スポーツジムコロナに該当するQ&A

私の妻76歳、昨年の2月まで私と30年間ほどスポーツジム通いをしていましたが、コロナウイルスを契機に退会し運動量がやや減ったころから、椅子に座った後とか、自動車から降りる時などに下半身に痛みが出るようになりました。最近では椅子に座って10分ほどして立ち上がる時でも両脚に鈍痛と脚の動きが思うように動かないような状態となります。とくに車から降りるときの動作は超老人風に見えてしまいます。こんな状況でありながら、10分ほど静かに動いていると、その状況はかなり正常となってくることからお医者様に相談することもなく我慢して暮らしています。また、深夜から早朝に掛けて脚のつりがよくおきています。これら原因とか治療法、また病院での診療科などを教えてください。

コロナの濃厚接触者についての相談です。 コロナ陽性のお孫さん（別居）に接触した友達と二人でジムへ行きました（3/7）。心配しているのはジムへの行き帰りの３０分程の車中での感染が心配です。 ・お孫さんは、昨日（3/7）小学校へ登校したときに熱があり、お医者さんへ行き陽性を確認したそうです。その母親か　 　ら電話でコロナのことを、ジムから帰ってから、友達は知りました。 ・現在、友達は熱もなく風邪の症状もありません（3/8）。ワクチンは既に３回接種済です。 ・私の妻はワクチン接種は2回済で、3回目はこれからになります。 相談事は、・友達と・私の妻は濃厚接触者にあたりますでしょうか。オミクロンは平均４~５日で発症と聞きますが、心配しすぎかも知れませんが、今週の我が家の対応はいかにすべきでしょうか。よろしくお願いします。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

2020年2月9日、通っている近所のスポーツジムでクロール1,000ｍ泳いで帰宅したら、鼻水が流れてきて止まらなくなり、喉がガラガラして頭が痛くなった。下痢にもなった。家にあった風邪薬パイロンを飲んだが、2～3時間効かず苦しんだ。泳いでこんなことになるのは初めてだった。 当時、新型コロナ感染の不安があったし、風邪かもとも思った。 翌日は何ともなく、風邪もひいていないようだったが、ジムはしばらく休み家にいた。 8日後、2月17日、体調もいいのでジムを再開し、クロール950m背泳50mを50分ぐらいで泳ぎ、入浴してから、車で帰宅した。するとすぐに、止まらない鼻水・のどの痛み・風邪のようながらがら声・頭痛と前回と同じようなことが起きた。すっかり懲りて、以後プールに入っていない。 でも、水泳を再開したいと思っているので、今回ご相談した。そうなった原因が知りたい。 実は、急に短期間にたくさん泳いだせいではないかと考えている。元々、水泳とはずっとご無沙汰していた。それが、2018年6月に庭仕事をしていて右膝の半月板を断裂してしまったことをきっかけに、今後筋肉を維持するためにと、2019年5月から3か月クロールを習ってから、泳ぐようになったのだ。 そのジムは7月末で閉館した。同年11月に新しく近所にできたジムに入り、3か月半で24回プールに行って17,000mぐらい泳いだ。 自分はあまりアレルギー体質ではないと思ってきた。花粉症もない。今もしょっちゅうアルコール消毒を両手にしているが、そんなに指が荒れているわけでもない。 今日、耳鼻科で「塩素アレルギーの検査をしたいのですが」と電話で聞いたら、7か所で「やっていない」と断られ、途方に暮れています。 よろしくお願いいたします。

乳がんは検診で画像確認できるまでに、がん細胞ひとつ発症から10年は経過してから検診で見つけられるようになる。つまり検診で見つかった場合10年前に既にがんは発症していて、細胞レベルで発症から10年くらい経過すると画像でがんと確認できるといわれるようですが、去年春に毎年のマンモとエコー同時検診で、乳がんはみつかりました。コロナ流行数年前からがんになりやすい生活に激変。コロナ感染対策のため早く出勤、睡眠は五時間半にへり、デスクワークで座りぱなしはコロナ前からですが、在宅勤務と休日は外出自粛のため、外出を控える生活が続き、部屋にこもり、コロナ前に通っていたスポーツジムは感染しないようにやめ、逆にテレビなどをみて過ごすため動かない生活にかわり。自粛でエネルギーを使わない割に食べる量はふえ、体重は五キロ以上増加、過去一番体重がふえた状況にコロナ中なっていた中、乳がんはみつかりました。外出自粛により動かない生活や睡眠不足、体重増加はがん発見の数年前からでした。最近数年のコロナによる無意識にしていた生活悪化が乳がんの原因ではないかと考えましたが、がんになるような生活をしていない10年前から発症していて、コロナが流行らずここ数年のがんになり不思議でない生活をしていなかったにしても、このタイミングで乳がんは発見されたのでしょうか。 またコロナ流行により外出できないストレス含めて、がんになりやすい環境があるように感じますが。

