適応障害原因に該当するQ&A

第一子が一歳半になり、現在妊娠6か月の妊婦です。 育休があけ、フルタイムで勤務しています。 第一子産前に課の同僚から無視等いやがらせをうけ、育休中の一年半そのことがフラッシュバックしなかった日は1日もありませんでした。（元々その同僚とは仲が良く、急に態度が変わり原因不明、妊娠の体調不良により業務軽減してもらい余波がいったのは確かです）育休中に上司に報告、異動申し出をしましたが、今の部署の仕事で繁雑で他に適正な人がおらず、異動は不可とのことでした。 復帰した現在も同僚の態度は変わっておらず休みの日にも仕事のことを考えます。20名程度の職場で、異動が日常的に殆ど行われていない職場です。 育休中、第二子妊活をしていたので心療内科医の診察を受けず、代わりに院内カウンセラーのカウンセリングを受けていました。 カウンセラー曰く適応障害だと。 仕事を辞めたいですが、現在の仕事が待遇的によく、田舎なので他に仕事がないため辞められません。 相手の方が性格的に強く、文句不満を職場でいい、職場でストレス発散するタイプなので、勝てないと先輩には言われます。 社内試験がこのさきあり、受けるか悩んでいます。 受けると退職まで約二十年その同僚と同部署決定です。受けなければ他部署に異動の可能性はありますが、統廃合等で仕事がなくなるリスクもあります。 先輩に相談したら組織も人間もずっと同じとは、限らないから受けるべきと言います。 妊娠中ということもあり、寝ても覚めてもそのことを考えたりつらいです。自分のしたいようにしたら人生後で後悔しない場合が多いと聞きますが、 どうしたらいいでしょうか？

5月の連休明けに職場の苦手な上司から注意を受け、その注意がこちらの言い分を聞いてもらえず、一方的だったことが(おそらく)原因で体調を崩してしまい、3、4日会社をお休みしました。注意の内容は、私がパワハラまがいのことをしたと部下から報告があったとのことでした。確かに部下に対して少し厳しく注意をしたこともありましたが、有ること無いことを部下が言っており、それは言っていない、と上司に言っても全く聞く耳を持ってもらえず、そのときは過呼吸になってしまいました…。 注意を受けた翌日から、吐き気や鳩尾の痛みがあり、食欲がなくなってしまい、内科でストレス性胃炎の診断を受け、薬を飲んでいました。(会社は注意を受けた翌日から休みました。)少し良くなってはきたものの、会社への報告も必要だったため、内科にかかって1週間後に心療内科を受診したところ、適応障害と診断を受けました。ただ、環境調整で解決しそうだから、通院と薬は不要と言われました。 診断を受けてから1週間、鳩尾や横腹の痛みがありましたが、仕事に行き続けました。そして、痛みがなくなった！と思った日から、うまく話ができなくなった、というか以前のような声が出せず、以前のような話し方ができなくなりました。上司が言うには、辿々しい話し方だということです。確かに私もそう思います。(それまでは痛み等で小声でしか話していませんでした。) 仕事柄、話をしないわけにはいかないため、注意をしてきた人とは違う上司の勧めもあり、症状が良くなるまで、休職することになりました。 なぜ今ちゃんと話ができないのでしょうか？会社の人だけではなく、家族と話すときも辿々しい話し方になってしまいます。頭はしっかりしているので、言いたいことは言えます。 そして、病院に行くなら、何科を受診すればよいのでしょうか？お答え頂けると幸いです。

10月中旬からマイコプラズマ感染症で、自宅加療と感染予防の為、休職をしています。 今は、朝晩の激しい咳、粘り気のある痰が出る、体がだるい、たまに頭痛がある、と言った様な症状です。 先生からの説明では、マイコプラズマは約4〜6週間でマイコプラズマの症状は改善されていくとの事で、現在は気管支炎にあたる症状であるとの事でした。 ただ、これほど長引いている人もそう滅多に居ないとの事でしたので、ストレスが原因で症状があらわれているのではないか、とも言われました。 4〜5年前にも、百日咳にかかり、すぐ復職したものの、体が思うように動かず、今のかかりつけ医にかかり診断してもらったのですが、その際はうつ病と適応障害との診断が出され、約3ヶ月程度、休職しました。 念の為、一昨日、感染症にかかっているか否かを判断する為、血液検査をしていますが、今回も4〜5年前の様な感じで、マイコプラズマから、気管支炎に、そして精神的に参ってしまうパターンになってしまうのではないかと危機感を抱いています。 とは言えども、「今の仕事でストレスを抱えていないか?」と尋ねられると、相当なストレスや疲労を抱えているのは事実です。 ちょっと話がごちゃごちゃになってしまったのですが、私の性格からして、仕事は万全の体制で挑みたいと思っておりますが、今の健康状態だと、自分的にも少し厳しい様な感じがしてなりませんし、しんどいせいか仕事をやる気力が出ません。 今の状態、結局4〜5年前の様に、気管支炎から精神的に病んでしまっている状態になってしまているのでしょうか? 若しくは、単に気管支炎が長引いているだけであって、焦らずに改善されるまで、安静にしておくべきなものでしょうか? 傷病休暇と言うことで、会社には毎週報告の連絡をしているのですが、「いつ治るの?」なんて尋ねられるので、焦っているのも事実です。

