人見知りに該当するQ&A

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数年来、人と話すことが辛く、時々どうしたらよいかわからなくなってしまいます。

person 50代/男性 - 解決済み

数年前から、人と話すことが億劫になってきました。 できれば、だれとも話さずに済めばいいのですが、 仕事上、そう言うわけにもいきません。 無理して、冗談も言いながら元気に喋っていますが、 なので、仕事が終わった夜や休日は、疲労感が抜けません。 また、話していると、以前より言葉の出方がおかしいというか、 たどたどしさに拍車がかかっています。 これとは別に、疲れが溜まっている時は、 顔見知りの人に廊下やエレベーター等で会うのがいやで、 顔が見えると、避けるようになることもしばしばです。 また、時々、頭の中が訳が判らないというか、 思考がぐちゃぐちゃになってしまい、 ふと、途方もない無常感というか、泣きたいような泣けないような気持ちにもなります。 元々、「自責傾向」が強いというか、 自分の無能感は感じていましたが、最近は強くなっているように思います。 ストレス耐性も弱いほうだと思います。 すぐ、どこかメンタルクリニックにかかるなど、大袈裟なことはしたくないのですが、 やはり、何らか対応したほうが良いものなのでしょうか?

4人の医師が回答

フラッシュバック?

person 10代/男性 -

どうしても、気になり質問させて頂きます。知り合いの息子さん(16才)が、最近フラッシュバック?から引きこもりになり、学校にも行っていないそうです。その子は、顔見知りの男性(先生的存在の人)から、厳しく叱られ暴力(ゲンコツ1回)を受けた事が、その男性にたまたま会った時にフラッシュバックして学校にも通えなくなり、夢にまでその男性が出てきて自分を追い詰めると言っています…しかし、その男性と息子さんとの接点では多人数(年齢さまざま)が集まった場所のみで、周りの人に確認しても、男性本人にも特別厳しく叱った事もなければゲンコツなんて絶対にしていないと言っています。私自身も、その男性を知っていますが手をあげる人ではないですし、集まった場所でも見た事がありますが特別に厳しくしている訳ではありませんでした。でも、息子さんは男性のせいで学校にも通えなくなり、夢にまででるのでノイローゼ気味だと言っています。実際に起こっていない事がフラッシュバックしたりってあるんでしょうか?その男性が、学校にいる訳ではないのに、学校に通えなくなるという理由もよくわかりません。母親は、息子の言葉を全て信じていて男性を訴えるとまで言ってます。

1人の医師が回答

社会不安障害?それとも性格?

person 40代/女性 -

私は人とコミュニケーションをとることが苦手です。 一人で出掛けたり食事をしたりするのは問題ないのですが、顔見知りがいる状況は苦手で、息苦しく、心臓もバクバク、何を話していいのか分からず頭の中が真っ白になります。時には手が震えたり手汗をかいたりする事もあります。仕事中に声をかけられるとしばらくの間、仕事に集中できません。こちらから声をかける場合も本人を目の前にすると頭が真っ白、小さな声でしか話せません。特に苦手な人だと近くにいるだけで吐き気や息苦しさを感じます。飲み会などの集まりはほとんど断ってしまいます。 電話も苦手。前の会社では「慣れだから大丈夫」と言われ半年程電話応対をしましたが出社時・休憩戻り時の吐き気や食欲不振・不眠で出社拒否になり辞めてしまいました。 今の会社は電話応対もなく週3日ほどの出勤なのでなんとか行っています。でも最近は出勤前日はなかなか寝つけず、休日もだるく何もする気が起きません。 いずれはフルで仕事をしたいのですが今の状況で週5日出勤できるのか不安で言い出せません。 今まで性格のせいで自分はダメ人間だと思ってきましたが病気なのでしょうか? 病院に行ったほうがいいのでしょうか?

1人の医師が回答

私の病名は何ですか?

person 30代/女性 -

私は人の視線が苦手です。外を歩っていると、いつも自分の事を見てる気がして緊張してぎこちなくなってしまいます。家の中にいた時、向かいの家の人と窓越しに目が合い、その時も緊張してしまいそれからはベランダに出るだけでも緊張してしまいます。出かける時も、玄関ドアの覗き穴で人がいないか確認してから出掛けてます。あとは、人と目を合わせる時や、顔見知りや旦那の親戚と会話する事に緊張します。初対面は割と大丈夫なんですが…。あと妄想があります。私が夕飯を作る為にキッチンに立つと、向かいの家が直ぐに雨戸を閉めます。特に閉める時間は決まってなく、私がキッチンの電気を点けると直ぐです。最初は気のせいかと思ったのですが、気のせいではない気がします。『私の事警戒してるのかなぁ』とか『覗き穴から見てたのがバレてるのかなぁ』とか妄想してしまいます。斜め向かいの人は、朝、雨戸を開けて30分後にはまた雨戸を閉めたりして、日中天気が良くても雨戸が閉まってる事が多いです。そして私が出掛けて帰ってくると雨戸が開いてるんです。なんだか私を警戒しての行為に思えてなりません。おかしいのはわかってますが、どうしても思い込んでしまいます。あとは、主人が姑の前で「夕飯に全然野菜を出さない」、「夕飯の品数が少ない」とか言った事があって、その時『姑から駄目嫁って思われたら嫌だな』と思って後で旦那に激怒し、ヒステリックに怒鳴ってしまいました。旦那が実家に行った時はたまに野菜をくれるようになりました。私は最初『野菜くれるのって私への当て付け?』って思ってしまいました。結婚当初はこういう事が多く旦那と頻繁に喧嘩してました。姑は全く悪気がなく良かれと思ってやった事だと思うのですが、私はひねくれて受け止めてしまいます。あとは、隣の人の窓を閉める音がすごいのですが、嫌がらせに感じます。

1人の医師が回答

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