先日喉の違和感と微熱があり内科に行きました。コロナだったらと不安がありマスクを二重にし緊張してました。 簡易血液をしてくれる病院で白血球が9000ぐらいまで上がっており細菌だろうと言われました。CRPはあまり上がってなかった感じです。喉の件ははっきり分かり安心したのですが… 血液検査前に血圧を測り脈が135ぐらいになっており先生も私も驚きました。 私はマスク二重だしコロナで不安だからと話しましたが…自分でも見たことない数字で不安になりました。 あまり普段血圧は意識したことないですが両親の病院の付き添いなどで血圧計が隅にあり測った時など…あと病院の診察時に測りますが何も指摘を受けた事はありません。 父が頻脈でアブレーション手術を2年前受けた事があるので自分の脈もそれ以来、意識して見てますが… 大体85前後が多いです。 ちなみにスポーツジムへ去年まで行ってましたがランニングマシーンで早歩きで20分以上歩いてると120〜130台になります。 あと、動悸など不快な症状もありません。 若い時はどうだったかは全く記憶にないです。この2年ぐらいの記憶です。

30歳のサラリーマンです。 昨晩から喉の違和感、痰（白〜透明）が喉に絡む、若干の咳の症状がでました。喘息のせいかなと思っていたのですが、朝起きても喉の違和感と痰（白〜透明）が喉に絡む感じが残っています。咳はありません。体温は36.6℃で、その他に気になる症状などは特にないです。持病は喘息ですが、吸入薬をやめて1年半ほど経過しています。 2日前にスポーツジムで30分ほどランニングマシンを利用したのですが、その時にコロナにかかってしまったのかと不安になりました。 ・オミクロン株の初期症状 ・オミクロン株の潜伏期間と症状持続日数 ・仮にオミクロン株だった場合、市販の風邪薬やロキソニンなども有効か（リモートワーク中なので、症状が悪化したら自宅に引きこもって常備薬を飲んで対応しようかと思っています。） まだ不明確なことも多いかと思いますが、現状わかっている範囲で以上3点について教えて頂けますと幸いです。

ワクチン後の生活様式についてお聞きします。今月21日に2回目打ちます。 コロナワクチンを接種すればコロナ蔓延以前の生活にどこまで戻していいのかです。 まず、マスクは日常どの場面で必要でしょうか。会話時？乗り物の隣同士、満員電車のなかなど密集密接場面のみ？街中でのソーシャルディスタンスは今まで通り？など。 握手は今はダメですが、それはいい？抱擁は、キスや身体的接触（性的接触含む）はどこまで良いのか？ フィットネスクラブやスポーツジムなどは普通に通えるのですか。 懇親会、敬老会など多人数の宴会は？ 長野県（感染拡大地域ではない）から東京で移動して人と会っても問題ないのか。 東京はかなりワクチン接種は進むはず？ 高速バスでもいいのか、新幹線の方がいいのか。 両方が接種済みであるのと片方のみ接種済みとはちがうのか。 2回目ワクチン接種後何日経てばそれらは有効なのか？ 　●ワクチンを接種した人はどう行動したらいいのか、注意すべき行動はあるのか、日常生活はどこまでもどせるのか、ワクチン後のハッキリした基準が分からないので接種してもどうしたらいいのかわかりません。まとまりがなく思いつくままに書いてしまいましたが、ご教授願います。