高校1年の娘について相談させてください。 5月に進学校ならではの勉強不安が原因なのか突然不登校になりました。行けない明確な理由が本人も分からず、ただ涙と胸の動悸がひどく行けなくなりました。 病院では適応障害との事でしたが、休んでも回復せず、夏休み中には集中力の低下に気が付きおそらく鬱になっていたのかも。 夏休み明け、やはり涙と動悸が酷くて休学を決めました。 トリンテリックスを1か月服用しています。副作用はなく効果もよくわかりません。 通信高校の選択で娘がしぶりました。 通信に行きたくない、どこがいいか分からない、もし鬱が治るなら留年してやり直したい。 きっと考えたり選ぶ事自体が苦痛なんだろうと思い、年内は何も考えずゆっくりし、年明け体調をみて通信転校か留年かを決める事にしました。 娘はお出かけもして、普通に生活してますが。集中力は相変わらず無く好きな漫画も読めないです。 運動不足も心配だし気晴らしにテニススクールに通っています。 最初は楽しんでましたが、最近は行くまでに激しい嫌悪感を感じるようになりました。 学校に行く感覚と同じらしいです。 毎回楽しく嫌なことなく、内容にも慣れていますが、 グループ形態で受けるレッスンが学校を思い出すのか？ 今回こそなんか失敗するかもが怖くて嫌悪感生まれるのか？ よく分かりません。 心療内科の先生は、トータルでやりたい気持ちが勝るなら無理ない程度にやってみればと。本人もまた辞めるみたいな事をしたくないと。 ただ行くまでとても辛そう憂鬱で、毎回その強さが増すとの事。レッスン後のシャワーも面倒そう。 心リバビリで続けた方がいいのか、それとも休養期間は少しでもストレスは無くした方がいいのか。 どちらが娘の鬱回復にとって良いのか教えて頂けると助かります。

私はここ数日間学校を欠席しています。 私は普段は明るく勉学に意欲もあるのですが、不得意な分野では極度に周りの体裁を気にし、酷く耐えがたく感じられ、学校を欠席することが小学生の頃からしばしばあります。 もともと生真面目で完璧主義な性格で自分を極端に過少評価していますが、全て出来ないといけない。バカにされる。という強い焦燥感と恐怖心からなかなか復帰出来ません。 両親は、誰も完璧じゃない。出来なくていい。と言ってくれますが、そんな励ましや叱咤も辛く耐えがたいものでしかなく、少し強く言われただけでパニック症状を引き起こします。 強い焦燥感、恐怖感を感じ、少しでもやっておこうと思う勉強にも全く意欲が湧かず、どうすればいいか分からない不安に一日中憂鬱です。そんな自分に苛々し、混乱し、突然涙が出てきます。首と肩の凝りが急に悪化し、この二日、三日で体重が3キロ減少しました。物音にも過敏に反応し、表面では落ち着いていても、内心焦って、辛くて辛くて仕方ありません。 本当は、直接カウンセリングや心療内科にでも行きたいのですが、人と会うのが怖くなり、口で説明できる自信もありません。 好きな科目、部活や趣味はとても楽しくしているのに、都合のいい時だけこうなっているので、単なるわがままと思われるのが嫌で誰にも深く相談ができません。 辛さに耐えがたく、夜更かしや、深夜に数時間程ですが家出をしてずっと泣いています。 学校に行くのが辛いのに、ずっと休んでいるのも罪悪感が芽生え、自己嫌悪にも陥っています。 辛いのは、ただ単に私の甘さが原因でしょうか？適応障害などの病気の可能性はあるでしょうか？ こういう場合、学校に行くのか、家で休養するのか、どちらが良い対処の仕方でしょうか？ また、直接カウンセリングを受けたり、心療内科などで診てもらうべきでしょうか？

