方が仕事に行けなくなってしまいそうです。

１年前に高校時代からの友人に裏切られそれ以来うまく笑うことが出来ません。毎週のように会っていたのに、急に無くなった寂しさと裏切りを許せず、何でも話せた場所が失われストレスが溜まる一方です。そのストレスだと思うのですが、体の調子がいろいろと悪いです。胃カメラをしたり、婦人科に通ったり、膀胱炎になったりと病院通いばかりです。もういい加減忘れたいのですが、思い出が多すぎて何をしても思い出しては悲しい気持ちになります。寝つきが悪く、たまに夢でうなされ、そこから1時間眠れないこともあります。こんな時はどうしたらいいのでしょう？ストレスを溜めないようにするのはどうしたらいいのでしょうか？

昔からコミュニケーションが苦手で生きづらさを感じており、今年の5月に初めて精神科に行きました。 そこで処方された抗不安薬（クロチアゼパム錠5mg）を日に3度、飲みはじめて毎日が穏やかになり生きるのが楽しいと感じることができました。 今までできなかった事にも次々にチャレンジでき、悩みのない穏やかな毎日を送れていました。 それとほぼ同じタイミングで妊活をはじめることとなり少しずつ量を減らして今月(7月）中旬より長年飲んでいたピルをやめ、それと同時に服薬もやめました。 しかし今ものすごい苦しいです。 クロチアゼパムも知って飲みはじめる前よりも、飲んでないと思うともっと不安で苦しくてダメな自分が嫌になります。 いつ妊娠できるかもわからないのに飲めない苦しさ、 妊娠したら2年近くは薬が飲めないこと、 仕事も薬がないと不安、 薬を飲んでいない状況で彼の親族に会って嫌な顔をされることの恐怖、 友達や自分の親や家族とも薬がないとうまく話せません。 妊娠がわかるまでは平日は我慢するとしても、週末実家に帰る時、友達と会う時や、彼の親に会う時など頓服的に飲もうかと思いますがどうなんでしょうか..？ できるだけ人には会わないようにしようとは思いますが(_ _) 年齢も若くないので妊活を遅らせることはあまり良くないと思います。 助けてください

6年になる彼に初めて暴力を受けました。 お互いお酒も入り、イライラも積もっていたのですが、初めての事でショックが大きく思い出すと涙が出て来ます。 彼も素に戻り、相当ショックを受けた様で、三日経ったのですが、会いたくないと言われました。 今まで、暴力が繰り返された訳でもないし、DVでもないと思うのですが、私も彼に対しどう接していいのか分かりません。 2人でカウンセリングなど受けた方がいいのでしょうか…

支援センターで会った人の目が怖くて、その日から眠れなくなりました。 翌日、目が覚めたときは胸の痛みと圧迫感がありました。 部屋に二人切りになると怖いです。 会ったのは2、3回目ですが、殆ど話したことがありません。 自分の前に座られてとても怖かったです。 支援センターのスタッフさんや他の利用者さんがいるときは我慢出来ますが、二人切りになるのがとても怖いです。 昨夜は一睡も出来ませんでした。 支援センターの方にも主治医にも我が儘と思われそうで、怖くて相談出来ません。 二人の友達に相談しましたが、二人とも「怖い人じゃないから大丈夫」と言われました。 でも、大丈夫と言われると自分の怖かった気持ちを否定されてるみたいで、益々不安になります。 どうしたら良いのでしょうか? 眠れない原因は他にもありそうですが、眠れないきっかけになってしまいました。

現在2歳と5カ月の2人の子供がおります。 先日、南相馬市に住む私の祖父が亡くなりお葬式がありますが、子供を連れて行っても大丈夫か悩んでいます。 南相馬市の避難区域ギリギリの地域です。 無駄な放射線を子供たちに浴びせることになると思うとどうしたらよいか…。 祖父の家族からは無理はしなくて良いと言われていますが、火葬する前に一度会いに行きたいという気持ちと子供達のことを考えるとどうしたらよいか悩みます。 もし1泊2日した場合はCTを受けた時よりも被曝量は多くなるのでしょうか。 行かないのが一番良いのでしょうか。

現在、社交不安障害（2年前に診断を受けました）の治療をしています。 たぶん8年前くらいから発症の症状はあったと思います。薬の服用（パロキセチン、頓服）で多少の改善はされてきたと感じていましたが、今度面接試験を受けることでうつ病の症状も出てきて（診断は受けていません。）正直、つらいです。 以前から気になっていた「自分だけが違う世界にいるような感じ」を医師にうまく説明できないのでネットで調べてみたら離人症に近かったです。そのことを医師に伝えたら「あまり考えない方がいい」と言われました。 診断をつけて欲しいわけじゃありませんが、ずっとモヤモヤしています。 また、仕事する上で自分の能力の低さや社交不安の要素や兄が診断を受けていることから自分も自閉症スペクトラムか何か発達障害なのかと相談をしたら「次会う臨床心理士に話してみたらいいよ」と言われました。 明日、臨床心理士に会う予定です。 ・臨床心理士と初めて会うのでどういったことを話せばいいかわかりません。 ・離人症や自閉症スペクトラム等の可能性は高いでしょうか ・上記のやり取りから気になることを聞きづらくなりました。別の病院を考えた方がいいでしょうか？

数週間前に出会って初めて性的行為をした女性がいます。 コンドームを装着していたのですが、コンドームがどうも破けていたようなんです。 そこで質問なんですが、感染したら高熱がでたり、身体の節々が痛くなり身体が重くなると聞きました。 熱は無いのですが、身体がだるく関節の節々が痛いといった症状があります。ただの風邪の傾向だといいのですが、感染した症状の可能性に近いですか?