公立の高齢者専用スポーツジムに勤める看護師です。 この度の緊急事態宣言の解除で、 高齢者のマシンジムを再開するよう要請がありました。 ガイドラインに沿って環境の消毒や手指衛生の手順を準備していたところ、 市より「コロナ対策で上履きの靴底を消毒する」よう指示がありました。 足拭きマットタイプだと転倒リスクがあるため、アルコールで靴底を清拭するという手順になりました。 しかし、土足から上履きに替えれば十分、床を触ることもそもそもない、靴底を拭く際の手指の汚染や転倒のリスクを考えると不要な手順だと思うと上長に伝えましたが、 それでも市からは「入館前の上履きの裏は消毒必要」と言われたということでした。「消毒が必要な靴底」を手で触るならば、そのあと再度手洗いや手指消毒をする必要がありますし、 靴底を拭くためのアルコールウェットティシュや、ゴミ箱を設置して...と手順も資源消費も増えます。 しかし、市がそこまで靴底消毒を推すということは、 靴底を拭くことは、床の消毒とはまた違った意味があり、 コロナ感染拡大防止の観点からは 今は上履きの靴底消毒はした方がよろしいのでしょうか。 医療的に見て、有効な根拠などがありますでしょうか。 長々とすみません、施設での医療職としてリスクを回避して必要なところに必要な労力をかけるべきで、 靴底消毒が必要ならば、安全に行う手段も考えようと思いますが、 現時点では必要性が理解できません。 どうぞご意見、ご指導を頂戴できればお願い申し上げます。

今年1月に橋本病と診断されました。 その時の検査結果はTSH2.50 FT3 2.97 FT4 1.06でした。基準値内なので経過観察でとの事でした。　昨日2度目の受診で検査していただいたところ、TSHが3.58 FT3が2.24 FT4が0.83でした。検査用紙の記載では2度目の検査は院内迅速検査とあり、基準値も違い、FT4が基準値を下回っておりました。担当医はTSHが5を超えてきたら薬を考えた方がいいかもとおっしゃってました。検査によって基準値の設定は変わるのでしょうか？ 現在の数値ですと甲状腺機能低下症に当てはまるのでしょうか？ 橋本病の代表的な自覚症状はありません。が、コロナ禍以降、心配事やストレスも多く自律神経が乱れたのか、元々食が細かったのですが、食欲が湧かない事が度々あり体重が逆に減ってしまっています。亜鉛不足もみつかりました。 心療内科、内科に通院、検査しましたが特に異常はありませんでした。 初回の検査以降にコロナにかかったり、子供に病気が見つかったショックで定期的に通っていたスポーツジムも行かなくなっていました。回復傾向だった食欲も減りがちだったと思います。 担当医には、プロテインを飲んだりして体重を増やす事と運動をする様にと言われました。 橋本病と診断される1年半位前にも甲状腺の検査は受けましたが初回の検査と数値は同じくらいでした。 今回短期間で急に変動があったので不安です。 体重が少ない事や運動習慣は何か数値に関係があるのでしょうか？

今年５月にコロナに感染し、肺炎になり、医師の指示により６月中は仕事を休み、自宅で療養していました。 感染前は、１日ほぼ12時間の立ち仕事に加え、週に２回ほどはスポーツジムに通うほどでした。 休職中は、１日の大半を寝て過ごし、家事を少しする程度で、外出もほとんどしませんでした。 筋肉痛や倦怠感、頭痛、下痢、立ちくらみ、手の震え、肺炎からの胸の痛み、 ほぼ毎日夕方から出る微熱などがずっと続きました。 ７月の最初の診察で、肺炎が残ってはいるもののだいぶ良くなっていることなどから、仕事への復帰の許可がありました。 微熱が続いていたので、復帰はとても不安でしたが、 今週５日から、まずは半日勤務で復帰しました。 しかし、筋肉痛、体の痛みがとても酷く、 仕事から帰ってくると午後から寝込んでしまいます。 あまりに酷いので、仕事を続けることが出来るのか不安でたまらなく精神的にも追い詰められてしまいます。 正社員なので、傷病手当を打ち切り、復帰した以上は、いつまでも半日勤務も難しいです。 コロナによる後遺症を調べていると、慢性疲労症候群に繋がってしまう例をよく見ます。後遺症外来を行なっている医師も、決してだるくなる事をしてはいけないと、警鐘を促しています。 私の身体の痛みや筋肉痛、続く微熱や色々な症状が長期臥床によるものからなのか、 コロナ後遺症で、動きすぎたら悪化するものなのか、判断することが出来ません。 母子家庭で娘もまだ学生。 働かないといけないのに、無理して働いて更に悪化することがあるのか、 それとも筋力や体力が伴ってくれば問題なくなるのか、 何か少しでもアドバイスありませんか？ 呼吸器内科の医師は後遺症とは捉えていないようで、これから悪くなることはないからと、 身体の痛みに対しての痛み止めを処方しました。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】