お世話になります。 私の上司が言動と行動が違う人間性の方です。 それを私は理解をしているのですが、関係ない会話から私の欠点を言いたがります。 私の長所言いたいが為でもあるようなのですが‥例えて言うと私に対し「あなたはこういう欠点があるけれどもこの長所で仕事を伸ばしていけば良い」と言いたいのです。おそらく。 しかし私が直さなくてもいい短所（私は短所だと思っていないこれがなくても仕事ができるし誰にも迷惑をかけていない）を何度も言われるとさすがに滅入ってくることがあって、そのうちその話が始まってくると私はすごく動悸がしたりめまいがしたり吐き気がしたりするようになってしまいました。私はもともとはっきりと口に出して嫌な事は嫌とハッキリ言うタイプなので、まさか上司は自分が原因で私がそういう自体になってるとは思っていないかも知れません。この件も不快なことは何度もお伝えしています。私は営業職で結果主義なので会社に求められている結果も利益も出していますし遅刻や無断欠席だって当然しておりません。 本来だったら会社の仕事は私にとっては楽しくて楽な仕事なのですが、私が苦手なパソコンの仕事を必要以上にさせたおかげで私は急激に視力が下がって夕方にはほとんど見えない状態になってしまいました。日中の車の運転は問題ないのですが夜は極力乗らないようにしています。そうやって何とか持ちこたえてきたのですが年末にどうしても私が嫌で譲れない事を絶対に実行するように言われ、私は精神的に参ってしまい車の運転をしていて意識が飛ぶようになってしまいました。気がついたら車にぶつかりそうになったことが二度三度続いてしまったので心療内科にかかり今休暇をとっています。本来は仕事をしたい。気持ちはすごく働きたいのに。でもやはり病気なのでしょうか？心療内科の先生に聞いても判断に困ったようですが、適応障害と診断されています。

上半身のズキズキ・チクチクするような痛みがあります。 色々な診療所に行ったのですが、原因がわからず、総合病院に行くことになりました。 診察を受けに行ってから、詳細や病名は分かると思うのですが、大きな病気があるか不安になってしまいここでご意見を聞きたいと思っています。 今の状況で、考えられうる病名などが分かれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。 症状や近日の診断、病歴について記載させていただきます。 ⚪︎症状 ・首の下、胸、みぞおちあたりまで、複数箇所でズキズキ・チクチクするような痛み ・運動する際には、胸の痛みなどはあまり感じたことはありません ・歩いてる時や外での活動ではそこまで違和感を感じないのですが、家で座っている時や、寝る前に違和感を感じます ・胸の違和感で寝れないなどのことはありませんが、横になってから数十分は少し痛みを感じます ・お風呂に入った後は少し緩和します ⚪︎近日の診断について ・2023年上旬の健康診断で心電図の異常Q波が出ました ・複数内科・循環器内科では心臓に異常なしと診断され、特に何も薬も出されなかった ・先日、鼻詰まりがあり、耳鼻科に行った際に話をしたところ、帯状疱疹の疑いと言われた ・皮膚科では帯状疱疹ではなさそうとのことだった ⚪︎過去の病歴について ・2022年7月から仕事のストレスによって不眠や胸の違和感などの症状が出始め、数ヶ月ほど「適応障害」で休職しておりました ・その頃は体全体が怠い感じだったので、胸の痛みはそこまででしたが、少し息苦しい感じはありました ・「エスゾピクロン」「デエビゴ」「アルプラゾラム」を2022年7月〜2023年2月ぐらいまで飲んでいました

いつもありがとうございます。お返事も体調が不安定ですぐにできないかもしれません。失礼してしまうと思い申し訳ありませんがどうぞよろしくお願いいたします。 質問： 毎日終日頭が重だるくすっきりせず身体もぐったりです。良い睡眠もあまりとれておりません。新一年生の子育て中です。仕事もあり休みなくずっと頭を働かせています。更年期かなというのも気になっております。下記の通り、お薬を断薬しています。いま自分でできることのヒントをお願い致します。 背景：近年、双極性感情障がい2型と診断されイフェクサーなど複数の薬を1年以上服用しました。どの薬も合わず直感的にもなにか違うと感じていました。「合う薬探し」でかえって体の状態がめちゃくちゃになり生活に非常に大きく支障が出て困り果てました。薬が効かないなりの心の悩みの切実さを全く受け止めてもらえるとかなり助かったのですが期待どおりでなくてストレスになってしまってやむなく同じ病院のほかの先生にご相談すること決めました。躁鬱2型の疑いよりも適応障害の疑いが強いということで減薬となり、イフェクサーを75ミリグラム×２を漸減して今は自分の意思で飲むことを完全にやめています。 薬は極力飲みたくなく、頭痛がひどくても今は頭痛薬も飲みません。躁鬱2型と診断され薬で全身薬疹になって入院したのも薬嫌いになった原因かと思います。食事や運動で健康な身体をつくることにアンテナを張りはじめましたが、運動なんてとてもできないコンディションです。ならばやはり薬服用するしかどちらかしかない、ということでしょうか。 精神科受診すると薬での対症療法になりますが、患者の自分が望んでいるのは医学的に自分の身体がどういう状態なのかを教えていただくことと、それを治すためにお薬の前に自分でまずできることをご教示いただくことですが、これは現実的ではないのでしょうか。

転職して1か月になります。月曜日、やる気と頑張りたい気持ちで会社に向かっていた途中、原因不明の震えと涙で身体が拒否して動けなくなりました。支店長に正直に勤務途中、体が震えて動けなくなったことを話して仕事をお休みさせていただきました。クリニックの予約が今日（8月4日）しか取れなかったので、クリニックに通う日までの３日間お休みさせていただきました。 適応障害になった経験があり、以前通っていたクリニックを受診してきたのですが、その頃お世話になった先生が退職されており、他の先生に診てもらいました。 元々、職場の雰囲気に合わないが、それでも頑張りたいこと。人間関係の悩み、家族間の抱えてる事等を話したのですが、『気にし過ぎ、そう言う人は他にも居るよ』『それは単に、会社があなたに合ってないだけだね。自分の中で期間決めたら？』と言う風な言葉を言われて、やはりただただ自分が弱いだけなのだと自覚しました。 やる気はある、頑張りたいとその気持ちで会社に向かっているのに行けないなんて。本当に情けないです。 明日（5日）は仕事に行きたい、行かなければ。と言う気持ちはあるのですが、仕事に行けるかわからない…むしろ、行けないって気持ちの方が強く、朝になるのが怖く不安で眠れません。1日2回の安定剤を貰い、夕方から服用しております。 診断書等は書いて貰えませんでした。会社に相談して会社側に必要だと言われたら書くとのことです。 会社側に話す上で、医者から勤務日数を減らす、もしくは時短勤務にしなさいと言われたと伝えていいからね。と言われましたが、特別な病名は分かりません。 また明日も仕事に行けなかった場合、どの様に伝えるべきなのか。 行きたい、行かなきゃと思ってはいますが、本当に行けるのか自信がありません。 何かアドバイスをいただきたいと思い、相談させていただきます。よろしくお願いいたします。

以前も質問させて頂いた者です。 4歳の姉と6ヶ月の妹の姉妹を育てています。 上の子の頭の形がいびつであったのに、健診で成長とともに良くなると言われそのままにしてしまい、変形と絶壁が残ってしまいました。 専門医に相談したときはもう既に1歳半であり、できる治療はないと言われました。 その時はそれで納得できたのですが、下の子が生まれその子の頭の形が姉よりも綺麗なので、将来恨まれるような気がしてノイローゼになりました。 精神科にもかかったところ適応障害と言われ、リーゼが処方されました。 また、姉が生まれた2019年の頃は育児書や保健師さんの意見は皆『大きくなればある程度よくなるし、例え変形が残っても発達などに影響はないから気にするな、髪が伸びればわからない』でしたが、妹の生まれた2022年には同様の相談をすると『頭の形は気になったら専門医へ相談、変形していると発達や健康面、かみ合わせに影響がある』と言われたり、書かれていたりします。 そこで相談です。 1 横から撮った写真ですが、姉の頭の形は気になるでしょうか。 2 妹の頭の形は専門医に見せる必要はないでしょうか。 3 頭の変形、絶壁は発達や運動機能に問題はあるのでしょうか。健診で受け口と言われてしまったのですが、頭の変形が原因の1つなんでしょうか。 4 私はこれまでの人生で人の頭の形が気になったことはありません。なので、子どもには頭の形よりも中身や性格が大事だよ、気になるなら美容院で似合う髪型にしてもらおう、と説明する気でいました。しかし、最近の子供は整形やメイクなどにとても力を入れていると聞き、自分の頃とは異なる価値観を持っているのではないかと心配になります。お母さんや妹は頭の形が綺麗なんだから私の気持ちなんてわからない、と言われればそれまでです。私の励まし方は間違っていないでしょうか。